Trazim savjet!! |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | |
fit_girl 
Viden/a u gymu 
Joined: 31 Listopad 2007 Status: Offline Points: 19 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Trazim savjet!!Posted: 31 Listopad 2007 at 19:52 |
|
Hi svima.
 Imam par pitanja...Dakle, odlucila sam poraditi na sebi i svom zdravlju, izgledu i odlucila sam se za fitness.Odabrala sam termin 3xtjedno i zanima me je li to too much za pocetnika ili je solidno.Dvoumim se, ali mislim da ja to mogu. I, zanima me buduci da obozavam biciklizam, trebam li voziti prije ili poslije treninga. Hvala!!  |
|
 |
|
|
spyderde
Viden/a u gymu
Joined: 28 Listopad 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 31 Listopad 2007 at 23:19 |
|
3 puta tjedno ti je sasvim dovoljno nemoj ni vise ni manje tako da se tijelo i misici mogu odmoriti. Mislis bicikl sobni ili po vani, ako mislis sobni vozi ga kao zagrijavanje u teretani, a ako mislis vani, onda jedan dan odvoji za bicikl vani
|
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama 
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Studeni 2007 at 12:26 |
|
Bicikli vozi š0 min za zagrijavanje prije treninga i 20 min kad zavrsis vjezbe s utezima. |
|
|
|
|
fit_girl
Viden/a u gymu
Joined: 31 Listopad 2007 Status: Offline Points: 19 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Studeni 2007 at 16:09 |
|
Ima li kakvih problema ukoliko isti dan odradim teretanu i onda odvozim svoj djjir.Mislim ono, vani u prirodi i da li onda vozim prije treninga ili poslije...
Hvala na odgovoru! |
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Studeni 2007 at 17:01 |
Ovisi kakav to 'djir' vozis. Da li je to krug oko grada ili krug oko kvarta.. Bilo bi najbolje kada bi to razdvojila u smislu - jedan dan teretana - drugi dan se vozis na biciklu i tako u krug. Jer znas u cemu je problem - mi ni ne znamo koliko je tvoj trening u teretani intenzivan i da li je onda poslije stvarno potrebno bicikliranje. Ali evo ideje: Odi u teretanu sa biciklom, obavis trening i onda doma biciklom - ako ti nije daleko -> vise preporucam za toplije dane, jer bi se sad mogla prehladit  Edited by Mr G. |
|
|
|
|
fit_girl
Viden/a u gymu
Joined: 31 Listopad 2007 Status: Offline Points: 19 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Studeni 2007 at 17:45 |
|
Tnx na brzom odgovoru.
Kada vozim bike, to je otprilike 2 sata, prosjecna brzina vise onako iz gusta i jer obozavam biti vani, u prirodi. A u teretani sam pocetnik tako da sat i pol---ali pocetnicki. Mislim da imas pravo, sada je prehladno za bicikliranje, kada zapuse ova primorska burrra............. Tnx 4 advices!!!  |
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Studeni 2007 at 17:50 |
Ma nista Samo pitaj stogod te zanima  |
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Studeni 2007 at 23:41 |
|
Ma to ti je skroz ok! Slusas sebe i svoje potrebe i vidim da tebi to dobro ide i bez nasih savijeta! Samo tako nastavi! |
|
|
|
|
moodleman
Viden/a u gymu
Joined: 11 Kolovoz 2007 Status: Offline Points: 18 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2007 at 10:30 |
|
Nikad dosta fizicke altivnosti po meni... ja sam u Gym 4 dana tjedno, jos trcim nekih 2-3 dana tjedno i igram nogomete š-2 puta tjedno. Jucer sam se bas razorio... Ja znam da imam previse ancrobnog treninga s obzirom na to da bih volio dobiti malo mase, no nema do tog osjecaja dok te sve boli.
...uzmem ja onda svako malo nekoliko dana odmora i onda sve iz nova...
|
|
|
Go Hard...Or Go Home!
Shut The F**k Up...And Train! |
|
|
|
|
moodleman
Viden/a u gymu
Joined: 11 Kolovoz 2007 Status: Offline Points: 18 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2007 at 10:31 |
|
...ups, ispravak, crobnog treninga imam prevec!
|
|
|
Go Hard...Or Go Home!
Shut The F**k Up...And Train! |
|
|
|
|
fit_girl
Viden/a u gymu
Joined: 31 Listopad 2007 Status: Offline Points: 19 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Studeni 2007 at 14:24 |
|
I ja razmisljam slicno.cak mi je triput nekako malo.Kao da te organizam trazi jos..........I fali ti teretana preostale dane.
Jedan frend mi je rekao da ukoliko ne ide do maximuma na treningu----nije napravio nista.(isti stalno ima upale..al ok......) |
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Studeni 2007 at 09:35 |
|
Uh, volim ja taj osjecaj upale.... Onda znam da sam trening odradila kak treba.
|
|
|
|
|
crystal planet
Viden/a u gymu
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 170 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Studeni 2007 at 10:45 |
|
da, jutro nakon treninga se probudis, i sve te onak ugodno boli.. predobro
|
|
|
Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju.
|
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Studeni 2007 at 17:56 |
|
Da, da, da, da, da, da......
 Edited by Theia |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Studeni 2007 at 22:53 |
|
sta smo svi ovsje neki mazohisti... Slazem se sa zadovoljstvom koji daje upala misica;)) Kad pogodis misic..ludnica;)) |
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2007 at 16:44 |
|
|
|
|
Topic Options
fit_girl wrote:|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |