sandbag

zpdj
pozz,svima! imam pitanje.

imam 44 god. bila sam debela(80kg),sad imam 55,visoka oko 162 cm.
pocela sam vježbati,(jer sam se omlohavila),lagano.sama doma, samo na pilates lopti,i bucice od 3kg.
pronašla sam ovdje zanimljivih stvari i savjeta. gledam dosta i bodyrock tv,i tražim vježbe i isprobavam. pocela sam prije godinu dana i sve više radim i vježbam i sve više toga mogu,bez obzira na godine.

sad vidim mišice za koje nisam ni znala da ih imam
i zadovoljna sam izgledom,napokon,ali htjela bi vidjeti koliko mogu postici,sama doma bez odlaska u teretanu,i htjela bi još malo nabiti mišicnu masu,tj. definirati još mišice.

no,napravila sam prirucnu vrecu za vježbanje,od cca 8kg,i moram priznati da mi je to premalo,jer mogu s njom "lamati" bez problema i raditi vježbe. sad bi kupila sandbag,ali moje pitanje,napokon,može mi netko dati savjet od koliko kg da kupim,ne bi htjela pretjerati da se ne ozlijedim

unaprijed zahvaljujem na savjetima! pozz!

vedi08 wrote: sta si preko njihovog shopa to uzela, mislim od bodyrock.tv-a jer i ja razmisljam o tome, ali nikako da se odlucim javi dojmove kad je nabavis :)

jutro!
ne nisam niš od njih uzela,sama sam nekaj skemijala sa starom torbom i napunila ju,nije loša,ali nije to-to!

baš bi si kupila,samo neznam koju kilažu. odnosno trebam savjet kaj da kupim,da mi nebi bilo preteško pa da se ne polomim!

evo sad sam vidjela da ima i tu na webshopu, sandbag,20kg,319kn.

malo mi je to preskupo,a i preteško,rekla bi.

hvala! probat cu!