Workout DVDs |
Post Reply | Page 12> |
Author | |
Kate
Pali po spravama Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 02 Lipanj 2010 at 10:09 |
Predlažem da u ovu temu pišete svoje preporuke za razne fitness dvd-e s bilo kojom vrstom vježbi(od kardia do snage, plesa, pilatesa...anything and everything) .
Pišite koje imate kod kuce i koje mislite kupiti, svoje recenzije, cijene, isplati li se ili ne, zašto, kako i koliko i kada radite po tim programima - ma SVE vezano za tu temu. Moj trenutni inventar cine Dirty Dancing workout video - jako dobro posloženo, krece s laganijim vježbama/pokretima a onda ide na sve kompliciranije. U biti, radi se o plesnim koracima koji su fino ukomponirani u jedan solidan cardio trening. Također imam Renatin Latino Fitness, tu isto imate tri stupnja treninga(od pocetnih do naprednih vježbi) i meni se sviđa. Zabavan je, ide na dobru muziku, ritmovi su odlicni, ima elemenata Zumba Fitnessa i solidno objašnjava, ne može se covjek izgubit. Vi drugi? Planiram investirat u još takvih stvarcica, htjela bih imati malu DVD-teku iz Fitnessa pa da vidimo što si međusobno možemo preporucit i sugerirat za kupit |
|
Inanna
Viden/a u gymu Joined: 12 Svibanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 147 |
Post Options
Thanks(0)
|
ja vježbam uz 3dvda jillian michcls kombiniram tak da svaka dva dana promjenim dvd '30 Day Shred' ,No More Trouble ZonesRš7; , skinula sam ih sa interneta. ako se drži tempo i prati isplati se u svakom slucaju ... ja vidim lagane promjene na tijelu... planiram si nabaviti i 'Yoga Meltdown' kombiniram dvde jer tako radim razlicite a opet slicne vježbe a i da mi nedosadi Edited by Inanna |
|
Kate
Pali po spravama Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
|
Da, Dvd-i mogu bit odlicna i inspiracija i metoda za trening.
Mislim da je pametno investirat u neki kvalitetan fitness Dvd Inace, ima na Amazonu jako dobrih stvari, al eto, treba nac vremena i dat si truda procitat reviews/kritike(recenzije) da stvarno uzmeš nešto isplativo i dugorocno upotrebljivo. Hvala Inanna Dajte još preporuka |
|
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
|
dianna
Mixa shakeove Joined: 19 Veljaca 2009 Status: Offline Points: 734 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nekad radim sa cikom tj. chicometrics , cini se tako lagano a ubiješ se, ja vecinom trbušnjake radim s njim, poslje se nemogu nasmijat kolko sve prrrrrržiiiiiiiii
|
|
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
Theia...Insanity rules... ono totalno je dobar....planiram preko ljeta odraditi 60 dana...baš ko što su rekli....dio kad sam na godišnjem...cini mi se da te baš podigne kondicijski...jako dobra stvar....;)
|
|
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
Baš je - !!!!
|
|
Spiral
Cita FAQ Joined: 02 Lipanj 2010 Status: Offline Points: 91 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja vježbam doma i samo sa DVD-ima. Skinula sam si ChaLean Extreme i Turbo Jam, sad i onaj prewiew - Turbo fire (koji je, kao blaža verzija insanityja), i hip-hop abse, ali to mi je za dane kad mi se baš ne da, jer je laganica. Insanity kanim na jesen, kad zahladi, da ne prekuham... a i da si dam vremena da mi poraste cardio izdržljivst...
Chalene mi je super, jer je glasna, dinamicna i motivira, a vježbe su sa bucicama i vecim težinama + cardio intervalni. Meni jako dobra stvar, ChaLean Extreme. Ja si sa rapidorg. foruma skidam, a ponešto i sa torrenta. Skinula sam i Jillian Michcls, 30day shred, ali mi je i ona pomalo lagana, naspram Chalene. A i Chalene mi više paše, taj nabrijani temperament, baš za mene... |
|
Shadowfax
Cita FAQ Joined: 21 Svibanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 11 |
Post Options
Thanks(0)
|
Bog curke!
Ja sam se pak uhvatio P90X programa koji je kompilacija svih vježbi potrebnih za dobar izgled i kondiciju. Nakon tjedan dana nema mišica kojim nisi radio. Trenutno sam u petom tjednu, pet kila lakši, okretniji, sa rupom više/manje na remenu.. Slatkoran kakav jesam, nisam se baš u potpunosti pridržavao preporucene prehrane, ono cetiri obroka dnevno tuna, posni, žitarice, jogurt.. al ne promakne mi ni sarma, grah, musaka, slaja.. Sve u svemu, osim što mi odgovara tih u prosjeku sat vremena dnevno, osjecam se poletnije, a i onaj lik u ogledalu mi je nekako puno zgodniji. |
|
Mystique
Cita FAQ Joined: 12 Svibanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 33 |
Post Options
Thanks(0)
|
Preporucujem Cindy Crawford - Shape up your body za one koji tek pocinju sa
vježbanjem.. Upornost,pravilna prehrana i rezultati su brzo vidljivi ..ja ujutro idem u teretanu, a navecer odradim Cindy-ku..pošto mi je dosadila i želim nešto intenzivnije mislim da cu si skinuti BEACHBODY INSANITY! Theia vidim da si ga ti radila,pa ako bi mi htjela molim te reci malo više o tome? Edited by Mystique |
|
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
Freakusha je pisala nešto na tu temu, pogledaj njezin blog - evo linka: Insanity trening Edited by Zoki - 24 Ožujak 2013 at 17:25 |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
megy
Cita FAQ Joined: 14 Studeni 2009 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
|
ukrala sam vašu ideju, jucer sam dobila Hip hop abs, odvježbala š. DVD, vrlo zabavno i ne baš lagano, vježbe su jednostavne ali ....
ovo drugo što spominjete P90x i Insanity, auuuuuuuuu |
|
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
To tek slijedi, ha.. |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
Closer
Viden/a u gymu Joined: 08 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 130 |
Post Options
Thanks(0)
|
Isprobala sam svaki dvd od:
Renate Sopek, Tracy Anderson, Cindy Crawford, 30 day shred od Jillian Michcls, i zadnje kao fun je skinut Pussycat dolls workout - smijeh totalni i odradjujem ih kako shto zatrebam, da li je samo kao fun pa ubacim ples, ili cardio, kruzni etc. ili isto tako, ovisno o tome koliko sam bila aktivna ili lijena pa mi je kondicija dobra ili losa... jer recimo renata sopek ima puno pauzi u svom vjezbanju shto jillian michcls uopce nema, neki traju samo po š5 min neki po 60, ali mislim da je dobar svaki dvd gdje covjek ostane mokar od znoja =))) i naravno, da ih se izmjenjuje, poludila bi da pratim jedan dvd i dosadilo bi mi vrlo brzo pocinjem vech cupkat po stolcu jer mi se sad odradjuje neshto od toga, a ne moguuuuu |
|
carmen
Cita FAQ Joined: 29 Srpanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 24 |
Post Options
Thanks(0)
|
I kako ti se sviđa dvd od Tracy (mat workout)? Trenutno i ja po njemu vježbam. Ispocetka je malo teško, al s vremenom ide nabolje. Od Cindy još nisam isprobala. Kakav je u usporedbi sa onim od Tracy po težini otprilike?
Edited by carmen |
|
Closer
Viden/a u gymu Joined: 08 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 130 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pa, po mome je tracy teza za odradit, a i nakon shto sam odradila cindy i citala malo po netu navodno ona krivo izvodi vjezbe i da su loshe za ledja i zglobove, pa sam prestala s time, jer je razvikan medju zenama kao - ah kako super funkcionira, a treneri ga popljuvali da se s njim samo mozesh ozljedit i da je bolje pratit nekog tko neshto i zna o fitnessu a ne samo lijepo izgleda dok ga radi, tako da, tracy all the way =))
|
|
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |