New Posts New Posts RSS Feed - skidanje kila nak&#ššš;n trudnoce
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

skidanje kila nak&#ššš;n trudnoce
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
mamma View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 13 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 12 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mamma Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: skidanje kila nak&#ššš;n trudnoce
    Posted: 13 Rujan 2010 at 01:56

 rodila sam prije par mjeseci i ostalo mi je š0 kg viška + 6 kg od prije trudnoce da bi bila zadovoljna sa svojim tijelom tj ono što je bilo nekada, ahhh :). Planiram se upisati u teretanu i imam sobni bicikl, e sada iskusni treneri i vježbaci, šta mi je ciniti, kako da se riješim viška i koji je realni rok da skinem kilažu.

Back to Top
mamma View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 13 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 12 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mamma Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Rujan 2010 at 13:21
 pa šta nitko nema savjet dajte ljudi malo me ohrabrite kako da pocnem vježbati, teretana, sobni bicikl? što mi preporucate
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Rujan 2010 at 16:41
Originally posted by mamma mamma wrote:

 rodila sam prije par mjeseci i ostalo mi je š0 kg viška + 6 kg od prije trudnoce da bi bila zadovoljna sa svojim tijelom tj ono što je bilo nekada, ahhh :). Planiram se upisati u teretanu i imam sobni bicikl, e sada iskusni treneri i vježbaci, šta mi je ciniti, kako da se riješim viška i koji je realni rok da skinem kilažu.



Preporuka je da procitaš sljedeci clanak:
Mršavljenje nakon poroda

Definitivno se upiši u teretanu i kreni lagano s vježbanjem uz prisustvo osobnog trenera.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
mojavolja View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 5 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mojavolja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Rujan 2010 at 19:27
Kreni s laganim dovođenjem u formu..trcanje ili teretana..a ono što ti ja preporucujem jer sam se nalazila u istoj situaciji samo s više kila je da probaš s programom P90X imaš temu na Vježbama..proguglaj i pocni neceš zažaliti!
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.