Emocionalno prejedanje

debelaberta

HVALA TI!!!!!! =) Vraćala sam se s posla i bila u nekom plačljivom raspolozenju I dođem kući i pročitam tvoj komentar Baš si me obradovala

Ovo za auto sljedeći put kad uđeš na suvozačevo mjesto i kad ti to kazu: reci da ako i pukne guma da imaš snage za 3 osobe i da češ bez problema pogurat auto.
Mami reci da je ona tebe- kita rodila; i da ako se ne zna nositi sa tvojim problemom i ne zna ti biti podrška i to joj je jedini način da te vrijeđanjem potiče- da te poštedi takve pomoći.
Za čamac, da sam na tvom mjestu ja bi ih namjerno zaje*avala i nagnula se na svoju stranu da se prepadnu ;D
Za grudi sam i ja imala komplekse i skrivala ih, onda san skuzila da mi je to atribut i da se ne trebam sramiti toga da budem privlačna i ženstvena.
Kupi čvrsti grudnjak.
Ja san skuzila jednu zanimljivost, svi koji su mi komentirali ikad mrsavljenje ili su imali i sami problem s debljinom ili su ih cure/dečki tjerali na mršavljenje- I onda frustrirani budu pa bi im ja došla ko naručena da krenu mene kritizirati kako sam pretila sa 75kg dok on jede cijelo ljeto salate i cura ga drži za j*ja

Ovako meni osobno je prekretnica bila kada sam skuzila da sam odgovorna za svoje postupke i za svoje riječi i djela.
Znači moje misli, moj um je dio mog tijela. Znači prva osoba koja najviše utječe na mene san ja, ja san ipak u svom tijelu xD I sad- ako ja sama sebi kazem: BRAVO, MOZES TO!! BRAVOOO KAKO SAM SUPER!!! BRAVO IMAM CILJ!! BRAVO UČLANILA SAM SE NA FORUM... uglavnom skoncentriraj se na pozitivno.
Ok pojela si kruh. Ali što si danas dobro ucinila za sebe- dosla si na forum ovdje i registrirala se, vozila si i bicikl... Možeš biti ponosna, sljedeći put kad ti netko krene prehranu komentirati, slobodno pokazi zube i pitaj tu osobu: a kako tebi ide s ostavljanjem od cigareta?

Znači doslovno sama sebi budi poticaj....

Dojam koji imaju o tebi Mare,Luka,Ante,Frane... to su samo njihove misli i koga briga.. Nemoj da to utječe na tebe. Jer zamisli sebe mrsavu, bude li ti stalo sada i nadalje da dobijas tudje komplimente- to je pogresno- opet kazen ti sama sebi daji komplimente i sama si sebi najjači stup, tvoje pozitivne misli o tebi kreću iz tebe!!! Ako ih dosad nemaš, onda kreni kad god se osjetiš dobro i ponosno sama sebi doslovno reci BRAVO!!.

Dakle ja sam odgovorna za ljubav prema sebi;ja sam odgovorna za prehranu, ja sam odgovrna za frizuru... To kako će me dozivjeti Mare,Luce,Ante- to je samo njihov dojam- briga me se. Pogledaj sebe u ogledalu, jedi za sebe, sređuj se za sebe, masiraj tijelo za sebe da potakneš cirkulaciju... Prati osjećaj svog tijela.
Zamisli samo osobu koja ustaje iz kreveta; pripremi si zdrav doručak... Rasteže se puna energije, doručkuje i uziva u tome.

Moraš radi sebe. Tvoje tijelo vapi za zdravom hranom i moli te da ga ne prenatrpavaš ogromnim obrocima ali i da ne gladuješ...
Pokušaj ovo uvest ko naviku:
1.dnevno popit 3 litre vode (nemoj se silit i odjednom natankat nego nosi bocu sa sobom i pijuckaj.
2. hranu jedi usporeno, dakle svaki zalogaj prožvači bar 5puta. Vidit češ kako češ dozivjeti hranu drukcije i manje pojest.
3. počni promatrat hranu koliko su namirnice zdrave-masne-koje su im dobrobiti. educiraj se o hrani. ukucaj u google i počni doslovno upijat informacije o prehrani...
4. nema veze koliko si puta do sad pokusala. ako i zabrljaš s nekim obrokom ko sa kruhom, nemoj se grist. reci sebi ok zabrljala sam danas- idem sad to istrositi pa provjezbaj.

Baš ti hvala.Ti si me ohrabrila.Kada sam vidjela tvoje kilegrame rekla sam sebi:Alberta evo ti blizanke pa skoro smo iste a možda i sličimo jedna drugoj.Evo tata me zove moram ići krave izvest u pašu.Javit ću se kasnije.Cure odmah mi je srce punije sve va s volim.

