Ah to slatko...... |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Author | |||
Petrarka ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 05 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 16 Veljaca 2010 at 17:38 |
||
Pozdrav svima!
Imam jedan mali problem.....SLATKO ![]() Znaci da odmah naglasim da nemam bas sad nekih ogromnih problema s težinom (drugim rijecima - prilicno sam zadovoljna...koliko to jedan ženska osoba može bit ![]() Moj problem je što mi svaki, ALI BAS SVAKI dan treba nešto slatko......nebi bilo nikakvog problema da ja pojdem 2-3 keksa ili stangicu cokolade..ne, ne, ne...ja odmah smazem š5 keksa i cijelu cokoladu (naravno ne bas svaki dan, ali prilicno svaki drugi) ![]() ....Pocela me vec živcirati ta glupa "navika" i potreba pa bi vas zamolila da mi predlozite neke manje "stetne" iliti zdravije, fine, slatke zalogajcice kojima bi se mogla rijesiti "ovisnosti" o ovim ne tako zdravim i kaloricnim slasticama!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Predlažem ti da se za pocetak prebaciš na bezbolnije varijante slatkih napasti.
![]() Npr. umjesto nekih duplih filanih keksa s kremom i coko napolitanki - piškote, integralni keksi ili petit beurre keksi. UMJESTO: &nb sp; & nbsp; RADIJE: Mlijecna cokolada --> crna cokolada cokoladni puding od obranog mlijeka cokoladni kremasti sladoled --> vocni sladoled/sorbet ITD. Također, kad posegneš za cokoladom/kutijom keksa, najprije uzmi manji komad/2-3 keksa i žvaci POLAKO. Guštaj u okusu i vidjet ceš da ce do mozga doci signal da ti je mali slatki zalogaj dovoljan. Ako ni to ne pali, radije si izvadi na tanjuric/zdjelicu par komada neceg od toga umjesto da držiš cijeli paket u ruci. Imat ceš bolju predodžbu i svijest o tome koliko si maznula pa ceš se lakše i kontrolirati. Probaj umjesto slatkiša uzeti suho voce-bogato je prirodnim šecerima i ne treba ti puno da zadovoljiš volju za slatkim. I na kraju...pogledaj rubriku RECEPTOLOGY u podforumu Nutricionizam. Tamo ceš naci razne recepte za zdravije deserte i međuobroke od kojih se neki spravljaju u samo nekoliko minuta. Edited by Kate |
|||
![]() |
|||
Petrarka ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 05 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
....a piškote
![]() Suho voce ne dolazi obzir....imam osjecaj da jedem trulo voce ![]() .....idem odmah scekirat receptology tnx kate |
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
You're welcome. ![]() Drago mi je da ce bit od pomoci. |
|||
![]() |
|||
Theia ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Probaj s tamnom cokoladom, ona te poprilicno zasiti, a korisna je.
I - kontrolaaaa! Pa ne možeš pojesti cijelu cokoladu!!!!! Ili si gladna, ili ne znaš guštati! Kvragec! |
|||
![]() |
|||
ThornOfFaith ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Ako sam dobro shvatio, preporucaš da ne idemo do kraja u svojim užicima? |
|||
![]() |
|||
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
kad se grijesi, se grijesi kako spada..
![]() |
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
![]() |
|||
Petrarka ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 05 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
....potpisujem ![]() |
|||
![]() |
|||
zmaj ![]() Fitness freak ![]() Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
evo ja proba neki mavrovicev keks zove se irekoz,ima raznih okusa u tome ugl.suho povrce unutra i nije neki totalni junk
![]() Edited by zmaj |
|||
![]() |
|||
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
ma nije to uopce junk
![]() |
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
![]() |
|||
Lega ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Haha.. sam ti potpisuj, pa otvaraj teme o ovisnosti! ![]() Do prije nekoliko godina sam i ja baš pretjerivao sa slatkim, i cijelu stvar sam pripisivao nekakvoj "ovisnosti". Sve dok se nisam suocio s tim da ne postoji nikakva ovisnost, vec samo moja lijenost da se ustanem i napravim normalnu klopu. Znaci kad god sam bio lijen da napravim neki sendvic, ugrijem si rucak ili pojedem neko voce, najjednostavnije je bilo uzeti cokoladu ili keks. I onda normalno, pošto sam gladan, mogu pojesti i tri kutije keksa... A kad se najedem prave hrane, pa mi mama donese malo keksa... ne mogu više od dva tri keksica ![]() Izgovori, izgovori, izgovori.. |
|||
![]() |
|||
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Tako je Lega, sve su to samo izgovori
![]() |
|||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||
![]() |
|||
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
A ja nakon cijelog rucka i deserta.. kad bih vec trebao lezat od sitosti, ja jos ko mali ptic cekam slatko ![]() ![]() ![]() |
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
![]() |
|||
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Daj mi adresu da te dođem ispljuskat iducu put kad budeš kukao da bi manje kila ![]() |
|||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||
![]() |
|||
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
haha.. ajde ajde.. nisi jedini.. doma me vrijedjaju da stalno jedem, a kad ne jedem, da jadan cu se srusit od gladi ![]() ![]() ![]() |
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
![]() |
|||
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
whatever makes you feel better, man ![]() |
|||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||
![]() |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |