stitnjaca i fit life :) |
Post Reply 
|
| Author | |
fitmama 
Cita FAQ 
Joined: 15 Travanj 2013 Location: dalmacija-Split Status: Offline Points: 46 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: stitnjaca i fit life :)Posted: 30 Travanj 2013 at 12:00 |
|
ekipa koliko nas ima ovdje a da smo u borbi s vjetrenjacama?
hipo,hiper,hashimoto...itd. koliko vas zivi sa tim problemima? kako si pomazete kad vas uhvati ludilo hormona? kako si pomazete osim terapijom? kako vjezbate,sto vjezbate,kako uspijevate zadrzat energiju? mozda si iskustvima i nacinom zivota mozemo malo olaksat,pomoc ili bit podrska jer meni osobno (hipotireoza) trenutno stvara problem,bas sad kad mi je volja i zelja na vrhuncu i kad zelim promijenit stil zivota,pokrenut se za dobrobit misica i same sebe, nikad se nisam bolje osjecala a sad kad se stanje mijenja i gubim energiju ne zelim izgubit i volju i zelju jer sam onda na starom,predala sam se a ne zelim se predat, iskreno premlada sam ja da bi se predala nekom ludom hormoncicu.. da vas cujem :)
|
|
|
trudim se :)
insanity 1.day-19.04 |
|
 |
|
|
baba44
Pali po spravama 
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Travanj 2013 at 12:18 |
|
pozz!
ja cu ti samo bit podrška! ne daj,odupri se tom ludom hormoncicu!  ugl. meni su hormoni bili ok,sad se spremam na kontrolu,ali štitnjaca mi je uvecana i puna cvorica. vidjet cu sad novi nalaz. kakvu terapiju uzimaš? |
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
fitmama
Cita FAQ
Joined: 15 Travanj 2013 Location: dalmacija-Split Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Travanj 2013 at 13:52 |
|
tako treba :****
hvala na podrsci,kod mene nema cvorica ali je difuzno izmijenjena i hipotireoiditis, pocetna terapija Eutyrox 25mcg. uglavnom bilo je bolje s terapijom,dapace zadnjih mjesec dana sam bila puna energije medutim upravo mi neki ventil propusta jer sve je manje imam a nemam namjeru tek tako odustat i opet bit ko krepana macka. |
|
|
trudim se :)
insanity 1.day-19.04 |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Travanj 2013 at 13:59 |
|
cekaj,sad nisi na terapiji?
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Travanj 2013 at 15:16 |
|
fitmama, super što si otvorila temu, baš mi je ujutro palo na pamet da bi netko mogao napravit tako nešto s obzirom da vas ima toliko koji se mucite s tim problemom
 Inace, i sama vec duže proucavam hormone, odnosno fiziologiju opcenito, a štitnjaca mi je pogotovo u fokusu s obzirom da je kako vidim, sve više ljudi (pogotovo žena) zahvaceno tim problemom - šokirala sam se kad sam pocela googlati o tome i vidjela razmjer toga! Stres, dijete, zbrka s ostalim hormonima....ne znam što li ali mislim da nikad nije bilo ovako..ili se nije znalo za to...ali ne, stvarno mislim da nikad nije bilo ovako. Anyway, voljela bih da ova tema zaživi i da zaista jedni drugima budete podrška i mjesto gdje cete izmijenjivati svoja iskustva, ideje i savjete, a i ja cu vam uskociti koliko god budem mogla i znala  Inace...koliko ste sve skupa upoznate sa hranom koju morate izbjegavati, koju morate potencirati, itd.? Pazite li na to? |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Travanj 2013 at 17:38 |
|
cure,a da probate maca prah??!!
mislim ne može škoditi,naravno u suradnji s lijecnikom. ja sam ju pila, zbog ciklusa,jer sam mislila da sam u menopauzi,a nisam. ugl. meni je pomogla. idem slijedeci mjesec na lijecnicki,koji ukljucuje i hormone i UZV,pa cu vidjeti. poremecaj rada štitnjace ne mora uvijek biti udružen sa vidljivim i ocitim povecanjem štitnjace, te isto tako vidljivo povecana štitnjaca ne znaci obavezno i funkcionalni poremecaj štitnjace. |
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Svibanj 2013 at 13:20 |
|
Ako pratiš prehranu i redovito treniraš, sve je lakše, ali opet ima dana kad se sa nicim ne mogu podignuti... Zato i pijem puno kave (znam nije dobro) ili me non stop traži nešto "jesti" iako nisam uopce gladna.... a i ne jedem neke UH niskog GI da bi brzo bila gladna... nego me traži "energije" a zapravo je ne mogu od nikud izvuci... I onda predveer, ko da ništa nije bilo... Naravno kod nas se na nuklearnu mora cekati mjesecima, stoga idem za neka 3 tjedna u Zg u privatnu polikliniku da mi eventualno daju tu terapiju i da mi ponove sve nalaze.... Meni je štitnjaca manja nego što bi trebala biti i zato jednostavno nikako ne može dati dovoljno hormona koji mi trebaju, a još imam posao i tempo života koji zahtjevaju više hormona....
Ali ne dam se... treniram manje više svaki dan, eventualno vikend odmorim ako je tjedan bio sa više od 5 treninga... I ja sam cula da je maca super, ali sad više nebi ništa uzimala dok me ne stave na terapiju, onda budem razmišljala dalje.
|
|
|
|
|
fitmama
Cita FAQ
Joined: 15 Travanj 2013 Location: dalmacija-Split Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Svibanj 2013 at 15:04 |
|
Baba hehhe simpa mi ovaj nick skroz hehe ma jos sam na terapiji,tek na kraj 6 mj bi trebala na bolnicku kontrolu hormona nego kad sam tek pocela pit bilo mi je super a sad se vracam na staro,uzas sam zadnje dane :(( Gym znam da kupus npr ne bi trebalo jest i jos neke stvari al svakako nisam kolicinski neka izjelica pa bi pojela jer nekako mislim da nista to ne bi trebalo stetit u malim ili normalnim kolicinama,ono nije da bi probala kupis dijetu i jela ga svaki dan al ono tu i tamo jela bi ga,zimi bar.dalila ja nemam apetit vec duuugo vremena. Al npr u trudnocama sam gladna i zeljna svega bila i samo jela i jela i jela..i sad sa 60 kg imam veeliki celulit,visak koze i salo.nije mi strasna kilaza niti ke zamara vaganje kad bude kilo vise ili manje al sam izgled tijela je uzas i to bi zaista voljela jednom sredit al ja to dugo vucem a da nisam znala ni provjeravala i ostavilo mi je posljedicu na misice.npr padala sam do nedavno,ono opca slabost bedrenih misica,a dok bi otisla 50 m do trgovine listoi bi se ukocili a na potkoljenicama bol,sve prenapeto a bedreni se treskaju od slabosti. Obzirom na dijabetes u obitelji bila sam sigurna da je to uzrok medutim ipak je stitnjaca. Iako dugujem sebi pregled srca i test inzulina al nemam vise volje po doktorima.vidim velike promjene na sebi a najgora je iznenadna alergija na boju za kosu,nakon 10 tak god. bojanja mogla sam glavu izgubit,naknap sam dosla i dobila antisok inekciju i nakon par dana plakanja shvatila sam da sa svojih 25 god trebam nesto poduzet da se vratim na staro,ta alergija mi je hila okidac i to napokon onaj cvrsti okicldac da nema odustajanja i zato me sad ubija sto gubim energiju jer mi treba to malo energije da zivim ko prije.hebes kile i sve,samo hocu zadrzat ovaj dobar osjecaj koji imam nakon sto se izdivljam,a cime vratit energiju kad hormoni polude?ja se natjeram i krenem vjezbat,evo vec 3 dana tako al ne ide,dode mi lose i sjednem i niti da se otusiram ja zaspem.i u jutro ista stvar,jel se imalo zapusem uhvati me umor i san i nema me minimum sat vremena a nakon sna sam koma..otici cu privatno izvadit tsh cisto da vidim da jije skocio revose ili nesto a ako nije onda cu posto poto pronac nesto za energiju jer nema sanse da vise ikad dane provodim vukuc se i spavajuc..
