mesna salata |
Post Reply 
|
| Author | |
lady_namine 
Viden/a u gymu 
Joined: 29 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 161 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: mesna salataPosted: 27 Veljaca 2010 at 18:39 |
|
evo ja sam jedanj njemacki recept malo "okrenula po svom" pa me zanima sta strucnjaci kazu.
mesnu salatu obozavam,samo je problem liyoner salama od koje se pravi jer je uzasno masna. ja sam je zamijenila kuvanom sunkom svinjskom koja ima 2,3 gr masti,š gr secera i proteina 20-tak grama na š00 grama proizvoda. a recept za salatu: 400 grama kuvane svinjske sunke (ako strucnjaci kazu da nevalja,prelazimo na purecu) glavica luka,kiseli krastavci,maslinovo ulje i jabukovo sirce. sunku izrezati na duge linije (ko spagete,samo malo deblje) dodat isjeckani luk,kisele krastavce,kasiku veliku sirceta i kasiku malu maslinovog,sve dobro promjesat i ostavit jedno pola sata u frizderu da odstoji! ja sam ovu kolicinu,oko pola kile je na kraju ispalo,jela prekjuce za 3 obroka! |
|
 |
|
|
Tomi
Cita FAQ 
Joined: 07 Ožujak 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 62 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Ožujak 2010 at 14:08 |
|
Ta šunka kao šunka po sastavu nije loša. Visoko je proteinska i malo masti i ugljikohidrata ima. Ali problem je u tome sto je to prerađena hrana,tako da nije jednako kvalitetno kao svježa hrana.
Tako da jedino nebi bilo dobro da tu šunku jedeš precesto. Sve u svemu,recept i sastojci su ti super. Odlican obrok! Edited by Tomi |
|
|
Shut up and SQUAT!
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Ožujak 2010 at 15:30 |
|
kuhana svinjska šunka od 2,3 g masti?
 hmmmm...sumnjivo :)
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |