Pozz |
Post Reply |
Author | |
WTF
Cita FAQ Joined: 27 Studeni 2011 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 27 Studeni 2011 at 18:25 |
Zovem se Luka imam 30 godina...
Treniram cijeli zivot na preskoke.... ( kad bi bar veceru preskakao kao treninge) ... Znam ponesto o svemu ...ali kad sam ja u pitanju nesiguran u sve i uvijek pun pitanja... visok sam š94 cm i imam 89 kg , konzumiram (sto bi rekli oni koji utega nisu vidili) one kemijske praškove od kojih ces se prebildati i prenapuhati i jetra ce ti izgoriti .. -> whey ( naravno da se nista od navedenog nikad nije dogodilo)... zadnjih par mjeseci se hranim po bb receptu...znaci ujutro papam zobene pa si između dorucka i rucka slozim purece salame u kvarat crnog kruha, pa rucam sto mi se baci na stol, pa prije treninga šišnem tunu ili posni sa kikirikijem ili recimo jaja, onda se prebijem na treningu, ukrcam u sebe 2 Božesacuvaj praška (whey + glukoza) i onda opet papam predivni posni sir (?!) i nakvocam se bajama ili nekih orašastih preskupih plodova.... E da... trenutno popravljam masu, nekako sam se osusio u zadnje vrijeme..fali mi par kila misicne mase.... Da ne duljim, nadam se da smijem ovdje postaviti jedno pitanjce (nesiguran kao i uvijek), dali mogu/smijem/ uzimati kreatin da malo ubrzam proces rasta misica...ako da, super..ako ne zasto ne... Pozdrav svima ;) |
|
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pozdrav,
Da, slobodno ga uzimaj. |
|
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
A ako da...ne zanima te zašto da? ;))))
Inace welcome ;)
|
|
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
Kreatin ti povecava snagu, i ako uzmes monohidrat, vuce ti vodu u misice i povecava obujam misica time..
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |