eiii..želim zasjati u badicu |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
karategirl 
Cita FAQ 
Joined: 21 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 41 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 24 Sijecanj 2010 at 13:36 |
|
aha..al ja imam š4 god..mislim da cu se osjecat glupo u teretani..
 ...
|
|
 |
|
|
Skviki
Viden/a u gymu 
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2010 at 10:43 |
odi na crobik |
|
|
|
|
Lega
Pali po spravama 
Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2010 at 11:09 |
u mojoj ne bi bila najmlađa |
|
|
|
|
Kate
Pali po spravama
Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2010 at 13:10 |
Nema na cemu 
Navecer si u ducanu jednostavno možeš kupit posni sir od 250 g, to je prakticno i jednostavno. uz to možda kojih pola crnog/integralnog peciva i po želji neki lagani jogurt. Možeš i u ducanu rec da ti naprave sendvic od nekog malog integralnog peciva i posne purece šunke ili slicne salame. Ili, možeš uzet sa sobom malo kikirikija, badema ili nekih sjemencica pa to pojest s posnim. Ima puno ideja. šta se sporta tice, ne znam odakle si i kolike su mogucnosti za neku izvannastavnu sportsku aktivnost u tvom gradu. Uvijek se možeš upisat na ples recimo, ali ako nemaš nekih velikih mogucnosti, vježbaj za pocetak kod kuce. Samo nemoj forsirat neke teške vježbe, nego lagano kreni pa onda kad osjetiš da možeš, pojacaj malo intenzitet. Nemoj ništa forsirat, radije pitaj ako ti nešto nije jasno. 
|
|
|
|
|
karategirl
Cita FAQ
Joined: 21 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 41 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2010 at 19:28 |
|
...odlucila sam...upisujem tajlandski boks i krecem u teretanu :)....ee...samo još nešto...žvake smijem...????i kad ce se vidjet rezultati stavljam slike..
|
|
|
|
|
Gogo
Viden/a u gymu
Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2010 at 21:07 |
|
dobro dosla
 |
|
|
uporan sam ,uporan :-)))
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Sijecanj 2010 at 11:36 |
...ako ne ostvariš svoj cilj do ljeta prestat ceš se nadat da je to moguce? Znaci ili na brzinu ili nikako...auuu koliko bi tu ljudskih snova i težnji propalo tako Auuuu...a reci ti meni koliko su se te kilice dugo skupljale?
Zašto nebi bilo moguce? Moglo bi bit nemoguce, to sigurno, ali za to biš onda samo ti bila "kriva", a ne zakoni prirode 
Ovako, vidim da su se fitovci potrudili i odgovorili ti na sva konkretna pitanja pa ja necu glumit papigu. Sve je jasno receno, sad je sve na tebi. što se tvojih š4 god. tice - ja sam sa toliko god. prvi put prekoracila prag teretane i eto me, živa i zdrava . Sama promjena prehrambenih navika (koje su vidim prije bile prilicno loše) napravit ce puno, još podržana sa dobrim treninzima..ne vidim zašto nebiš zasjala na ljeto - to ne da je moguce, nego je sigurno - ali ako budeš dosljedna i uporna! Uostalom, samo ti znaš koliko ti je to važno jelda - then go for it
p.s. Možeš žvake
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
karategirl
Cita FAQ
Joined: 21 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 41 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Sijecanj 2010 at 20:46 |
|
...kile su se pocele nakupljat prije više od pola godine..inace sam imala 55 a sad 64...imala sam problema s nogom..jedno vrijeme sam skakutala na jednoj nozi jer nisam mogla hodat |
|
|
|
Topic Options
karategirl wrote:
..ali ipak za veceru neznam ..jel navecer nisam doma..pa ako može neki prijedlog što da kupim u nekom ducanu...i aako može neki prijedlog za sport..cula sam puno o ta bo..yoga ..karate..boks..sve je to oke...al može neki prijedlog uz što cu najviše smršaviti|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |