Psiho Kutak

Psiho kutak za trenutak (ludosti)


Moj prijedlog je - u ovoj temi pisati i opisati razne stresne situacije iz iskustva Fitovaca i izmjenjivati savjete, korisne tehnike i strategije borbe protiv stresa.


što kažete?

Dobra tema! 

Da, mislim da nam je ovo svima uvijek aktualno

Divim se ljudima koji uspiju ostati skulirani i na one najstresnije okolnosti, iako je tu i tamo dobro pokazati malo emocija, ali i to bi bilo dobro da se manifestira na pravom mjestu u pravo vrijeme, npr. nikom nece biti svejedno da se sad na poslovnom sastanku rasplace ko curica

Ali, da zakoracimo korak dalje u temu -
Moje pitanje dana - što sve cinite na dnevnoj bazi da ne bi "popustili" pod pritiskom stresa, a svi znamo da se svak od nas barem š put dnevno suoci s njim?


Meni je to, npr. glazba i/ili šetnja.
Onda recimo, u tekstu pjesme cesto nađem nešto što me ili asocira na moju trenutnu situaciju ili cak neku motivirajucu recenicu koja mi pokaže put do rješenje, utjehe ili pak potakne na traženje rješenja.

Izbacila sam stres iz života još odavno

Sve imam isplanirano i detaljno posloženo na papir! Kad si dobro organiziram stvari kao da sam u sebi mirnija i kada je u pitanju izvršiti neki projekt znam da cu stici i da cu napraviti najbolji rad prema mogucnostima i znanju koje imam u tom trenutku.

Uvijek krecem ranije kako ne bi zakasnila jer kad treba npr. negdje stici tramvajem, a vec si u stisci s vremenom, svaki je semafor njegov!

Kreativna vizualizacija i meditacije! Bavim se svim tim od svoje š5 i kad kažem da sve ide onako kako sam si isplanirala ljudi me cudno pogledaju i nije im jasno kako sam uvijek puna energije i dobro raspoložena.

Nemam potrebe šopat se hranom, bit u depresiji, žalit samu sebe ili se pak ljutit na sebe zbog nekih postupaka.

Kolko sam puta bez kune išla na faks i u bircu si narucila cašu vode dok su se svi gutili u onim sokovima i nekim fancy ruckovima! Pošto sam na privatnom faksu (još malo ) i dosta puta u pocetku sam se osjecala manje vrijednom jer nisam imala tisuce stvari koje su drugi mogli dobiti, ali sam zato s vremenom naucila kako zaraditi, tj.sama sebi naci posao i osmisliti puno toga, naucila sam bit tolerantna, strpljiva, štedjet i izvukla maksimalno iz svega što mi je dano iiii imam najbolje tijelo tamo gore jer su svi jeli pizzacut za koji ja nisam imala para..posni je jeftiniji i išli su na tretmane i saune dok sam se ja preznojavala u teretani noseci svaki dan tonski ruksak sa sobom na predavanja






Edited by zika

zika wrote: Sve imam isplanirano i detaljno posloženo na papir! Kreativna vizualizacija i meditacije! Bavim se svim tim od svoje š5 i kad kažem da sve ide onako kako sam si isplanirala ljudi me cudno pogledaju i nije im jasno kako sam uvijek puna energije i dobro raspoložena.

mene "samo" muci cokolada.

ovo prvo i ja radim, medutim ponekad dode do odstupanja
a sto se tice ovog boldanog... prvi dio i ja prakticiram, dosta toga sam naucila gledajuci slavni dokumentarac "secret", medutim meni ne ide bas dobro k'o tebe

mozes li mi malo detaljnije objasniti meditaciju, jako me zanima


 

Edited by Maddie

Maddie wrote: zika wrote: Sve imam isplanirano i detaljno posloženo na papir! Kreativna vizualizacija i meditacije! Bavim se svim tim od svoje š5 i kad kažem da sve ide onako kako sam si isplanirala ljudi me cudno pogledaju i nije im jasno kako sam uvijek puna energije i dobro raspoložena. mene "samo" muci cokolada. ovo prvo i ja radim, medutim ponekad dode do odstupanja a sto se tice ovog boldanog... prvi dio i ja prakticiram, dosta toga sam naucila gledajuci slavni dokumentarac "secret", medutim meni ne ide bas dobro k'o tebe mozes li mi malo detaljnije objasniti meditaciju, jako me zanima

 

mene ne muci cokolada.. ako je ne vidim. Ako je vidim.. hm.. tesko se mogu kontrolirat da ostane na jednoj kockici..jednom redu. Isto tako i sa mandarinama..

AnastasiaB wrote: nemoj se ljutiti ali ako misliš na onu Tajnu, gdje žena tvrdi da je naucila "znanost i fiziku" samo zato što je "htjela to dovoljno"(-kao da je kvantna fizika piece of cake ili samo predmet u školi a ne znanost pa ju "nauciš "iz 2-3 knjige ), ne bih se u to pouzdala nikako. to je samo š banalniji primjer, međutim procitala sam to nažalost i cijela "filozofija" jednostavno ne drži vodu, bar po meni. najzdravije je ostati realan, neke stvari u životu ne ovise samo o tome želiš li ih dovoljno, i mislim da postoje ljudi s nešto više edukacije / stvarnog znanja koji su pisali na ovu temu. No ako tebi funkcionira, whatever helps, i nhf, samo moje mišljenje

ti to ziki?

ma ne, nego sam previdjeo taj njen dio o "secretu" a ti nisi naglasila kome se obracaš, pa sam se zbunio