|
|
|
trudim se :)
insanity 1.day-19.04 |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Svibanj 2013 at 17:57 |
|
da,baba,sam,zato kaj sam stvarno baka,dva unuka!:-)
mene srce boli kad ovo citam. kaj se tice cekanja po bolnicama,to je moja životna prica,sve znam. ne znam,jel pomaže kaj ak velim da sam i ja bila debela,tronjava,depresivna,nepokretna,celulitasta,tjestasta,želatinozna,itd. a,sad nakon,ako dobro brojim,malo više od dvije godine,je to prošlost- znam da je teško,ali dajte sve snage,uprite prvo u pretrage,lijecenje,da znate na cemu ste. i samo budite uporne,nikad ne odustajte sve ce vam se na kraju vratiti,i jednog dana cete skužiti da se zadovoljno gledate u ogledalo! mislim,iskreno,to ja radim 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
fitmama
Cita FAQ
Joined: 15 Travanj 2013 Location: dalmacija-Split Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Svibanj 2013 at 22:41 |
|
Nisam bas nikom ovako govorila koliko me to u biti muci al ovdje mi je nekako lakse,mozda jer je puno clanova to proslo bez obzira na stitnjacu pa velikim dijelom kuze al stvarno je gadno kad ti je dijete od 11-12 kg teret od kojeg ti ruke podrhtavaju,ali nek je svo zlo u toj stitnjaci jer da je klincima nesto ili da je gora bolest neznam od kud bi crpila snagi za ista a ovako nakeljim cerek i briga me..eto teta u ljekarni kaze da uzmem neke multivitamine za energiju i eto vidjet cemo ima li energije od supradyn vitamina :)
|
|
|
trudim se :)
insanity 1.day-19.04 |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Svibanj 2013 at 09:24 |
|
zeznuto je to...
I ja sam cak jedno vrijeme sumnjala na hipo, nakon svih tih mojih dijeta i gluposti...bilo mi je užasno zima, noge i ruke led, koža suha, promjene raspoloženja drasticne, potreba za samocom....baš ono, kad danas gledam sve te simptome dala bi ruku da je to bilo to, bar neka pocetna faza.......iako, sa kilažom nikad nije bilo problema dok sam jela dobro i trenirala... Mislim da je bitno da se piše o tome, jer ne samo da je vama tako lakše nego se tako i drugi ljudi informiraju - puno puta svi mi krivo protumacimo ljude koji imaju tih problema. Kao, zašto su tako usporeni, zašto su tako depresivni kad im je sve ok u životu, zašto su tako živcani i osjetljivi....a nitko ne pomisli da jednostavno ne mogu drugacije! I meni baka ima problema sa štitnjacom, i frendica...i evo dalila...kod svih vidim poveznice koje bi prije drukcije shvatila, zapravo i jesam ih shvacala drukcije dok nisam pocela citat o tome - jer svi gledamo stvari iz svog kuta i ne razmišljamo da neki ljudi jednostavno zbog nekih zdravstvenih razloga ne mogu tako. Ono što sam primjetila proucavajuci tu tematiku je da je vecini sve to krenulo sa nekim okidacem u obliku stresa - bio to posao, privatan život.....i da je tu jedan hipersenzibilizam jako izražen, teško podnošenje neugodnih situacija. Mislim da je tu jako bitno da se intezivno radi na sebi - na samopoštovanju, na stavu...na pozitivnom pogledu na buducnost, odnosno na življenju u svakom trenutku...razvijanju zahvalnosti na svakoj sitnici....a još je bitnije da se ne šuti nego da se svaki problem izbaci iz sebe kako se tijelo nebi moralo nosit s tim na svoj nacin. Naravno svi to moramo radit ali kod ovakvih problema je to još naglašenije baš radi te hipersenzibilnosti! Vjerujem da bi se mnogi oslobodili niza problema, pa cak možda i oslobodili terapije u potpunosti kad bi rješili taj dio! U svakom slucaju, koliko god vam je teško, fali vam energije, nekad bi najradje šutili po cijele dane i bili sami sa sobom....tu je potrebno malo samom sebi dat jedan kick, ne potonuti u taj ocaj. Treba i znat procijenit kad baš treba odmorit ali i cešce samo napravit taj prvi korak i krenut - natjerat se izaci van, prošetati, naci se s nekim ko vam je drag i tako....naci neki hobi i uživati u tome....ono, ne dati da vas to slomi! Jer je i to jedan zacarani krug.....umorni ste - legnete - još ste umorniji od toga i depresivniji što ne možete ništa - pa ležite dalje - pa ste umorniji.... Sigurno da vam je puno, puno teže od svih nas koji nemamo te probleme ali to samo znaci da se morate potruditi još jace! I još nešto - što je je, metabolizam je usporen, makar i na terapiji i zato se ne treba povoditi za prehranom drugih. Vidim da vecina mora zaista jesti puno manje....i puno laganiju hranu. Dakle, pripaziti na slatko, masno...tešku hranu...cak i potpuno izbaciti. Takodjer, nekima i kontracepcijske rade velike probleme sa zadržavanjem vode! I da, koliko vas pije zeleni caj u velikim kolicinama? Nedavno sam citala da to nije dobro kod autoimunih bolesti...... Baba, imaš li kakve simptome? Znojenje, nesanicu, hiperaktivnost, lupanje srca? |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
fittyp
Viden/a u gymu 
Joined: 03 Veljaca 2013 Location: Vodnjan Status: Offline Points: 292 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Svibanj 2013 at 10:38 |
|
Hebate,nisam znao za to da je toliki problem
 Definitivno puno ljudi ima slicnih problema,ali nisu svjesni toga. |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Svibanj 2013 at 11:54 |
|
Je, nisam ni ja znala dok se nisam pocela bavit time... I to si dobro rekao, zaboravih napisat....dosta ljudi nije svjesno toga, a godinama se muce sa tim simptomima, pripisujuci ih stresu, umoru, anemiji, necim trecim...a u biti je štitnjaca problem. Najgore je što ne znajuci za to ne regiraju na vrijeme pa naprave još veci problem! Dalila, daj me podsjeti - tebi nisu vadili antitijela jelda? Samo tsh i hormone, i uzv? |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Svibanj 2013 at 12:17 |
|
da,nije to lako.
cesto stres,odvede u depresiju,primarno,pa sekundarno štitnjaca,poludi. a,neki put je primarno štitnjaca u pitanju,pa ona dovede do depresije. dakle,zacarani krug. mislim da je najveca stvar imati dobrog lijecnika,koji zna od kud krenuti. ja sam morala sve to obavljati,zbog bipolarnog,ali hormoni su bili ok. dakle meni je primarno BAP,e,sad moram kontrolirati štitnjacu,da vide nije li bap,poremetio rad štitnjace. |
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
Novamladamamauformi
Viden/a u gymu
Joined: 20 Prosinac 2012 Location: millbrae, ca Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Kolovoz 2013 at 14:41 |
|
Ja sam cula da enema od kave jako dobro cisti organizam i crijeva.
|
|
|
if you fly high and if you dream big then your results are tremendous
|
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Kolovoz 2013 at 18:18 |
enema od kave ? kaj je to?
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
Topic Options
Novamladamamauformi wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |