crobna aktivnost |
Post Reply 
|
| Author | |
LLLL 
Viden/a u gymu 
Joined: 22 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 11 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: crobna aktivnostPosted: 08 Ožujak 2007 at 20:51 |
|
Evo jedno kratko pitanje,koja je najbolja crobna aktivnost?
|
|
 |
|
|
emilio
Mixa shakeove 
Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2007 at 21:03 |
|
trcanje..................bez premca ,,,prema mome misljenju.............
|
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2007 at 21:39 |
|
Pa sada ne bih znao reci koje je najbolje, svakako da je trcanje jedno od najboljih ali sad da je najbolje to neznam , isto je dobro i skakanje preko vijace , i veslanje i plivanje, bicikla itd itd , najbolje je bit raznovrstan, i po malo radit vise crobnih vjezbi
|
|
|
|
|
just_a_girl
Viden/a u gymu
Joined: 13 Veljaca 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 235 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Ožujak 2007 at 14:52 |
|
ma preskakivanje uzheta, definitivno
|
|
|
|
|
dejanelo
Viden/a u gymu
Joined: 27 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 120 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Ožujak 2007 at 21:56 |
|
ma plivanje,definitivno
 |
|
|
|
|
emilio
Mixa shakeove
Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Ožujak 2007 at 06:04 |
|
slazem se dá je plivanje dobro ali ako se pliva najmanje 20 -30 minuta bez prestanka ......sve ostalo je relaksacija i nepomaze puno kad se misli na kondiciju ili sagorijevanje masti................... |
|
|
|
|
dejanelo
Viden/a u gymu
Joined: 27 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 120 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Ožujak 2007 at 20:52 |
|
tako ti je kod svih crobnih aktivnosti,nema koristi ispod 20-30 min.
ja bas ne volim plivanje,ali najbolje je...radi ti cijelo tijelo i izgubis najvise kalorija |
|
|
|
|
LLLL
Viden/a u gymu
Joined: 22 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 11 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Ožujak 2007 at 12:54 |
|
Hvala. onda je najbolje malo po malo sve kombinirati
|
|
|
|
|
emilio
Mixa shakeove
Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Ožujak 2007 at 08:09 |
|
da li plivanje sagorijeva vise od trcanja nisam siguran ,,,,,,,,,,jedino sto za plivanje moras imati bazen, rijeku ,more,potok ili nesto slicno ............ |
|
|
|
|
Zoran89
Viden/a u gymu
Joined: 26 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 55 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Ožujak 2007 at 08:15 |
|
Ja sam bas jucer citao da je veslanje puno bolje od plivanja....tj. i citao i pricao s profesorom....
On isto kaze da kad duze vrijeme plivas tijelo automatski stvara neki zastitni sloj masti ispod koze....kao automatsku reakciju.... |
|
|
|
|
emilio
Mixa shakeove
Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Ožujak 2007 at 13:09 |
|
Slazem se sa tvojim profesorom koji kaze da se kod onih koji se bave plivanjem stvara zastitni sloj masti ispod koze...produzeni boravci u vodi stvaraju takozvani extra adipozni omotac(kolicina tjelesne masti) koji uglavnom imaju plivaci(TIJELO ima tendenciju da zadrzava masti kako bi se spaslo od smrzavanja).....dva puta sedmicno plivanje je dobar kardio trening i nema bojazni za takvo nesto... Edited by emilio |
|
|
|
|
LLLL
Viden/a u gymu
Joined: 22 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 11 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Ožujak 2007 at 16:41 |
|
Meni je cilj najvise kondicijska priprema
|
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama 
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2007 at 10:51 |
|
TRCANJE PO STEPENICAMA! Hehehe, dokazano najvise trosi kalorija, ali - kolika je tvoja fizicka spremnost. Ako si mazohist (kao neki Ako ti to bas i ne lezi, kreni s biciklom. A jednom kad se zakacis na sportski zivot, trcanje ce doci samo po sebi! |
|
|
|
|
IgZd
Viden/a u gymu
Joined: 22 Ožujak 2007 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Ožujak 2007 at 21:38 |
|
Izgubia san totalno kondiciju,vec za 2 tjedna,ali kada malo bude bolje vrime moga bi opet poceti trcati,triba bi baren do lita se vratiti u kondiciju
|
|
|
|
Topic Options
dejanelo wrote:
) mozes i to, ali ako nisi, odaberi se nesto sto ce te veseliti. Trcanje na pocetku moze biti dosadno pa predlazem da si nades drustvo. Ili psa. 
|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |