Savjet potreban

Pozdrav,

L-karnitin ti nece pomoci u nicemu, nemoj bacati lovu.
S obzirom na toliko intenzivno treniranje, koje btw smatram lošim po nacinu na koje pišeš da je organizirano i ciljano (prenatrpano, predugi trenizii ,radjenje na svemu i svacim istovremeno što nije dobro rješenje jer ne možeš istovremeno pobolšavati sve motoricke sposobnosti kvalitetno, no to je druga tema)
nebi trebao biti problem skinuti zeljenu kolicinu potkoznog masnog tkiva koju imas,tako da vrlo vjerovatno moras prehranu presložiti malo bolje i vjerovatno se odreci nekih delicija


Edited by The Phoenix - 08 Veljaca 2012 at 11:41

Nema na cemu.....
Nema potrebe za strahom, ledja, a i tijelo opcenito bi ti profitirali sa kojim extra danom odmora, tijelo raste i regenerira se u odmoru, a na duzi period 6x trening tjedno ako su intenzivni nije dobro.
Sa 2 dobra treninga u teretani i neznam koliko ih imas u sportu tjedno je sasvim dosta i nema potrebe da treninzi traju 2-3 sata.

Kaj se suplemenata dodatnih tice ne zamaraj se time, zaista je prehrana ono sto definira izgled, jedan mali dodatak prehrani ne moze ispraviti nesto ako je ostatak 3,4 -5 il kolko vec obroka imas dnevno lose, tak da svakako poradi na prehrani i tvoj problem uz ovolko treniranje je brzo rijesen