Exercise chat "kod Thorna" |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | |
ThornOfFaith 
Fitness freak 
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Exercise chat "kod Thorna"Posted: 09 Rujan 2009 at 20:43 |
|
Dakle probajmo napravit chat na temu vašeg i našeg vježbanja, sve zgode i nezgode, vaše osobne uspjehe, neuspjehe
 , ciljeve na pojedinim vježbama, kardio ludorije, itd itd..Sve što ste htjeli pitati a niste imali koga... Sve što vam se dogodilo a niste imali kome reci... Sve što ste htjeli podijeliti s drugima u vezi vježbanja a niste mogli.. ----------------------------------------------------> Evo prvo pa humor: -neki dan radio hack cucanj šipkom iza leđa i pri pokušaju cetvrtog ponavljanja sa š60kg opleo koliko sam dug i širok na pod i umalo si žilu na desnom zapešcu zarezao gurtnama od siline pada  |
|
 |
|
|
Kate
Pali po spravama 
Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Rujan 2009 at 10:17 |
|
Ponijela i mene jedanput euforija. Idem ja ovo ljeto prakticirat malo kardia u vidu plesa, ali opasno se namjerih da cu skinut koreografiju sa spota "Bad" od Michcla Jacksona. I tako dignem ja nogu u zrak kao i cijela ekipa sa spota, ali zaboravih se prije plesackih egzibicija zagrijat, istegnut jer me baš ponio ritam pa sam se na taj pothvat odlucila naglo. Ajme boli posvuda-od prepona do gležnjeva, ajme grimasa koje sam napravila, ajme zvukova koje sam ispustila! 
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2009 at 00:01 |
|
trenutno mi pada na pamet prvi dan u teretani...znaci nekih š4 god. sam imala onda..smotana ko cep, i sad sam al onda je to bilo za stupanj gore... uglavnom, stala ja na traku za trcanje na nagovor bratica (inace ne volim kad mi tlo bježi pod nogama)...poceli mi mic po mic, sve jace.. i zamislila se ja nešto ( cesto ja odlutam tako, precesto) i pljassss..saplele se noge, odsklizala se metar iza i skoro roknula glavom u abduktor spravu...uglavnom, to je bilo moje prvo i zadnje iskustvo na traci, shvatila sam da nije za nas sanjare... |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Leonora2102
Viden/a u gymu 
Joined: 30 Kolovoz 2009 Status: Offline Points: 101 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2009 at 09:52 |
|
ovaj scenari mi je tolkoooooooooooo poznat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
rekoh ova traka za trcanje , eeeeeeee 
|
|
|
|
|
Skviki
Viden/a u gymu
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2009 at 10:43 |
|
meni je isto koma traka za trcanje
nema šanse da trcim po tome...može eventualno brzo hodanje dok se grcevito držim za rukohvate |
|
|
|
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2009 at 11:34 |
|
Traka za trcanje je smece sam takvo...radije biram orbitrek il steper.
Nego, gdje su decki da se pohvale sa svojim liftovima? |
|
|
|
|
Leonora2102
Viden/a u gymu
Joined: 30 Kolovoz 2009 Status: Offline Points: 101 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2009 at 11:54 |
|
niko ne voli traku za trcanje!
hehehehe, ko bi reko? 
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2009 at 22:06 |
|
Ja ne volim steper. orbitrek ni biciklu...i nisam luda ni za trakom..ali u teretani najradje odradim crobni dio na traci....;)
Ne mogu se sjetiti neke prevelike blamaže....;)) Valjda sam uvijek proprezna....;) |
|
|
|
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Rujan 2009 at 17:23 |
|
Danas je bio bolesno dobar i brutalan trening..jedva sam do zraka dolazio u pauzama između supersetova i na kraju dobio hebeni pump skupina koje sam radio i hardcore kardio ucinak (iz majice sam doslovno cijedio znoj).
Da ne spominjem kako sam pred kraj osjecao mucninu, zujanje u ušima i mislim da je samo jedna serija nedostajala da se ispovracam Još jednom moram reci kako je prof Jakšic legenda i da mu svaka rijec zlata vrijedi. Smanjiš kilaže, odradiš pravilno, kratke pauze, superserije, dobar izbor vježžbi i na konju si! Osjetit cu sutra ujutro jel vrijedilo toliko muke i znoja. |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Rujan 2009 at 23:48 |
|
Ja sam nakon š00 god bila u teretani i stavila kilaže koje nisam nikad prije ni radila...napravila š00 cucnjeva sa cucicama od 4kg u ruci i isto toliko iskoraka, odradila kružni, i nakon toga trcala na traci, 30min, 8km/h, lagani tempo, na prsticima....moram rec da mi tek danas prolazi upala....;)) Bilo je dobro...;) Sutra opet....;)
|
|
|
|
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Rujan 2009 at 14:59 |
|
Kako predobar full body trening danas, ajme pa to nije normalno.
Totalno uništio listove i sad jedva hodam...vec mjesecima nisam imao tako dobar osjecaj da sam odradio listove |
|
|
|
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Rujan 2009 at 15:20 |
|
uf.. lijepo vama.. a ja kod cure vec 3 dana.. tu ni utega ni nicega.. lezarina..ali drugi tjedan se cura seli u Rijeku, i pocinje program vjezbanja..evidencija svega pa cemo vidjet do bozica rezultate..
|
|
|
|
|
Korina
Cita FAQ 
Joined: 16 Rujan 2009 Status: Offline Points: 13 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Rujan 2009 at 15:39 |
|
Blago vama...ja ne smijem vidjeti trening jos punih mjesec dana(zbog neke sitne operacije)
 jedva cekam da se vratim u teretanu!!
|
|
|
|
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Rujan 2009 at 16:16 |
Sigurno je šteta (bar psihicki izdržati) toliko bit bez vježbanja, al racunaj na to kad se vratiš u gym da ceš zubima kidati željezo  |
|
|
|
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Rujan 2009 at 17:01 |
|
uf kad dodjem doma.. imam obranu diplomskig u pon, i iza toga se mogu posvetit vjezbanju u potpunosti..4 x tjedno utezi i jos svaki dan sat vremena boks... nakon utega cu biciklu ubacit.. pa cemo vidjet..
|
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Rujan 2009 at 19:49 |
|
Evo odradio trening u teretani nakon 3 mjeseca sigurno ako ne i malo više
 , 4 serije cucnja 4 serije mrtvog i 4 serije biceps curla i š serija iskoraka ( to mi je bilo zadnje i nisam više mogao) cucanj i mrtvo su mi najviše nedostajali  biceps sam ubacio tako bezveze između a iskoraci kao finishing touch.. pošto za tjedan dana idem zakazati operaciju ramena (vec sam sve skoro dogovorio s doktorom) moram dobro paziti koje vježbe radim :D
p.s imao sam priliku raditi trap bar deadlift :D ta šipka izgleda ovako: 
|
|
|
|
Topic Options
Gym_girl wrote:|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |