New Posts New Posts RSS Feed - Evo i mene
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Evo i mene
 Post Reply Post Reply Page  <12
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
uprolazu View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 25 Kolovoz 2011
Status: Offline
Points: 10 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote uprolazu Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 11:47
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by uprolazu uprolazu wrote:

 
Ne znam, za pravo, koji je moj cilj...
 
Prva greška Wink
 
Lakše je ne ocekivat ništa pa se ugodno iznenadit na kraju T&#šš1;ngue

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:


Hm hm hm...možda si jednostavno malo bolje genetski potkovana a i na nižem bf-u pa ti time manje truda treba Wink Nije kod svih tako lako...
ma je... da barem jesam...

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:


š. Voce možeš ali ne u prevelikim kolicinama i ne baš navecer...al sad, teško je reci ovako tocno kako, kad i šta....ljudi razlicito regiraju na razlicitu hranu
hmm... ja baš voce jedem navecer (sve radim navecer: vježbam, trcim...)

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Trcanje....uvedi trcanje po intervalima, sprinteve, bit ce ti zanimljivije, intezivnije i korisnije.. 
https://www.fitness.com.hr/vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Ne-skidajte-kilograme-dugotrajnim-laganim-trcanjem.aspx
"Naravno, da stvar ipak ne bi bila prelagana, mehanizam topljenja masti se NE UKLJUcUJE prije tridesete minute treninga, nego tek nakon nje."
Ja uvijek trcim 20 min. Prema ovim rijecima iznad, meni to trcanje nema prevelikog smisla, ili? 

Originally posted by Juzernejm Juzernejm wrote:

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by Juzernejm Juzernejm wrote:

Ako hoceš izgledat dobro, moraš prihvatit da ceš se osjecat na dane kao da te vlak udrio. 

Ko ja danas Big smile
Svakih par dana me tako uhvati osjecaj, ali onda kad si u glavi zamislim koliko cu dobro izgledat na kraju, brzo dođe hitna po mene i vrati me u normalu =D
Otkad sam na 3.stupnju nisam osjetila vlak (ne odradim bez problema, jedva to odradim, ali me ništa ne boli, ni jedan mišic me kasnije ne staže).

*Kad je vrijeme za potežat vježbu (povecat broj ponavljanje, teži utezi...)? Kad na vježba postane lagana ili je bolje vremenski ograniciti (npr svakih tjedan dana povecati za š seriju)?
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 12:30
Originally posted by uprolazu uprolazu wrote:

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by uprolazu uprolazu wrote:

 
Ne znam, za pravo, koji je moj cilj...
 
Prva greška Wink
 
Lakše je ne ocekivat ništa pa se ugodno iznenadit na kraju T&#šš1;ngue




Skazem s s Gym........ako nemas krajnji cilj i planski ne radis i ne teiš necemu to je prvi veliki uvijet za neuspjeh.........mislim kakvog smisla ima ici radit bilo što ako neznaš što zeelis kao krajnji rezultat.......
Ako i na kraju postignes nesto, to zasigurno nece biti ni blizu onome što je moglo biti
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
Juzernejm View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2011
Status: Offline
Points: 138 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Juzernejm Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 12:36
Pazi, napisala si da ne osjecaš "stezanje" u mišicu nakon treninga, to ti je vec znak da možeš još više dati od sebe. 

Ja sam npr. jutros odradio svoj današnji trening (prsa i biceps) i svaki set sam išao dok više nisam mogao dignuti uteg.. osjecao sam se grozno i skoro sam plakao dok sam dizao utege XD. Ali sada kad sam kuci, i kad jedem hranicu, ta "zategnutost" u mišicima mi govori da sam odlicno odradio trening, i sad je sve stvar regeneracije i odmaranja do sutrašnjeg treninga.

Ali sve u svemu, ti moraš po sebi znati kad je vrijeme za nešto više. Ako vidiš da ti je to pre lagano, pojacaj intezitet dok ti ne postane teško, jer svrha treninga nije doci tamo i preko k***a dizati utege nego se umoriti i ubaciti tijelo u stanje na koje nije naviklo. Izvini na izrazu ali neznam kako drugacije da objasnim... i sad je sve na tebi kako ceš i šta ceš, ako ti ovako odgovara kako sad radiš, ostani na tome dok ne vidiš da je vrijeme za nešto teže.
Get ripped or die mirin'

R.I.P. Zyzz
Back to Top
uprolazu View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 25 Kolovoz 2011
Status: Offline
Points: 10 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote uprolazu Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 13:56
Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

 
Skazem s s Gym........ako nemas krajnji cilj i planski ne radis i ne teiš necemu to je prvi veliki uvijet za neuspjeh.........mislim kakvog smisla ima ici radit bilo što ako neznaš što zeelis kao krajnji rezultat.......
Ako i na kraju postignes nesto, to zasigurno nece biti ni blizu onome što je moglo biti
Putovanje je važnije od stizanja na cilj, ono je esencija života Wink T&#šš1;ngue
Mogu si ja za krajnji cilj staviti npr. 20 cm manje u struku... no što god ja napravila to ne mogu postici... a ako si kažem da želim samo "zdravije živjeti" to ce mi donjeti i gubitak centimetara u struku (a pošto mi nije cilj onih 20) bit cu sretna jer se nešto stanjilo, a da sam željela maknut onih 20 cm, ne bih uspjela i postala bih skroz frustrirana... 
(znam da je ovo skroz nerealno receno)


Originally posted by Juzernejm Juzernejm wrote:

Pazi, napisala si da ne osjecaš "stezanje" u mišicu nakon treninga, to ti je vec znak da možeš još više dati od sebe. 

Ja sam npr. jutros odradio svoj današnji trening (prsa i biceps) i svaki set sam išao dok više nisam mogao dignuti uteg.. osjecao sam se grozno i skoro sam plakao dok sam dizao utege XD. Ali sada kad sam kuci, i kad jedem hranicu, ta "zategnutost" u mišicima mi govori da sam odlicno odradio trening, i sad je sve stvar regeneracije i odmaranja do sutrašnjeg treninga.

Ali sve u svemu, ti moraš po sebi znati kad je vrijeme za nešto više. Ako vidiš da ti je to pre lagano, pojacaj intezitet dok ti ne postane teško, jer svrha treninga nije doci tamo i preko k***a dizati utege nego se umoriti i ubaciti tijelo u stanje na koje nije naviklo. Izvini na izrazu ali neznam kako drugacije da objasnim... i sad je sve na tebi kako ceš i šta ceš, ako ti ovako odgovara kako sad radiš, ostani na tome dok ne vidiš da je vrijeme za nešto teže.
Vježbam Jillian Michcls-30 Day Shred (ne znam jesi li to odgledao)-3.level trenutno, nije preteško, no ja se jako oznojim i jedva to odradim do kraja (vadim zadnje atome snage), no kasnije ne "osjecam mišice" (dok za level š nisam ni smjela pogledat stepenice, a ni s 2 nije bilo ništa bolje)
-utezi: sad š kg, za š. i 2. stupanj: 0,5 kg
Back to Top
Juzernejm View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2011
Status: Offline
Points: 138 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Juzernejm Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 15:09
Nisam odgledao taj program niti znam ikoga da ga je probao. Znoj ti ne znaci ništa jer je to ustvari samo voda koja se iz tebe cijedi zajedno sa štetnim tvarima iz tijela, korisno ali nema veze s mršavljenjem. Ali ako koristiš taj program vježbanja, vjerojatno u njemu piše kako i šta, pa se drži toga ili ako hoceš svojevoljno povecaj intezitet, ako ti upali i ako dođeš do svog cilja, i ako budeš zadovoljna ishodom, mogu ti samo cestitati i otpjevati neku pjesmicu :D . Drži samo na umu da nije bitno da treniraš puno, nego da treniraš kvalitetno, i da se na kraju gledaju rezultati a ne kako je tko vježbao.

Ja ti još sada samo mogu poželiti srecu sa ostvarivanjem svojih želja, i naravno ako si u nešto nesigurna, pitaj ovdje, naci ce se vec netko tko ce ti reci šta te zanima =) .
Get ripped or die mirin'

R.I.P. Zyzz
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 15:30
Originally posted by uprolazu uprolazu wrote:

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

 
Skazem s s Gym........ako nemas krajnji cilj i planski ne radis i ne teiš necemu to je prvi veliki uvijet za neuspjeh.........mislim kakvog smisla ima ici radit bilo što ako neznaš što zeelis kao krajnji rezultat.......
Ako i na kraju postignes nesto, to zasigurno nece biti ni blizu onome što je moglo biti
Putovanje je važnije od stizanja na cilj, ono je esencija života Wink T&#šš1;ngue
Mogu si ja za krajnji cilj staviti npr. 20 cm manje u struku... no što god ja napravila to ne mogu postici... a ako si kažem da želim samo "zdravije živjeti" to ce mi donjeti i gubitak centimetara u struku (a pošto mi nije cilj onih 20) bit cu sretna jer se nešto stanjilo, a da sam željela maknut onih 20 cm, ne bih uspjela i postala bih skroz frustrirana... 
(znam da je ovo skroz nerealno receno)




