Potrebna motivacija

  U posljednje vrijeme izgubio sam motivaciju za trening i evo to jos upotpunio katastrofalnom prehranom i dobio oblog sala preko cijelog tijela od jedno 5,6kg.. Sto je najgore, padam u depresiju, ne zelim se ni pogledat u okgledalo i mislim da necu skoro ni krenut sa treningom.. Znaci najgori moguci scenarij je nastupio.. i ne vidim izlaz

dalila wrote: Ja se borim sa tim...svaki dan.... doduše...više sa prehranom i alkoholom nego sa treningom..no vrati se sada...dok nije kasno....;)

alkoholom?

P.S davore, jesi razmišljao da nađeš trening partnera, to bi ti bilo super za motivaciju

davor23 wrote: Ajde ja se barem ne borim sa alkoholom.. ali danas pogled na ogledalo me deprimirao... A dok sam trenirao sa partnerom je islo, a sad evo vec 2 mj bez teretane, bez volje prakticki itd.. cemo vidjet.

Koliko dugo si s nekim frendom / partnerom vježbao?
što bi te motiviralo da kreneš ponovno aktivno na vježbanje?

davor23 wrote:   Trenirao sam nekih 3mj... a ima on 46god.. na steroidima pa onda nadmetanje bilo kvalitetno.. ali nisam mogao pratit, jer je prebrzo napredovao.. Neznam.. mozda je to samo period, mozda zbog nepovoljnog razdoblja i problema.. neznam... ali upao u kolotecinu grijeha sa hranom i lezanjem..

Pronađi novog trening partnera koji ce biti nabrijan i koji ce te izvlaciti iz kuce i vuci na trening. Meni to uspijeva odnosno dobivam tako dodatnu motivaciju.

Cura poludila i svaki dan bi trenirala.!
Pitaj frendove dal bi netko trenirao, istraži situaciju i javi nam kako ide..
Necu pitati za probleme.. to je osobna stvar.

  A vidjet cemo sad kad su skoro zavrsili ispiti.. mozda se od š.3. uspijem navesti na trening.. daj Boze.. inace ce biti ZBOG KILAZE, NEMA PLAZE

  Pa cak je i to u opciji.. ali nemam neku inspiraciju za treningom tako da mi je glupo se prijavljivat, i onda zabusavat ...

ThornOfFaith wrote: davor23 wrote:   Pa cak je i to u opciji.. ali nemam neku inspiraciju za treningom tako da mi je glupo se prijavljivat, i onda zabusavat ...   Volio bih te vidjet da zabušavaš pod mojim vodstvom Kad se prijaviš i sve bude crno na bijelo da si u igri, vjeruj mi, zabušavanje ce ti biti zadnja opcija

A jos cu vidjet kroz 4,5 dana.. i ovako ima brdo prijavljenih.. ja bih mogao neovisno od svih njih.. svojih 90 dana.. iako ja racunam š20 dana da se spremam za plazu.. posto prije š.7. nema plaze zbog ispita ..
Ali ako se ovako nastavi, uopce nema plaze.. he he

Evo danas pazim na prehranu... ujutro jaja sa gljivama i pilecim prsima u ovitku.. bez kruha.. za rucak cura radi cufte ud puretine mljevene i bit ce malo pire krumpira.. a za veceru ce cekat tuna
Mislio sam ici trcat, ali mi glupo tu u Puli, jer di god idem, ima puno setaca

davor23 wrote: ThornOfFaith wrote: davor23 wrote:   Pa cak je i to u opciji.. ali nemam neku inspiraciju za treningom tako da mi je glupo se prijavljivat, i onda zabusavat ...   Volio bih te vidjet da zabušavaš pod mojim vodstvom Kad se prijaviš i sve bude crno na bijelo da si u igri, vjeruj mi, zabušavanje ce ti biti zadnja opcija A jos cu vidjet kroz 4,5 dana.. i ovako ima brdo prijavljenih.. ja bih mogao neovisno od svih njih.. svojih 90 dana.. iako ja racunam š20 dana da se spremam za plazu.. posto prije š.7. nema plaze zbog ispita .. Ali ako se ovako nastavi, uopce nema plaze.. he he Evo danas pazim na prehranu... ujutro jaja sa gljivama i pilecim prsima u ovitku.. bez kruha.. za rucak cura radi cufte ud puretine mljevene i bit ce malo pire krumpira.. a za veceru ce cekat tuna Mislio sam ici trcat, ali mi glupo tu u Puli, jer di god idem, ima puno setaca Pa šta ako ima šetaca.... Odi fino trcati i povedi curu da ti pravi društvo i super.....