Problems, problems... |
Post Reply 
|
| Author | |
sarrra 
Cita FAQ 
Joined: 08 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 3 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Problems, problems...Posted: 08 Svibanj 2013 at 22:14 |
|
Bok ljudi...dakle,za pocetak, imam 17 godina i velik višak kilograma. Napokon sam krenula sa mršavljenjem i pazim da sve radim kako treba, cak povremeno idem svom doktoru da popricamo. U zadnje vrime su me pocele mucit neke stvari..na primjer, višak kože. Citala sam da je uz vježbanje ne bi trebalo biti? I strije..kojih se nikad necu moci riješiti? Kupila sam kremu za ucvršcivanje i ne znam, je li pametno bacat novce na te proizvode upitne ucinkovitosti? Molim vas, ako znate što o tome ili imate iskustva, pišite...thanks
|
|
 |
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama 
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2013 at 22:21 |
|
Kod BRZOG gubljenja kila pogotovo ako imaš puno viška ostane malo kože koja ce se ucvrstiti nakon nekog vremena. EAT CLEAN TRAIN HARD SLEEP WELL !
|
|
|
|
|
Markan1989
Pali po spravama
Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2013 at 22:42 |
|
što se tice kože ona ce se povuci, bar je meni a skinuo sam pedesetak kila, što se tice strija one ce ti nažalost ostat i koliko ja znam nema nekih cudotvornih krema za ucvršcivanje jer se oštecenje (strija je širenje tj pucanje kože) vidi i na cvrstoj koži, jedino što se može je da postaju manje zamjetne tj tanje koliko ja znam i to je to
|
|
|
|
|
Maratonac
Viden/a u gymu 
Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2013 at 22:49 |
|
Brle je bio kratak ali temeljit. Kreme su nemocne nepotrebne. Jedi cisto i ne mrsavi brzo.
|
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Svibanj 2013 at 08:46 |
|
+1
Nikud žuriti jer to samo zakomplicira stvari
|
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
|
|
|
fittyp
Viden/a u gymu
Joined: 03 Veljaca 2013 Location: Vodnjan Status: Offline Points: 292 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Svibanj 2013 at 08:50 |
|
Ehhh...šta reci...kad su sve rekli
 Dodao bih polako ali sigurno.Nema žurbe ili panike. |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Svibanj 2013 at 10:05 |
|
Illy?   sarra, s koliko si kila krenula i koliko si izgubila do sada, u kojem vremenskom roku? Gdje je najvidljiviji problem viška kože, na trbuhu? |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
sarrra
Cita FAQ
Joined: 08 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Svibanj 2013 at 10:32 |
|
pocela sam sa 113kg i sad sam na nekih 104..u malo više od dva mjeseca
ja sam se možda krivo izrazila, kod mene to još nije slucaj, ali bojim se da ce biti, gledala sam malo po netu, nekom ostane nekom ne...i uglavnom su problem ruke, trbuh i unutarnja strana bedara... mene to pati, ono...mlada sam i tek pocinjem živjet i bojim se kako ce to sve na kraju izgledat mislim da ne ide prebrzo.. i zaboravila sam reci da vježbam, naravno |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Svibanj 2013 at 12:17 |
|
nije to puno, relativno školski, cak se ne bih zacudila da si i više skinula s obzirom na veci broj kg... Da, i ne može biti slucaj jer nije to još toliko puno kilica izgubljeno da se nešto tako pokaže...u svakom slucaju, teško je reci kako ce to ici i koliki ce višak ostati i da li ce uopce (dosta ovisi i kako su ti te kile rasporedjene), ono što možeš napraviti je raditi na snazi tijela, pazit na mišicnu masu te jesti kvalitetno, hranu bogatu nutrijentima i nikako se ne izgladnjivati... i naravno ici postepeno. I pazi, puno ljudi višak kože zamijeni zapravo viškom masti. Trbuh je najcešci problem jer najcešce tu ljudi nabiju najviše masti pa se time i koža dosta rastegne...netko ce se izvuci sa lakšim posljedicama, netko sa težim - ovisi o puno faktora. Ti daj sve od sebe da napraviš najbolje što možeš, na najzdraviji nacin.....znam da ti je muka i sve to ali eto...nažalost sve dodje na naplatu. |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
sarrra
Cita FAQ
Joined: 08 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Svibanj 2013 at 19:36 |
|
vidjet cemo...hvala :)
i svima hvala! |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |