ola :) |
Post Reply 
|
| Author | |
black-purple 
Cita FAQ 
Joined: 08 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 9 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: ola :)Posted: 08 Veljaca 2012 at 22:39 |
|
pozdrav svima!
nakon dugog citanja zakljucila da je vec red da se predstavim. pa da krenem.. imam 21 godinu, dosta kila previše (170cm, oko 80kg trenutno bi rekla, necu znat, to me deprimira). nekad (prije 3 godine) imala 63kg i bila sama sebi super. kaj se desilo? na 2-3 mjeseca doslovno okrenula dan i noc, i naravno prestala trenirati (do onda 3x tjedno tae bo i 2x pilates) i eto.. poslije tog trenirala tajlandski boks 2 godine ali kile nikud, samo su stajale. sad vježbam 4xtjedno po sat/dva (znam, znam, kardio i utezi..) i nakon 4 mjeseca vidim neke promjene, ojacala jesam, izgubila par kila jesam, osjecam se puno bolje nego prije.. krece se to sve nekud  i sad na proljece krecem u školu trcanja. imam tipicnu figuru sata, s uskim strukom i velikom guzom, jel.. "problem" je jedino to da sam vegetarijanac pa muku mucim s proteinima, ali budem i s tim na zelenu granu došla jednog dana, uskoro nadam se.
i to bi bilo sve od mene... sigurno budem imala par pametnih pitanja za koji dan ;) citamo se
|
|
 |
|
|
LucyFer
Cita FAQ
Joined: 06 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2012 at 23:00 |
|
hej! evo i ja muku mucim,a vjerujem da su svi mucili prije dolaska tu. Ja se cijeli zivot borim sa salom na trbuhu i struku. trenirala sam karate 12 godina i onda prestala pa dosla na 75 kila (visoka sam 175). onda sam jedan dan rekla dosta i prestala jest pa dosla na 50 kila i izgledala odvratno,a onda je dosao i jo-jo efekt i nagurala 85 kila! ok,jela sam ko stoka i pila uzasno puno pive. eee onda me uhvatila operacija crijeva nakon koje sam morala pazit sta jedem i dosla na 63 kile i osjecala se super,samo sam bila sva mekana kao spuzva jer se nisam smjela sa nicim baviti i naprezat. Prije 6 mj sam se vratila na normalnu prehranu i dobila 7 kila. e sad opet muku mucim sa skidanjem tih kila jer se ne osjecam dobro,nadam se do ljeta skinut to jer mi se ne cini previse,a o zelim se omisicavit malo. znaci samo prehrana,fizicka aktivnost i upornost i motivacija! Mi smo tu da te bodrimo i dajemo ti savjete (pazi ja pisem MI,a i meni trebaju savjeti) :P Uglavnom,nemoj odustajat i za 4 mjeseca cemo se divit jedna drugoj! ;) samo oštro! Pozdrav! x)
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |