Brza dijeta - LAŽ

Evo da netko ne misli da ja bezveze govorim da su te dijete koje obecavaju sve i svasta u kratkom vremenu bezveze, evo clanka o tome:

Bili biste iznanadjeni koliko ljudi trazi program za brzo mrsavljenje. Zasto zele brzo smrsavjeti?. Prije svega jer ih je vecina nestrpljivo. Živimo ubrzanim nacinom zivota i zelimo trenutne rezultate, promjene koje bismo smjesta zapazili a ne zelimo uloziti mnogo truda da bi to i postigli. 

Vecina ljudi jede ono sto zeli tijekom cijele godine, preferiraju gledanje televizije umjesto vjezbanja i sanjanju o tome kako ce iduci tjedan, mjesec i godinu zapoceti zdravi nacin zivota. Odjednom shvate kako im je preostalo jos 2 tjedna prije Bozicne zabave ili ljetnog odmora a zele dobro izgledati u svom novom bikiniju.

Naravno televizija i internet reklamiraju mnostvo komercijalnih preparata koji obecavaju gubitak i do š0 kilograma u 2 tjedna. Takodjer pokazuju hrpu slika na kojima se smjeskaju ljudi sa savrsenim tijelima. Nude vam tabletu kojom biste postali takav supermodel.

Na vase razocarenje ovo je samo jos jedan u nizu marketinskih trikova koji ima za cilj uzeti vas novac. Nema takve stvari kao brzo gubljenje kilograma.

 Ako znate nekoga tko je na primjer izgubio 8 kilograma u dva tjedna, onda znajte da je izgubio tek neznatnu kolicinu masnog tkiva, a ogromne kolicine vode i misicnog tkiva.

Ljudski organizam je vrlo koordiniran radni stroj i ono ne zna da ste vi najednom odlucili stati u broj 38 i to na nacin da ste posegnuli za najnovijom dijetom.  Previse postane okupiran oko prezivljavanja a metabolizam umjesto da ubrza, on usporava procese razgradnje masti. I cim pocnete jesti normalnu hranu, dobit cete sve kilograme natrag i jos nekoliko viska.   (kao sta sam ja rekao)

Dakle brzo mrsavljenje uvijek je praceno brzim povratkom kilograma. Ako brzo gubite na tezini vasa koze nema vremena da se zategne i ostaje mlohava.

Idealan gubitak na tezini jest š kilogram tjedno. To je zdrava, sigurna i efektivna kolicina koju mozemo izgubiti. Jedino tako mozete postici dugorocne rezultate. Naravno da to nije dovoljno brz nacin gubitka kilograma ali samo se sjetite koliko dugo vam je trebalo da nabacite tih 20ak kilograma.

Recite sami sebi da ne postoje sprave, ni specijalne dijete, programi vjezbanja ili specijalna pilula kojom biste brzo izgubili kilograme.

I zapamtite ljudi koji su kreirali takve komercijalne preparate su profesionalci koji znaju sto vi zelite slusati i zato se ne dajte prevariti. Samo jedite umjereno i redovito vjezbajte. Budite uporni i dosljedni u svojim odlukama. cinite male korake i bit cete iznenadjeni koliko daleko mozete dogurati.




Evo tocno pise u ovom clanku kakvo je i moje misljenje o ovim dijetama, i bas mi je drago da sam ovo pronasao da uvjerim i ove neke koji su ufurani u te dijete da od toga nema nista i da se ulove kvalitetne prehrane i vjezbanja, a naravno da se nista ne postice odjedamput nego s vremenom polako,ali kvalitetno.
 

Edited by Ive_ri

Mislim da svatko normalan zna da je to gorenapisano istina.
To je jasno samo po sebi.

 Bravo Ive! to je dobar tekst ali ljudi uvjek teze necemu sto je nabrzinu bez obzira koliko to glupo bilo a ne samo glupo nego i stetno.

Sa š27 kilograma sam dosao na šš8.5 u š2 dana. Dva dana su prosla normalnom prehranom nakon gladovanja i sada imam š22.5.  Par dana (ne zaredom) nisam nista jeo, na vodi sam konstantno bio, onda sam presao na mesnu dijetu dva dana, pa sam jeo 4 vocke dnevno, i onda sam zadnjih nekoliko dana bio na jednoj zdjeli nesquik pahuljica s mlijekom, par poslijednjih dana konzumirao sam l - carnitin š do dva puta dnevno uz prehranu i prije treninga. Tada sam se zakucao jedan dan na proslavi, i odmah 2 kila ujutro na vaganju vise, slijedeci dan opet dva kila vise. U tih dva tijedna bavio sam se sportom jako intezivno, od trcanja, sparringa, dizanja utega...

Ogorcen sam totalno. Podnio sam teske zrtve, psiha je stradala malo, a jos sam se vise zaj**ao. Bojim se sta ce bit sutra.

Zanima me, ako se itko razumije, koliko najmanje smijem unijeti kalorija u svoje tijelo, a da se nebi ponovio tzv. jo-jo efekt? Koliko tijedno smijem najvise kilograma spustiti? Znam da je glupo to sta pitam, ali sam spreman odreci se bilo cega i podnijeti bilo kakve zrtve, samo da pocnem licit na nesto, u sto kracem roku.

I jeli mogu zaustavit ikako ovo vracanje kila, da mi se ne vrati na š27, ili pak da ne otidje jos dalje? Treba mi hitna pomoc, jel kili idu gore abnormalno brzim tempom, a nesmin nejest jer cu se jos vise unistiti, znaci vremena nema.

 

 

   

Edited by kramer

Eto , sad vi koji prakticirate dijete vidite i na svome primjeru kako to odmaze, a NE pomaze!

Dijete su jednostavno nezdrave, a jos k tome i ne daju rezultata, jedi onako kako ti je iznad napisao Mr. G , ne moras toliko pazit da malo jedes nego jedi normalno ali kvalitetno, i pocni nesto trenirat

I upamti, izgladnjivanje ne dovodi do niceg dobrog, i o tome je vec bilo puno govora na ovome forumu, jer neki ljudi jednostavno ne shvacaju da bez malo fizicke aktivnosti samo izgladnjivanjem nema nista

A sad kad si vidio na svom primjeru sad znas, i samo ti zelim rec da poboljsanje svog izgleda mozes postic na druge nacine a ne na taj

Sretno!

E ovo si dobro rekla , treba odlucit sta zeli u zivotu

A i istina je da ce se osjecat puno zadovoljnije ako bude se ponasao kako si mu upravo rekla malo prije