Novi pocetak! |
Post Reply | Page 12> |
Author | |
Leandra
Cita FAQ Joined: 08 Veljaca 2011 Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 08 Veljaca 2011 at 20:29 |
Pozdrav svima, došla sam ovdje po preporuci...lagano vas citam i pripremam se na ozbiljno vježbanje. Prvo radi gubitka kilograma, a potom i ucvršcivanja tijela.
Nakon 2 poroda mi se nagomilalo 20 kg viška i ne mogu više tako. Želim ponovo biti sexy macka kao prije :) Samo još bolja! p.s. Sobni bic i orbitrek su spremni,teretanu ne stignem odraditi, ali cu ovo dvoje izmjenjivati te ce mi postati dio svakodnevice ( iza 2šh tek). Hvala na pažnji...:) |
|
Pitbull
Pali po spravama Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
|
Welcome!
Nastavi svakako citati forum, napiši kako se hraniš itd. Možeš slobodno otvoriti temu u "Transformiraj se", pa staviti slike, mjere i sve |
|
Leandra
Cita FAQ Joined: 08 Veljaca 2011 Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala na dobrodošlici...trebam ipak malo više hrabrosti za staviti fotkice...:) Ali budem...polako...:)
|
|
Avatar
Viden/a u gymu Joined: 07 Veljaca 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 352 |
Post Options
Thanks(0)
|
Dobrodošla na forum i sretno s skidanjem viška kilograma
|
|
- Darac -
Viden/a u gymu Joined: 19 Sijecanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 376 |
Post Options
Thanks(0)
|
Welcome you
Ako budes uporna bez problema ces postici rezultate, good luck |
|
blanc
Cita FAQ Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
|
Sretno u akciji
|
|
Leandra
Cita FAQ Joined: 08 Veljaca 2011 Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala na podršci i dobrodošlici...za sada sve citam, tu i tamo napišem koju pametnu ali, uskoro cu biti vrlo aktivna clanica :) prepare yourself...
|
|
Lucky
Cita FAQ Joined: 24 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 43 |
Post Options
Thanks(0)
|
bokic :) sretno!
|
|
dario051
Cita FAQ Joined: 18 Sijecanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 37 |
Post Options
Thanks(0)
|
Dobrodošli sretno s povratkom!
|
|
Anita25
Viden/a u gymu Joined: 29 Prosinac 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 168 |
Post Options
Thanks(0)
|
Sretno !!!!
|
|
hm
|
|
Leandra
Cita FAQ Joined: 08 Veljaca 2011 Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala! :)
|
|
IG
Cita FAQ Joined: 12 Veljaca 2011 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hi... želim ti puno uspjeha ... samo vježba ,vježba i
vježbaaa...ja ti idem 6 mjeseci u teretanu,pazim na prehranu i 22 kg sam lakša ,tjedno idem 3-4 puta po sat vremena,nije lako ,ali kad vidim uspjeh |
|
buci-buci1
Viden/a u gymu Joined: 14 Prosinac 2010 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 251 |
Post Options
Thanks(0)
|
Leandra, ako sam ja mogla staviti slike, a imam barem 40 kg viska - onda moze svak. :)
Dobro nam došla, jos bolje se snasla a jos bolje uspjela u svom cilju. IG - svaka cast! Podijeli malo opširnije svoje iskustvo s nama, bit ce nam svima od koristi. |
|
nema neću, nema ne mogu, nema ne da mi se!
|
|
Leandra
Cita FAQ Joined: 08 Veljaca 2011 Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
|
IG i buci-buciš - uistinu ste mi inspiracija...:) Nemam vremena za teretanu,ali cu vježbati kuci. Imam elipticni trenažer i bicikl, plus vježbe, bucice, guma, vijaca...mislim da ce biti ok :)
I prehrana naravno... Edited by Leandra |
|
buci-buci1
Viden/a u gymu Joined: 14 Prosinac 2010 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 251 |
Post Options
Thanks(0)
|
Leandra, nemam doma ni trenazer ni bicikl, ni gumu... ali radim vjezbe doma i toliko sam ih nasla na netu, ovoj stranici po zenskim casopisima, casopisima o zdravlju... da ih doma mogu radit po 3 sata samo s bucicama, stolicom i snagom vlastitog tijela. za cardio tu je zrak - hodanje, trcanje, loptanje... nacina ima ako se ima volje. s ovim sto imas doma imas duplo vise mogucnosti od mene - pa te izazivam da napravis duplo veci pomak od mene. go, baby, go! |
|
nema neću, nema ne mogu, nema ne da mi se!
|
|
Leandra
Cita FAQ Joined: 08 Veljaca 2011 Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hehe draga, puno hvala na izazovu-prihvacam ga! Ali ne u smislu da skinem više, stešem bolje, vec da zajedno uspijemo skinuti višak, utegnuti se, izgledati dobro i osjecati se odlicno! Ja sam još u fazi citanja, zapisivanja što mi je raditi,a moram uhvatiti i muža da me uslika :) Iako vec vježbam,ali za sada samo kardio dok si ne nađem dobar plan treninga... sastavljam ga, valjda ce biti ok:) Ima puno savjeta, samo treba krenuti :) Hvala svima na podršci!
|
|
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |