Proporcije!? |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | ||
Psyho 
Viden/a u gymu 
Joined: 12 Travanj 2010 Status: Offline Points: 214 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Proporcije!?Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:36 |
|
|
Jednom sam negdje cuo ili procitao... neznam sad sigurno ... da bi promjer bicepsa trebao bit isti kao i promjer lista da bi tjelo bilo proporcionalno... jel ima kakve istine u tome?
Viđam decke koji uporno tuku vježbe za ruke, prsa i leđa dok noge ne rade uopce... kao "imam takve noge"... a niti ne pokušavaju radit vježbe za noge... kužim da i genetika ima veze ali mi se ipak cini da u više slucajeva traže alibi zbog svoje ljenosti te da zato ne rade noge! |
||
|
Who dares wins!
|
||
 |
||
|
soner_9393
Fit moderator 
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:42 |
|
|
Jel te na ovu temu potaknuo Tom Platz
 Da nadlaktica,list i vrat bi trebale biti približno istog opsega. I da neke osobe uporno misle da imaju jake noge,a ubiti su đoni bravo |
||
|
Rijeąeno na PM.
|
||
|
||
|
Psyho
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:51 |
|
|
Ma nije... kažem da sam to negdje "snimio"... samo se ne sjecam gdje?
U svakom slucaju sam pristaša estetike u ovom slucaju se radi o proporcionalnosti... a i smješno je vidjet lika sa velikim rukama a kad pogledaš noge... ko "Ivo Pogljivo" !
|
||
|
Who dares wins!
|
||
|
||
|
Furai
Mixa shakeove 
Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:57 |
|
|
Da, na blogu smo diskutirali Thorn, Davor i ja o tome. Listovi su bili povod. Noge, bile kakve bile uvijek treba vježbat, e sad, netko ima prirodno nešto jace, ali to ne znaci da taj dio treba zapostavljat
 . Bolje bit malkice nesimetrican, nego totalno zapostaviti određeni dio tijela. |
||
|
There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy.
|
||
|
||
|
Psyho
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 17:07 |
|
|
Ma to je hebena ljenost... ako uredno vježbaš, sigurno se vremenom budu pokazali rezultati tog rada... može i mala nesimetrija nego kržljavost ili atrofija pojedih mišica.
Mani je u ovim trenucima trbuh slaba ili bolna tocka... al zato na svakom treningu u odmoru između dve vježbe udarim po 30 trbušnjaka... i tako svaki drugi dan... je mi malo za popizdit ali sam uvjeren da mi se to bude isplatilo !
|
||
|
Who dares wins!
|
||
|
||
|
soner_9393
Fit moderator
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 17:12 |
|
što se tice nogu, nije to ljenost, nego nije fora radit cucnjeve jer ipak noge se ne vide od traperica ali glavno da je biceps iskocio iz majice. E da i trbušnjacima neceš skinut salo s trbuha, eventualno ceš pojacat muskulaturu trbušnih ali salo neide dolje trbušnjacima,zna se šta skida salo |
||
|
Rijeąeno na PM.
|
||
|
||
|
Psyho
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 17:30 |
|
|
Ha... to da... majica "teluša", ugurana u traperice a kao modni detalj... kaiš "a la" Steven Segal... pa pravac i neki "cajka klub"
!
Trenutno pokušavam popravit masu... a to i definicija nekako i ne idu ruku pod ruku tako da me ne sekira što imam prst špeka na trbuhu... bitno je da sam vec sad muskulaturu debelo ojacao... uz promjene u prehrani... cak sam i nešto špeka uspio "otopit" dok sam masu malo popravio !
|
||
|
Who dares wins!
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak 
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 17:52 |
|
|
Psyho dobro su ti rekli decki vrat-list-nadlatkica trebaju biti približno identicnih mjera. što se tice mjera ostatka tijela, postoje i tu određene proporcije. Mislim da imam negdje na kompu tablicu sa idealnim mjerama prema visini i težini, ak nađem, stavim |
||
|
||
|
Psyho
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 18:02 |
|
Definitivno se slažem s tim... ako nađeš tablicu... samo je "naljepi"  !
Baš mi je neki dan frend koji je zadužen za "tjelovježbu" u PU prema visini, težini i promjeru struka izracunao da sam u ideali po tom pitanju! Moje su mjere trenutno ovakve... - vrat - 38 cm - list - 38 cm - biceps - 35 cm |
||
|
Who dares wins!
|
||
|
||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 18:04 |
|
Jel ima takve tablice i za žene... |
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 18:13 |
|
Ima, ali bez mjera donjeg dijela |
||
|
||
|
Lega
Pali po spravama 
Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:15 |
|
Po kome su to 'idealne mjere'? Mislim, ne provociram, ali baš ne shvacam šta znace 'idealne proporcije', 'idealna težina za idealnu visinu' i sl. Recimo, prema nekim tablicama je za š78cm i š7 godina, mojih 7škg idealno. Meni ocito nije.. Tko crta te tablice? |
||
|
||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:22 |
|
Pa i doktori ce ti reci da imas idealnu tezinu.. tako da..mislim da bi i meni bila idealna oko 78-80 kg, ali jbg |
||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
|
||
|
soner_9393
Fit moderator
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:31 |
|
Ima ima tablica i ja sam je vidio vec, bumo probali naci Edited by soner_9393 |
||
|
Rijeąeno na PM.
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:34 |
|
|
@lega Nemaju godine tolike veze, ako si jak jak si, ako si velik velik si, ako si proporcionalan proporcionalan si što se tice autora tih mjera, zaista ne znam, ali znam da sam tu tablicu uhvatio davno prije tam na onom forumu još dok je prof. Jakšic bio aktivan Tako da što se tice tih proporcija, iskreno im također ne dajem previše znacaja, ali ipak kad vidiš nekog tvoje oko odmah zna je li proporcionalno ili ne i vjerojatno su zato našli neke standarde..kao i BMI, nešto je moralo biti kako bi se moglo kategorizirati ljude - glupo al jbg, šta ceš |
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:37 |
|
|
|
||
|
||
Topic Options
Psyho wrote:
|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |