New Posts New Posts RSS Feed - Programi treninga
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Programi treninga
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
fitnessHr View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 21 Ožujak 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 238 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fitnessHr Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Programi treninga
    Posted: 17 Kolovoz 2007 at 16:19

 Dragi forumasi evo napisao sam jos jedan program treninga, pa bih vas zamolio za neku povratnu informaciju ( pohvalu, kritiku, prijedlog) kako bi u slijedecim tekstovima mogao pisati o temama koje vas najvise zanimaju. Novi program je:

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbanje/Trening-definicij a.aspx

a ostali tekstovi su:

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbanje/Trening-masa.aspx

https://www.fitness.com.hr/savjeti/treniranje/Planiranje-tren inga.aspx

https://www.fitness.com.hr/savjeti/ostalo/Najcesce-ozljede.as px
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Kolovoz 2007 at 12:05
Moje osobno misljenje jest da su clanci izvrsni.  
(definirani treninzi - odlicno za pojedince koji zele nesto postici a ne znaju kako)
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
smokvica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 19 Kolovoz 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 2 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote smokvica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Kolovoz 2007 at 16:20
 wow-mrak
ono sto ne kupim, ne pojedem!
Back to Top
Theia View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1648 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Theia Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Kolovoz 2007 at 09:22

 Da, svaka cast!

 

Edited by Theia
Back to Top
emilio View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 12 Prosinac 2006
Location: Sweden
Status: Offline
Points: 662 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote emilio Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Kolovoz 2007 at 15:37

 pozdrav.....nemam tako puno vremena da detaljno prostudiram sve,,,akcenat dajem na prvu tacku--TRENING DEFINICIJA---

Iskren cu biti---jako dobri programi,,velika misicna  grupa u pocetku treniranja zatim mala misicna grupa,,,dobro si razdvojio,,,,,duzina treninga je ok kao i pauze,,,,,,,

dobar uvod,,objasnjenja,,,,

jedino mi je  broj ponavljanja vjezbe prevelik,,š2-š5,,ja sam navikao na ponavljanja izmedju š0-š2,,,uglavnom sve vjezbe osim trbusnjaka izvodim 3*š0,,,,,po meni  je tu efekat najbolji,,, itddobro je mcstro super samo nastavi....

 

Edited by emilio
Back to Top
dejanelo View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 27 Veljaca 2007
Status: Offline
Points: 120 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dejanelo Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Kolovoz 2007 at 22:50
 
Back to Top
Ive_ri View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 04 Veljaca 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 807 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ive_ri Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Kolovoz 2007 at 14:43
Nisam jos sve uspio prouciti, ali sta se tice treninga mase jako sam zadovoljan, super da si to napisao, bit ce nam svima dosta korisno
Mozda Bog zeli da upoznas mnogo pogresnih osoba prije nego sto upoznas pravu i na tome ces mu, kad se to bude dogodilo, biti zahvalan.
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Kolovoz 2007 at 14:47
puno hvala  
Back to Top
emilio View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 12 Prosinac 2006
Location: Sweden
Status: Offline
Points: 662 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote emilio Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2007 at 17:47

Originally posted by dejanelo dejanelo wrote:

 
 

  Ponekad,citajuci postove u nekoj temi,,, dobijem cudan osjecaj,,,,,,,,,gledajuci ove pljeskajuce ikone,, UCINI mi se kao da sam na nekoj utakmici...............forza carolina clift
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2007 at 18:12
 
Back to Top
Theia View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1648 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Theia Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Kolovoz 2007 at 20:58

 

Emilio, Emilio.....

Back to Top
emilio View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 12 Prosinac 2006
Location: Sweden
Status: Offline
Points: 662 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote emilio Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2007 at 22:53
Originally posted by Theia Theia wrote:

 

Emilio, Emilio.....

 nisam mislio nista lose???? zivim u mjestu u kojem postoji nogometni klub koji se takmici u elitnoj ligi,,,,,,,,,,,,,,,cesto sam prisutan na tim utakmicama,,,,,,,,,,,,,

publika u mom mjestu je toliko monotona i dosadna,,,,,,imas osjecaj kao da si u kazalistu,,,,,,,,,e da bi to mrtvilo pokrenuli narocito kod vaznih momenata u utakmici netko se dosjetio da instalira ogroman ekran koji svi mogu vidjeti......

e sta se dogadja------KORNER naprimjer----ili napad---ili poslednji trenutci utakmice-----POJAVI SE OVA IKONA KOJA PLJESCE I ONDA SVI PODJU PLJESKATI----Tako je publika u mom mjestu dobila nadimak----NAVIJACI SA INSTRUKCIJAMA-

stvarno,, jedino se navija kad se pojavi ta ikona.......
Back to Top
just_a_girl View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 13 Veljaca 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 235 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote just_a_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2007 at 23:38
Originally posted by emilio emilio wrote:

Originally posted by Theia Theia wrote:

 

Emilio, Emilio.....

 nisam mislio nista lose???? zivim u mjestu u kojem postoji nogometni klub koji se takmici u elitnoj ligi,,,,,,,,,,,,,,,cesto sam prisutan na tim utakmicama,,,,,,,,,,,,,

publika u mom mjestu je toliko monotona i dosadna,,,,,,imas osjecaj kao da si u kazalistu,,,,,,,,,e da bi to mrtvilo pokrenuli narocito kod vaznih momenata u utakmici netko se dosjetio da instalira ogroman ekran koji svi mogu vidjeti......

e sta se dogadja------KORNER naprimjer----ili napad---ili poslednji trenutci utakmice-----POJAVI SE OVA IKONA KOJA PLJESCE I ONDA SVI PODJU PLJESKATI----Tako je publika u mom mjestu dobila nadimak----NAVIJACI SA INSTRUKCIJAMA-

stvarno,, jedino se navija kad se pojavi ta ikona.......

 
 
ahahahaha, looool..
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2007 at 12:20
Drzite se teme.  
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.