Upit za plan prehrane i treninga za povećanje miši |
Post Reply 
|
| Author | |
Cobain27 
Cita FAQ 
Joined: 30 Srpanj 2015 Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Upit za plan prehrane i treninga za povećanje mišiPosted: 30 Srpanj 2015 at 01:31 |
|
Pozdrav,ja sam novi na forumu pa bih vas zamolio za pomoć.Imam 19 godina i visok sam 1,90 cm a težak 67 kg.Kao što vidite dosta mi fali kilaže na ovu moju visinu.Počeo sam vježbati ali da vam budem iskren ne znam što bi mi najviše odgovaralo za povećanje mišićne mase.Naravno da bih uz vježbanje trebao dobiti još desetak kila da bi to sve bolje izgledalo.A tu dolazim do problema.Ne mogu naći prehranu koja bi odgovarala meni tj od koje bih se počeo debljati a i ne znam plan vježbi koje bi mi pomogle da dođem do svog cilja.Molio bih vas za pomoć jer stvarno više ne znam što da radim.LP
|
|
|
RB
|
|
 |
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |