Koliko znate o dodacima?

 Ti dodaci taj whej ili proteini su po meni ustvari  mikro hrana za elitne sportase koji oni koriste u prehrani zbog toga sto nemogu tijelu obezbijediti dovoljnu kolicinu proteina i minerala itd( koji imaju graditeljsku funkciju) putem normalne hrane......Tesko trenirajuci mi tjelo maltretiramo ili unistavamo MENTALNO,FIZICKI METABOLICKI, uzimanjem tih proteina tog wheja mi tijelo brze vracamo u stanje prije treninga.....sto naporniji trening visa je potreba za tom hranom...znaci uzimati ga kao dodatak poslije treninga taj whej a nakon nekog vremena tijelo obezbijediti normalnom hranom...DA LI SAM U PRAVU ILI NE  posto bas nisam dobro upoznat sa tim dodacima...............jedno pitanje.......DA LI DJECi OD š2 GODINA KOJI IMAJU 5 JAKIH TRENINGA PLUS UTAKMICU U TOKU JEDNE SEDMICE JE DOBRO DAVATI PONEKI PUT TAJ whej ili nesto slicno.....  

Edited by emilio

 Ako se djeci daje whey barem neka to pokusa biti visoke cistoce, ne onaj za stocnu hranu.

Posto je u tim godinama neka pojede cokolina, to je to. Ako hard trenira, neka se ne brinu roditelji, ja sam imao isto 6 puta tjedno trening+borbe, sto me nije sprecavalo u nicemu. Vazno je jesti, dati vit-min formulu i to je to.

Meni je drazi karamelino...
Iako ne volim whey u toplo mlijeko...

ispricavam se sto obnavljam staru temu , al mi se ime cinilo nekako prikladno

proucio sam forum oko suplemenata , ali nisam nasao nigdje postoji li neka dobna granica za to sve...

imam š5 , ne forsiram previse oko tih stvari , samo me zanima


p.s. bas sam se obradovao kad sam procito da je i cokolino neka vrsta alternative




  

Edited by Lega

Ive_ri wrote: Meni isto whey nije ukusan ako je toplo mlijeko , jednostavno mi ne pase

 

Onda nisi probao Scitecove proteine od cokolade! U malo zagrijano mlijeko (ne previse kako mu se ne bi izmijenila struktura) i kao da pijes kakao. MLJAC!

hvala puno...  ma ne vjerujem ni da bi mi moji dali da nesto uzimam jer nisu bas upuceni u to sve (u biti ni ja nes pretjerano)


thanks