MissSunshine wrote: debelaberta HVALA TI!!!!!! =) Vraćala sam se s posla i bila u nekom plačljivom raspolozenju I dođem kući i pročitam tvoj komentar Baš si me obradovala Ovo za auto sljedeći put kad uđeš na suvozačevo mjesto i kad ti to kazu: reci da ako i pukne guma da imaš snage za 3 osobe i da češ bez problema pogurat auto. Mami reci da je ona tebe- kita rodila; i da ako se ne zna nositi sa tvojim problemom i ne zna ti biti podrška i to joj je jedini način da te vrijeđanjem potiče- da te poštedi takve pomoći. Za čamac, da sam na tvom mjestu ja bi ih namjerno zaje*avala i nagnula se na svoju stranu da se prepadnu ;D Za grudi sam i ja imala komplekse i skrivala ih, onda san skuzila da mi je to atribut i da se ne trebam sramiti toga da budem privlačna i ženstvena. Kupi čvrsti grudnjak. Ja san skuzila jednu zanimljivost, svi koji su mi komentirali ikad mrsavljenje ili su imali i sami problem s debljinom ili su ih cure/dečki tjerali na mršavljenje- I onda frustrirani budu pa bi im ja došla ko naručena da krenu mene kritizirati kako sam pretila sa 75kg dok on jede cijelo ljeto salate i cura ga drži za j*ja Ovako meni osobno je prekretnica bila kada sam skuzila da sam odgovorna za svoje postupke i za svoje riječi i djela. Znači moje misli, moj um je dio mog tijela. Znači prva osoba koja najviše utječe na mene san ja, ja san ipak u svom tijelu xD I sad- ako ja sama sebi kazem: BRAVO, MOZES TO!! BRAVOOO KAKO SAM SUPER!!! BRAVO IMAM CILJ!! BRAVO UČLANILA SAM SE NA FORUM... uglavnom skoncentriraj se na pozitivno. Ok pojela si kruh. Ali što si danas dobro ucinila za sebe- dosla si na forum ovdje i registrirala se, vozila si i bicikl... Možeš biti ponosna, sljedeći put kad ti netko krene prehranu komentirati, slobodno pokazi zube i pitaj tu osobu: a kako tebi ide s ostavljanjem od cigareta? Znači doslovno sama sebi budi poticaj.... Dojam koji imaju o tebi Mare,Luka,Ante,Frane... to su samo njihove misli i koga briga.. Nemoj da to utječe na tebe. Jer zamisli sebe mrsavu, bude li ti stalo sada i nadalje da dobijas tudje komplimente- to je pogresno- opet kazen ti sama sebi daji komplimente i sama si sebi najjači stup, tvoje pozitivne misli o tebi kreću iz tebe!!! Ako ih dosad nemaš, onda kreni kad god se osjetiš dobro i ponosno sama sebi doslovno reci BRAVO!!. Dakle ja sam odgovorna za ljubav prema sebi;ja sam odgovorna za prehranu, ja sam odgovrna za frizuru... To kako će me dozivjeti Mare,Luce,Ante- to je samo njihov dojam- briga me se. Pogledaj sebe u ogledalu, jedi za sebe, sređuj se za sebe, masiraj tijelo za sebe da potakneš cirkulaciju... Prati osjećaj svog tijela. Zamisli samo osobu koja ustaje iz kreveta; pripremi si zdrav doručak... Rasteže se puna energije, doručkuje i uziva u tome. Moraš radi sebe. Tvoje tijelo vapi za zdravom hranom i moli te da ga ne prenatrpavaš ogromnim obrocima ali i da ne gladuješ... Pokušaj ovo uvest ko naviku: 1.dnevno popit 3 litre vode (nemoj se silit i odjednom natankat nego nosi bocu sa sobom i pijuckaj. 2. hranu jedi usporeno, dakle svaki zalogaj prožvači bar 5puta. Vidit češ kako češ dozivjeti hranu drukcije i manje pojest. 3. počni promatrat hranu koliko su namirnice zdrave-masne-koje su im dobrobiti. educiraj se o hrani. ukucaj u google i počni doslovno upijat informacije o prehrani... 4. nema veze koliko si puta do sad pokusala. ako i zabrljaš s nekim obrokom ko sa kruhom, nemoj se grist. reci sebi ok zabrljala sam danas- idem sad to istrositi pa provjezbaj.

Edited by Gym_girl - 04 Travanj 2015 at 16:08

Oprostite kako brzo pišem pola slova pojedem.