New Posts New Posts RSS Feed - Finish what you started!
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Finish what you started!
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
MissKatarina View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 53 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote MissKatarina Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Finish what you started!
    Posted: 01 Srpanj 2011 at 13:13
Bok svima! :) 

Vec sam imala temu ovdje, i nije prošlo baš dobro.Sa 65 kg sam došla na 6š i onda sam pocela raditi stvari koje nisam smjela i uništavati samu sebe . Bila sam neko vrijeme sva potištena i mislila da ja to nemogu.Bila sam blizu poremecaja u prehrani.Ali sam odluciti da mogu sama sebe pobijediti i napokon uciniti nešto za sebe!Da prijava bude regularna evo i mojih mjera i svega.

Dob:š5
 Težina:67 kg
 Visina:š70 cm
Struk:85(mjerila sam kod pupka) cm
Bedra:59.5cm
Prsa:82 cm


Inace priznajem da mi je prehrana koma i pokušavam to popraviti.Moj problem je što samo jedem i jedem ..I naravno kolicine hrane Ouch  Uništila sam si mišice sa raznim brzim dijetama.A što se tice vage, ne želim ju gledati dok na sebi ne vidim promjene jer cu se samo deprimirati!   Vježbanje mi nije toliki problem kolika je prehrana. Poceti cu voditi dnevnik jer su mi neki sa foruma vec to predložili i puno im hvala :)  Evo jedan jelovnik :

Dorucak: zobene sa jogurtom+ breskva
Rucak:mahune+bijelo meso+salata krastavci
Međuobrok:40 g badema(ono pakiranje iz konzuma LOL) , jogurt  i voce 
Vecera:salata + posni

Skinula sam puno onih programa za vježbanje(insanity,slim in 6,turbo fire i hip hop abs) pa cu svaki dan nesto odabrat za vjezbat. I puno šetanjaaaa. Smile

Evo i slikica Dead


http://desmond.imageshack.us/Himg803/scaled.php?server=803&filename=gedcš495.jpg&res=medium

http://desmond.imageshack.us/Himgš9/scaled.php?server=š9&filename=gedcš498.jpg&res=medium

I neznam zašto nece mi se zadnja slika ucitat Ouch
Back to Top
josipr View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 29 Rujan 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 99 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote josipr Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Srpanj 2011 at 15:10

  što se mene tice ti si sexy Heart Wink

Nek' te kile ne deprimiraju, izgledaš odlicno.



Edited by josipr
Back to Top
SMAJLICA View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 07 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 291 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote SMAJLICA Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Srpanj 2011 at 18:19
Ja isto mislim da nemas puno nekog viska...Vidim da imamo slicne problematicne tocke (samo sto sam ja svoje stesala na nezdrav nacin, pa sad ispravljam krive rijeke)...Al' u svakom slucaju ti velim da nemas puno nekog posla tu...Zato samo hrabro...Ucvrsti i rasporedi to, i to je to!!
SRETNO!!
Back to Top
spicy View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 29 Svibanj 2011
Status: Offline
Points: 78 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote spicy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Srpanj 2011 at 18:55
sretno i od meneSmile
Back to Top
marie_2 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 17 Sijecanj 2011
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 155 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote marie_2 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Srpanj 2011 at 21:08
pa, da! opce ne izgledaš loše, curo! Smile
al, dobro, prehranu sredi svakako...samo vježbaj, pocni sa zdravom prehranom i sve ce polako doc na svoje mjesto...
eto, i ja sam isto imala probleme s dijetama i prežderavanjem nakon njih (blaži izraz od toga ne nalazim...) tak da sam u prehranu ubacila ono što sam si zabranjivala posljednjih godina kao rižu, krumpir, grašak... više si ne postavljam neke "velike" ciljeve da se kasnije ne razocaram i mislim da je upravo to kljucno. treba biti strpljiv i zapravo shvatiti što tijelo "traži", cime je "zadovoljno", a što mu "smeta".
zato - samo naprijed i sretno! Smile
When all else fails, persistence prevails. =)
Back to Top
MissKatarina View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 53 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote MissKatarina Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Srpanj 2011 at 21:09
Hvala :)
Doduše ja vidim tu puno posla, al uz puno truda sve se da :)
Back to Top
AnastasiaB View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 01 Lipanj 2010
Status: Offline
Points: 1209 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote AnastasiaB Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Srpanj 2011 at 10:24
da, po tvom pisanju i ja sam ocekivala nešto puno gore, a stvarno dobro izgledaš, i dobra građa
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.