New Posts New Posts RSS Feed - D: Renata Sopek - projekt "Smršavi"
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: Renata Sopek - projekt "Smršavi"
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: D: Renata Sopek - projekt "Smršavi"
    Posted: 23 Veljaca 2010 at 14:48
Fitness.com.hr portal postao je medijski pokrovitelj Renatinog projekta "Smršavi" i naša zadaca je donositi zanimljive tekstualne, video i foto materijale!

clanak: Smršavi s Renatom Sopek

Renata Sopek sa svojim timom strucnih suradnika osmislila je program pod nazivom "Smršavi", kroz koji bi polaznici za 5 tjedana trebali postici vrhunsku formu i postati zadovoljni sobom, bez ijednog dana gladovanja.



Kako vam se cini ideja?
Procitajte što program ukljucuje te slobodno komentirajte ovdje..
Također me zanima da li ste culi za ovaj projekt?

Nova grupa polaznika krece ovu srijedu, 24.2.20š0. Ako je netko zainteresiran, procitajte clanak kojeg smo sastavili i obratite nam se.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Veljaca 2010 at 12:33
Nisam cuo, ali se cini kao dobra ideja i unosna
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Veljaca 2010 at 14:24
Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Nisam cuo, ali se cini kao dobra ideja i unosna


Dobra je ideja, vidjet cemo kako ce proci.
Mi smo sretni što smo ostvarili kontakt s Renatom i postali medijski pokrovitelji.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Veljaca 2010 at 14:32
Originally posted by Zoki Zoki wrote:


Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Nisam cuo, ali se cini kao dobra ideja i unosna
Dobra je ideja, vidjet cemo kako ce proci.Mi smo sretni što smo ostvarili kontakt s Renatom i postali medijski pokrovitelji.


Congratulations are in order
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
berlava View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 12 Sijecanj 2011
Status: Offline
Points: 414 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote berlava Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2011 at 22:07
ma zakon je to sta zena radi,al eto to je za radit kod kuce,ono moras imat tv ili dvd ili komp isprid sebe ,dovoljno prostora oko sebe za radit to uglavnom ja sam probala s njenim prijasnjim dvd i to nikako nije islo.
Back to Top
ena:))) View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 13 Srpanj 2009
Status: Offline
Points: 1382 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ena:))) Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2011 at 22:10


bravo zoki!!! aaaaaaa znam ja zasto si ti sretan...

Back to Top
GajbaPive View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2010
Status: Offline
Points: 921 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote GajbaPive Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Sijecanj 2011 at 22:18

''kroz koji bi polaznici za 5 tjedana trebali postici vrhunsku formu i postati zadovoljni sobom,''

i onda se mi cudimo kada ekipa sa 25% BF, dodje u 5. mjesecu i kaze da pocetkom 7. idu na more i da bi zeljeli imati six pack. a fitness forum je medijski pokrovitelj...

 
Back to Top
njanja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 06 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 119 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote njanja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Ožujak 2011 at 12:16
[QUOTE=GajbaPive]

''kroz koji bi polaznici za 5 tjedana trebali postici vrhunsku formu i postati zadovoljni sobom,''

to nema ni u filmovima...


Svake god ista prica, u svakom fit centru pa tako i našem dođe  puno
novih cura koje žele nešto napraviti š mjesec pred ljeto.
i onda poberu takve upale da jedva hodaju,
mislim da trener uživa u nanošenju boli takvoj skupini, .

Mislim sta smo mi ludi sta vježbamo cijelu god...
 

Edited by njanja
kad ima volje ima i nacina
Back to Top
crna_kej View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 04 Rujan 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 987 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote crna_kej Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Ožujak 2011 at 13:20
Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

''kroz koji bi polaznici za 5 tjedana trebali postici vrhunsku formu i postati zadovoljni sobom,''

i onda se mi cudimo kada ekipa sa 25% BF, dodje u 5. mjesecu i kaze da pocetkom 7. idu na more i da bi zeljeli imati six pack. a fitness forum je medijski pokrovitelj...

 

 ovdje se ipak radi o realno kontroliranom tecaju. proslogodisnji je bio uspjesan. Slozi ti prehranu, treninge, kontrole i naravno da u 5 tjedana ima dosta napretka jer obicno takvim tecajevima pribjegavaju oni koji su zbilja nemocni u zelji da samostalno dodju do svog cilja.

cijena prava sitnica  al tko voli nek izvoli.

btw vrhuska forma ne znaci six pack niti je mjerilo bf. presirok je pojam da bi se direktno okarakterizirao kao neizvediv..u 5 tjedana nece se dogoditi transformacija kao kod Phoenixa. Ipak.. njegova je transformacija trajala godinu dana i to je realna slika mogcnosti. U 5 tjedana kandidati ce skinuti 5-8kg, nauci sto kad jesti i naviknut se na vjezbanje.

 

stoga.. Zokiju i ostalim adminima sve pohvale i vjerujem da ce ova suradnja dati puno plodova i da ce ljudi jos cesce svracat u ove prostore!
ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.