Biciklom na more |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | |
GajbaPive 
Mixa shakeove 
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Biciklom na morePosted: 22 Srpanj 2011 at 20:58 |
|
idem u utorak ujutro bicom na more, pa razmisljam kaj mi treba od hrane... i slozit cu si neke energetske/proteinske plocice - zobene, puding u prahu, med i whey.
kaj da jos stavim? ak jos netko ima kakav savjet, neka kaze prije nego krenem ili neka zauvijek suti :D p.s. i da... bubnut cu glutamina nutra par desetaka grama... imam doma, pa nek se nadje... kakti bi trebao pomoci u oporavku... Edited by GajbaPive |
|
 |
|
|
Pitbull
Pali po spravama 
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Srpanj 2011 at 23:15 |
|
cist informativno, koliko km, tj. gdje ideš? Baš me zanima :P
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Srpanj 2011 at 00:05 |
|
zagreb - sv. filip i jakov. oko 330km, 2 dana, spavanje u korenici (bas gledam nocenja po nekim sobicama). zainteresiran? :D
racunam ako pedaliram dnevno š0 sati da ce to biti potrosnja oko 400-600kcal po satu plus bazalni, plus ostalo, mislim da dnevno trebam unijeti oko 8000kcal :D uzet cu 2 tegle meda sa sobom, pa malo po malo cuclati :) |
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Srpanj 2011 at 00:50 |
|
Ma jok, i ak budem išao idem autom, al svaka cast na volji :D Nema šanse da bi mi dupe to izdržalo
 Kak planiraš s hranom? Ajd med i ove plocice se ne mogu pokvarit, ali ovo ostalo pretpostavljam da planiraš kupovat u trgovini, putem? |
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Srpanj 2011 at 09:46 |
|
da, sa sobom cu nositi 2 banane i malo grozdjica, a konkretnu hranu kupujemo u ducanima putem
|
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Srpanj 2011 at 12:36 |
|
Sretno ;)
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Srpanj 2011 at 13:07 |
|
tnx
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Srpanj 2011 at 00:33 |
|
bome odvažno... sretno i ocekujemo putopis... ;) ono piši dojmove.... ;)
što se tice hrane... ne možeš baš puno ponesti.... ali si dobro isplaniraj odmore i di ceš spavati.... valjda imaš i neku ekipicu ... sretan put ti želim!
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Srpanj 2011 at 01:08 |
|
evo c/p sa drugog foruma
plan mi je kod glavnih obroka zivjeti od ducana do ducana na sendvicima sa cjelozrnatim pecivima i dimcekom, a po putu cu sa sobom imati 2 banane, paket lidlovih snickersa (isti okus, 8 komada oko 20kn) i homemade energetsko/proteinsku smjesu (necu nazvati plocice jer cu je drzati u plasticnoj posudi i jesti zlicom. sastav: 1000g zobenih pahuljica (3600kcal), 100g grozdjica (280kcal), 2 paketa pudina od cokolade u prahu, 500g meda (1500kcal), 160g wheya (cca 600kcal), ukupno oko 6000kcal. i to ce mi biti za da dana. racunam da ce mi dnevno trebati oko 7000kcal, od cega vecina UH potrebna za energiju. vode cu imati dvije flase od 0,75, po potrebi punim putem... Edited by Zoki - 20 Srpanj 2012 at 14:44 |
|
|
|
|
Brunhilda
Viden/a u gymu 
Joined: 06 Kolovoz 2010 Location: Hrvatska/Zagreb Status: Offline Points: 322 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Srpanj 2011 at 17:27 |
|
svaka cast covjece :kapa dolje:
i kako je Dalila napisala voljela bi i ja da napišeš kako je sve to prošlo, prednosti i mane koje si primjetio, ali i savjete za buduce naraštaje :) svakako sretno! |
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Srpanj 2011 at 21:43 |
|
Zaboravio sam priupitati; kako to da ne ideš u svoj apartman u Vodice (nisam siguran za mjesto, ali znam da si pisao da iznajmljuješ)? :D
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Srpanj 2011 at 21:45 |
|
bio sam vec, sad ovo idem neplanirano (tj. isplanirano u š0 dana), cisto da iznenadim đevojku (idem k njoj u sv. filip i jakov) :D
Edited by GajbaPive |
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Srpanj 2011 at 21:50 |
|
Aha. Pa lijepo bome ;)
Još kad vidi prijevozno sredstvo |
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Srpanj 2011 at 21:52 |
|
vrhunac  kad se vratim, napisat cu kratki putopis, a vec znam naslov: ''Imam ambiciju, nemam kondiciju'' :) Edited by GajbaPive |
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Srpanj 2011 at 21:34 |
|
Gajba, definitivno napisi putopis, mozes i putem ako ces imati negdje laptop ili nesto.
Spremni smo to objaviti na portalu, predobro zvuci. Pogotovo sto ce biti pravo iskustvo! Svakako javi.
 |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Srpanj 2011 at 15:51 |
|
Evo da javim da sam stigao jucer,ukupno 312km,14h46min voznje,prosjek 21km/h,max 63km/h.bilo je naporno i odlicno,al nema tih para da bi se vracao bicom :)
Edited by Zoki - 20 Srpanj 2012 at 14:41 |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |