Moze li se mrsavit uz orbitrek? |
Post Reply 
|
| Author | |
Tinazpp 
Cita FAQ 
Joined: 04 Ožujak 2014 Status: Offline Points: 4 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Moze li se mrsavit uz orbitrek?Posted: 10 Travanj 2014 at 11:15 |
|
Pozz ekipa, imam samo par pitanja.. Dakle, zelim smrsaviti jos5-6 kg( do sada sam 3) prehranu sam sredila, i vozim svaki dan orbitrek 30 minuta i napravim 100 trbusnjaka, zelim stanjit noge o samo mrvicu izravnat stomak.. Dali je to ok? Sve to radim doma, ne volimu teretanu, volim sama :) Hvala!
|
|
 |
|
|
r4mb0
Viden/a u gymu 
Joined: 01 Sijecanj 2014 Status: Offline Points: 454 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Travanj 2014 at 12:03 |
|
Orbitrek je jako dobra aerobna aktivnost ako radis na njemu ispravno, znaci pruzas otpor i rukama, a ne da ruke drze rucke reda radi...
Ako zelis izravnat stomak, tj. ukloniti nesto masti s njega, ne vidim kako ces to napraviti ako radis trbusnjake. Misice ces relativno izraziti, ali mast bas i nece samo tako nestati. Prije ce nestati ako radis vjezbe za noge i gluteus(zadnijicu) 
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |