buci-buci: metamorfoza

  
prehranu i vjezbanje sam vec navela na forumu... je l treba opet?

slike? hm, ovdje sam, koliko mi se cini, definitivno najaca, pa je malo bed... al stavit cu.

cilj: doci na tezinu od 70 kg, ucvrstiti tjelo i popraviti kondiciju. i naravno, pozitivno djelovati na zdravlje.

moto: sve se moze kad se hoce





edit: smanjene slike

      

Edited by buci-buciš

  molim vas, kako smanjiti slike? ogromne su! pisala sam jednom od moderatora, ali nisam dobila odg jos...

hvala :)
 
p.s.: datum na fotografijama nije tocan, slikano je danas.


Edited by buci-buciš

Evo odmah jedno pitanje za pocetak - da li si se slikala u nekoj radnoj sobi ili?
što ce ti frižider pored radnog stola?

buci-buciš wrote:   zoki, stan je mali, raspored je takav, što mu ja mogu...

Ok onda. Mislio sam da postoji neki poseban razlog.
Ne treba se cesto približavati tom frižideru - može jedino onda ako je u igri meso + povrce, posni sir, voce i sl.

  zivim sa roditeljima i bratom, kuhamo uglavnom mama i ja. kuhinje zapravo i nema, samo mala prosorija di se sprema jelo. jede se kuhano, ne kupovno.

znam da tu ima posla, mislim na tijelo, ali sto je tu je. dosta ocajavanja, sad mi treba akcija.

neizgledaš da imaš toliko kila

samo stay focused i bit ce napretka

buci draga..samo se drži nas i ne odustaj....previše ih je samo prošlo kroz ovaj forum...nabrijanih na par minuta i doviđenja...dokaži nam da nisi jedna od tih i zagrizi

Mini me wrote: neizgledaš da imaš toliko kila

koliko mi ti kila dajes prema fotografijama?

e, ruku na srce ne mogu biti sigurna da nece biti kao prije - dobro krenuti, stati pa odustati. to niti mogu garantirati ni se bi ni vama. no, dok ne pokusam - necu znati.
sto me sad potaknulo? mozda to sto se uspusem ko magare dok izadem uz uzbrdicu, sto se uznojim ko cep pri bilo kojoj vecoj aktivnosti, sto mi je dosadilo slusati prigovore sa strane na kg, što vise ni u jedne svoje hlace ne mogu stati... isto tako, postalo mi je neugodno svaki put se crveniti kod svog lijecnika koji mi preko godinu i pol govori da MORAM skinuti kg radi zdravlja, a ja svaki put smisljam novo opravdanje.
no, mozda najvaznije - osjecam kao da se dogodilo nesto u meni, neki lom, nesto... razmisljam kako je ovo moje tijelo i kako ''ja'' zivim u njemu, pa ako ga ja necu unaprjediti, poboljsati, pokrenuti - nece to uraditi nitko osim mene...

i da, razlog je zdravlje svakako.