Rezultati? |
Post Reply 
|
| Author | |
andela392 
Cita FAQ 
Joined: 28 Svibanj 2014 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Rezultati?Posted: 17 Lipanj 2014 at 16:16 |
|
Bok, vježbam već duže vrijeme (godina dana sa stankama), ali nema mi nekih rezultata na području gluteusa. Pri tome mislim da su eventualno spušteni- neizraženi luk između donjeg dijela leđa i gluteusa. Radim čučnjeve, iskorake, kickove, core, sve živo, ali ne pomaže. Ako itko može pomoći, bila bih i više nego zahvalna!
|
|
 |
|
|
r4mb0
Viden/a u gymu 
Joined: 01 Sijecanj 2014 Status: Offline Points: 454 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Lipanj 2014 at 18:50 |
|
A prehrana, kakva je ona?
|
|
|
|
|
andela392
Cita FAQ
Joined: 28 Svibanj 2014 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Lipanj 2014 at 12:06 |
|
Pazim na prehranu. Jedem više proteina, nešto manje ugljikohidrata, a masti ne pratim jer se svugdje nađu tu i tamo. Izbacila sam junk, sve prerađeno i to je to. Tako već pet mjeseci.
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |