Genetika i vježbanje

U temi o Peri Tomasu povela se kratka rasprava o genetici i predispoziciji za dobre rezultate pa stoga otvaram posebnu temu gdje cemo raspravljati koliko je bitna genetika i da li je bitna?

što vi mislite? Da li je genetika bitna u fitness-u i BB-u?



Evo jedan dobar clanak:

Iron Man Magazine - Genetics

Ukratko s linka:

"Your skeletal structure is completely genetic because thereRš7;s no exercise you can do to widen your shoulders or narrow your hips.

Another genetic predisposition is your ability to add muscle size. Some people are naturally more muscular and bigger. TheyRš7;re the mesomorphs, and they grow much more readily than the average person. ItRš7;s a function of the number and type of muscle fibers a person is born with.

Another big factor in bodybuilding is your ability to be ripped and fat free. Some individuals have a faster metabolism and can get conditioned much more easily than the average person."

Po meni je vrlo jasno da je genetika bitna, i da nismo svi isti i ne mogu svi imati vrhunske rezultate. Koliko god litri krvi, znoja prolili - netko nikada nece biti šampion!

Pitbull wrote: Ja bih rekao da je genetika važna, naravno da ne možemo svi imati tijelo kao Arnold, ili u ovom slucaju Pero, ali uz rad, red i disciplinu svatko može imat dobro i zgodno tijelo

Može imati dobro tijelo, u to nema sumnje.
No genetika formira biceps, širinu ramena, list, trbušnjake i sve ostalo i jasno se vidi je li nekoga genetika podarila ili nije.

Nema uopce sumnje da se može lijepo izgledati bez genetike uz trud i rad.

Pitbull wrote: To je istina, ali oke, šta je tu je, treba dat sve od sebe i gotovo

Naravno, tu nema price.

Iluvatar wrote: hormonalne podloge pa do reakcije na kemiju)

U cijeloj prici je ovo kljucno. U profesionalnom BBu ce uspjeti samo oni koji ce ekstra dobro respondirati na kemiju. Danas se u bodybuilding prvenstveno gleda masa, najmasivniji pobjeđuje, dok je u Arnoldovo doba to bilo skroz drugacije. Simetrija i sklad tijela su bili kljuc za BB. Danas je bitno biti mass monster jer je pubika željna ekstrema. A taj mass monster look se može postici samo ako odlicno respondiraš na kemiju.