Im new here :))

Pozdrav svima ..Pratim vas vec duže, cak sam se bila i ulogirala, ali tadašnje obaveze, posa, faks, treninzi, nikako nisam stigla do kompa pa sam i zaboravila svoje staro korisnicko  ime..

Anyway, ne znam odakle da pocnem o sebi ...hm, zadnja sam godina faksa,  treniram odbojku za faks (trenutno samostalno treniramo, na otvorenom), idem skoro svaki dan u teretanu, u sportu sam otkad znam za sebe (plivanje, košarka, odbojka..).. bavila sam se plesom (pro i rekreativno)

uglavnom, prije 3 godine sam bila na jednoj rigoroznoj dijeti, i izgubih ponosno š0kg. bila sam ponosna na svojih 68kg na š83cm visine..i to je dosta dugo trajalo, dijeta se ugl sastojala od kuhane hrane, povrce voce, meso (piletina, puretina ..), tu i tamo intgeralnih sitnica (pašta, kruh), ali ugl ja sam se toliko bila navikla na tu prehranu da sam imala želulcanih tegoba (odn žgaravica ) kad bi i kušala bijeli kruh, kekse, peceno meso ili nešto slicno masno, preslatko..

no, kako nas život konstantno testira, i ja sam pomalo popustila (prisilno, više iz pristojnosti prema obitelji kod koje sam svakodnevno boravila), u pocetku uz užasnu žgaravicu, mucnine, tone gastala, ali moj se želudac pomalo priviknuo na to. i danas  doduše ne mogu jesti peceno, frigano, bijeli kruh, ali naravno da nemam problema kad treba papati mamine kolace

Moj se prolbem uglavnom sastoji da ..u biti trebam ajmo reci, nekakvu podršku u tome da se suzdržim od one loše hrane koje 'mogu probaviti'

i da, trebaju mi savjeti oko vježbanja,jer koje god vježbe radila, nikako mi neide ovaj višak sa bedara (iako se ja ravnomjerno debljam,pa bi u biti trebala na svemu poraditi)

kužim se dosta u prehranu i vježbanje, ali procitala sam previše stvari, i dosta mi se stvari cini protuslovnim, pa mi je to sve zamršeno ..

ugl, ako netko ima volje da samnom razglaba o vježbanju i prehrani, nek se javi, odgovorit cu na pitanja ako šta treba ;)

veliko pozz i Dalmacije :)
 

Edit:maknut bold


Edited by Zoki

 pozz iz istog grada :))))

Pa nas Zadrana ima ovdje dosta vidim :)

Mini me,

pozdrav i dobrodošla!