Mmmmm nije bas tako.......treba imati realan cilj, dostizan.....odnosno, podici ga cak iznad, a ne se zadovoljiti samo pa radit cu nesto pa sto bude, bolje i to neg nista.......
Tim pristupom nikada nitko nije napravio velike stvari , zapravo kad tako kažeš ispada da se bojiš uspjeha ili primiti ozbiljnog posla da dođeš do cilja..........
Naravno........napominjem još jednom.......ovisi što zelis od sebe i kako bi zeljela izgledati i koliko bi to voljela postici.
jer svi imamo podrucja zivota ili intersa koji nam ne znace puno i ne zelimo se previse zamarati time i ulagati u neke stvari, ali s obzirom da si na fitness portalu zeljna nekih savjeta i info normalno je da pomislimo da zelis ipak nesto malo vise od obicnog mahanja i trckaranja i da zelis primjetne rezultate, jer za rekreaciju ti zapravo i ne treba nikakv savjet ukoliko ti nije bitno nista nego sam se malo protrcat i iz zdravstvenih razloga kretat malo

Npr evo ti kontraprimjer iz tvoga.........
Ako krenem samo vježbati nekako pa pustim što bude nikada necu imati 6-pack i bit masivan, a vjerovatno cak niti 6 -pack mi nece tim pristupom biti dostizan samo zbog toga sto neznam sto radim i odmah neznam kako doci do tog cilja pošto ga nemam ni zadanog.
ista stvar je sa svime.....zelis uspjeti npr u poslu i znas da ti treba taj i taj fax npr da uspijes ti ces ga upisati, jer ako te zanima npr managerska pozicija vrlo male su sanse da ces ikada uspjeti ako nisi poduzela sve potrebne predradnje , dostigla dovoljne kvalifikacije i odgovarajuce skole i odricanja da te dovedu do cilja..........tako je i sa treningom i sa svime.........koliko uložiš u nešto toliko ceš i dobiti.



Edited by The Phoenix
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
uprolazu View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 25 Kolovoz 2011
Status: Offline
Points: 10 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote uprolazu Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 16:50
Originally posted by Juzernejm Juzernejm wrote:

Znoj ti ne znaci ništa jer je to ustvari samo voda koja se iz tebe cijedi zajedno sa štetnim tvarima iz tijela, korisno ali nema veze s mršavljenjem.
Znam to, time što sam spominjala znojenje nisam htjela reci ni da mršavim ni da pravilno izvodim vježbe, nego sam htjela reci da ne radim preko "one stvari"Big smile  nego da se trudim odraditi kako treba...

Originally posted by Juzernejm Juzernejm wrote:

... i ako budeš zadovoljna ishodom, mogu ti samo cestitati i otpjevati neku pjesmicu :D 
nadam se da budeš Smile, a i nadam se da imaš sluha Wink T&#šš1;ngue

Originally posted by Juzernejm Juzernejm wrote:

Ja ti još sada samo mogu poželiti srecu sa ostvarivanjem svojih želja, i naravno ako si u nešto nesigurna, pitaj ovdje, naci ce se vec netko tko ce ti reci šta te zanima =) .
Hvala Big smile

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:


Mmmmm nije bas tako.......treba imati realan cilj, dostizan.....odnosno, podici ga cak iznad, a ne se zadovoljiti samo pa radit cu nesto pa sto bude, bolje i to neg nista.......
...........
Ti si sad skroz zadovoljan sa sobom? To je bio tvoj cilj? Ili si u samom pocetku samo krenuo pa si mic po mic pomicao granice?

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:


Tim pristupom nikada nitko nije napravio velike stvari , zapravo kad tako kažeš ispada da se bojiš uspjeha ili primiti ozbiljnog posla da dođeš do cilja..........
Naravno........napominjem još jednom.......ovisi što zelis od sebe i kako bi zeljela izgledati i koliko bi to voljela postici.
Zašto sam uopce pocela vježbati? 
Morala sam biciklom otpratiti klinca doma (6 god), ima mali bicikl, one male kotacice, ja jednom okrenem pedalu on 5 puta da bismo bili na istom... Mali je cijelo vrijeme bio ispred mene, nisam ga mogla uloviti, a nije htio usporiti, još se i cerio kak ga ne mogu uloviti, pratila sam ga 2 km (+ ja sama 2 km natrag, ne tako nabrijane vožnje). (Da napomenem: nisam do tad 4 god sjela na bicikl, a ne moram ni spomenuti svoje noge i guzicu još 2 dana kasnije) i tu sam se pokrenula (cilj mi je tad bio doc u kondiciju, samo to, ništa drugo--> sad mu konkuriram T&#šš1;ngue ). U tih mjesec dana koliko vježbam J.M. zategnula sam se malo (težina mi se nije promijenila), sad bih htjela nastavit u tom tonu (u odnosu na pocetak imam novi cilj)... iako još ne znam do kuda ide...

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

 
Npr evo ti kontraprimjer iz tvoga.........
Ako krenem samo vježbati nekako pa pustim što bude nikada necu imati 6-pack i bit masivan, a vjerovatno cak niti 6 -pack mi nece tim pristupom biti dostizan samo zbog toga sto neznam sto radim i odmah neznam kako doci do tog cilja pošto ga nemam ni zadanog.
ista stvar je sa svime.....zelis uspjeti npr u poslu i znas da ti treba taj i taj fax npr da uspijes ti ces ga upisati, jer ako te zanima npr managerska pozicija vrlo male su sanse da ces ikada uspjeti ako nisi poduzela sve potrebne predradnje , dostigla dovoljne kvalifikacije i odgovarajuce skole i odricanja da te dovedu do cilja..........tako je i sa treningom i sa svime.........koliko uložiš u nešto toliko ceš i dobiti.
hmm... slažem se s tobom da bih trebala nešto poduzet da bih nešto ostvarila, u ovom, tvom slucaju morala bih upisati taj faks da bih dobila taj posao... no prilikom studiranja nije nužno da ja odmah planiram završit faks... mogu ja prvo planirat položit godinu, pa kad to ostvarim planirat cu položit drugu godini...itd.... a i kad završim faks ako ja cijelo vrijeme planiram radit onaj neki posao možda necu ni primjetit da sam mogla uloviti nešto bolje T&#šš1;ngue
Back to Top
uprolazu View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 25 Kolovoz 2011
Status: Offline
Points: 10 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote uprolazu Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 16:51
No dobro, netko je nekad rekao: „Uvijek stremi ka Mjesecu. Ako i promašiš, ipak ceš završiti među zvijezdama.“
Možda ima nešto i u tome Wink Big smile
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 17:01
Originally posted by uprolazu uprolazu wrote:

Ti si sad skroz zadovoljan sa sobom? To je bio tvoj cilj? Ili si u samom pocetku samo krenuo pa si mic po mic pomicao granice?



Nisam zadovoljan trenutno postignutim  jer imam imam neki konacni cilj.Netko bi se zadovoljio sa onim kaj sm napravio tada, no ja zelim jos vise.Ali da sam daleko blize tomu prije nego godine dana, svakako........cak i pod cijenu kada nebi vise trenirao kak sam bio onda ajde reci cu da sam bio zadovoljan...........

Originally posted by uprolazu uprolazu wrote:

hmm... slažem se s tobom da bih trebala nešto poduzet da bih nešto ostvarila, u ovom, tvom slucaju morala bih upisati taj faks da bih dobila taj posao... no prilikom studiranja nije nužno da ja odmah planiram završit faks... mogu ja prvo planirat položit godinu, pa kad to ostvarim planirat cu položit drugu godini...itd.... a i kad završim faks ako ja cijelo vrijeme planiram radit onaj neki posao možda necu ni primjetit da sam mogla uloviti nešto bolje T&#šš1;ngue



ne, ne, ne, ne..........uporno si okreceš drugacije.........mozes ti prvo planirati poloziti prvu godinu, slazem se, tako se i u treningu planira.........prvo cu malo masu, pa definiciju, pa cu popraviti ruke..........ali cim si upisala taj fax ti si imala konacni cilj i viziju onoga što želiš , a ovo su između međukoraci.
Bitan je konacni cilj i da znaš cemu težiš i što želiš, to ti pokušavam reci da vidiš što želiš dobiti s treniranjem i sto zelis postici, kako izgledati.........kužiš kaj sam htio rec s upisom faxa? Wink
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
uprolazu View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 25 Kolovoz 2011
Status: Offline
Points: 10 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote uprolazu Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 17:43
 
Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Nisam zadovoljan trenutno postignutim  jer imam imam neki konacni cilj.Netko bi se zadovoljio sa onim kaj sm napravio tada, no ja zelim jos vise.Ali da sam daleko blize tomu prije nego godine dana, svakako........cak i pod cijenu kada nebi vise trenirao kak sam bio onda ajde reci cu da sam bio zadovoljan...........
I kad napraviš ono što želiš, opet neceš tu stati, nego ceš pomaknuti granicu jer ceš nac neki mišicic na svom tijelu koji se istice u potpunosti... Big smile Big smile

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:


ne, ne, ne, ne..........uporno si okreceš drugacije.........mozes ti prvo planirati poloziti prvu godinu, slazem se, tako se i u treningu planira.........prvo cu malo masu, pa definiciju, pa cu popraviti ruke..........ali cim si upisala taj fax ti si imala konacni cilj i viziju onoga što želiš , a ovo su između međukoraci.
Bitan je konacni cilj i da znaš cemu težiš i što želiš, to ti pokušavam reci da vidiš što želiš dobiti s treniranjem i sto zelis postici, kako izgledati.........kužiš kaj sam htio rec s upisom faxa? Wink

ajd nek ti bude, popuštam... (kužim što želiš reci) iako se ne slažem u potpunosti...Big smile Big smile
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 18:10
Naravno da nikad necu bit zadovoljan u toj mjeri da cu rec to je to,sad dalje vise nejdem :)
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
Morrighan View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 05 Svibanj 2010
Location: Yugoslavia
Status: Offline
Points: 1020 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Morrighan Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 18:35
Hm, pa imas valjda neki cilj, cim si rekla da se zelis zategnuti, i to je nesto :) A pod tim zategnuti sigurno i mislis na odredjene delove tela, znas kako sada izgledaju i kako bi volela da izgledaju, dakle...Nije poenta samo u rekreaciji kod tebe.

Ali da, kontam jednim delom sta si htela reci, da ce telo biti zahvalno kada izaberes zdraviji put zivota, da u jednom delu, jeste tacno, ali to ako nemas neke bas bas konkretne ciljeve po pitanu fizickog izgleda i ako zelis samo malo izgledati u formi.
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2011 at 20:15
Originally posted by Morrighan Morrighan wrote:



 da ce telo biti zahvalno kada izaberes zdraviji put zivota, da u jednom delu, jeste tacno, ali to ako nemas neke bas bas konkretne ciljeve po pitanu fizickog izgleda i ako zelis samo malo izgledati u formi.


to i ja govorim, jedino ako ne zeli previse kaj se tice fizicke promjene.....a ako je to kaj zeli, svakako da bilo kakav oblik tjelovjezbe je super, bolje to neg buljit u tv ili komp.Ali ocekujuci eto idem malo vjezbat i ocekivat neke vece neplanske promjene, nebi bas pripazio na klopu i sve, od tog nema nikakvih rezultata na zalost


Edited by The Phoenix
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Kolovoz 2011 at 10:58
Originally posted by uprolazu uprolazu wrote:

Putovanje je važnije od stizanja na cilj, ono je esencija života Wink T&#šš1;ngue
Mogu si ja za krajnji cilj staviti npr. 20 cm manje u struku... no što god ja napravila to ne mogu postici... a ako si kažem da želim samo "zdravije živjeti" to ce mi donjeti i gubitak centimetara u struku (a pošto mi nije cilj onih 20) bit cu sretna jer se nešto stanjilo, a da sam željela maknut onih 20 cm, ne bih uspjela i postala bih skroz frustrirana... 


Istina, ali kako ceš znati koji putem krenut ako ne znaš kamo trebaš stici? Wink Ako ideš prema Londonu neceš krenut prema Grckoj al svejedno uživat u putovanju Big smile Mislim možeš, stec ceš puno novih iskustava tako i vidjet puno toga što nebiš da si išla drito al ceš masu vremena i love izgubit putem Smile E sad, na ovo biš rekla - pa normalno da bi kod putovanja tako gledala da idem ravno tamo di treba - a zašto je kod ovih ciljeva drukcije? cak je i cilj - želim se hraniti zdravo i biti fit - cilj. Tu ne treba toliko dubiti na glavi kao kod malo naprednijih ciljeva što se izgleda tijela tice ali ipak je, realan i dostižan uz malo truda. Ako ti je to cilj - ipak ga imaš Wink

p.s. Možeš ti skinut cm koliko god želiš ako si to zacrtaš, nađeš put kojim ceš to rješit i budeš uporna u tome - ali prvo treba barijeru u glavi sredit Wink
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.