D: Trnci i bol u ramenu i ruci - simptomi, uzroci i što možete odmah u |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
FitLana 
Cita FAQ 
Joined: 09 Lipanj 2015 Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 06 Lipanj 2017 at 12:40 |
|
Poštovani Alenseki, lijekovi Vam nece pomoci. Oni ublažavaju posljedicu (bol) kojoj je uzrok neki disbalans koji se Vama dogodio. Pošto niste do sada imali problema, preporucila bi Vam da odete na masažu kod strucnjaka...s naglaskom na strucnjaka. Potrebno je prvenstveno opustiti mišice prednjeg kinetickog lanca (prsni mišici i prednja strana vrata) te mišice leda. Nakon što napravite nekoliko masaža (preporucujem barem 3 u 2 do 3 tjedna) morate krenuti s ciljanim vježbama za gornji dio leda s istovremenim istezanjem prednjeg kinetickog lanca. Bez kombinacije masaže i vježbi necete riješiti problem.
|
|
 |
|
|
FitLana
Cita FAQ
Joined: 09 Lipanj 2015 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Lipanj 2017 at 12:42 |
|
Poštovani EDO34, Vama preporucujem da napravite MR da bi iskljucili otecenja kralježnice i diskova kralježnice. Nakon toga ovisno o zakljucku preporucujem masažu i ciljane vježbe kao što sam preporucila ALENSEKI (pogledati komentar gore). Ako imate dodatnih pitanja možete mi se javiti na mail [email protected]
|
|
|
|
|
Tinka33
Cita FAQ
Joined: 08 Lipanj 2017 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Lipanj 2017 at 13:52 |
|
Poštovana Lana molim za savjet, naime, vec nekoliko godina plivam, obicno slobodan stil. Prije nekoliko mjeseci sam pocela osijecati jaku pecenje i trnjenje u desnoj ruci. Po preporuci doktora napravila sam MR vratne kralježnice i ultrazvuk kvnih žila vrata, nalazi su mi uredni. Medutim, pretraga kojom se mjere oštecenja živaca (EMR) mi je utvrdila oštecen živac C8. Na Vašim stranicama sam pronašla podatak da nepravilno plivanje tj. sportovi koji zahtijevaju puno torakalne ekstenzije i rotacije mogu biti uzrok mog problema. Ja ponekad na vratu pipam jedan od mišica koji mi bude tvrd kao kamen. Sada sam nabavila disaljku koja mi omogucava da se ne rotiram kada plivam i nemam potrebu "hvatanja" zraka, ali problem mi je ostao?! Odnosno vec nakon 10 tak minuta opet osijecam trnce u ruci. MOlim za savjet, da li imate iskustva u ovom problemu? Puno hvala Tina
|
|
|
|
|
Janaa
Cita FAQ
Joined: 06 Veljaca 2018 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Veljaca 2018 at 12:09 |
|
Zdravo svima, pre 3 godine sam osjetila blag bol u lijevoj ruci koji se sirio od ramena do prstiju, inace sam sklona dizanju teskih stvari i imam problema sa ledjima. To nam je genetski. Sad mi se bol pogorsao i pruza se od lopatica preko ramena , pazuha do vrha prstiju , cak 9sjetim i u lijevoj dojci i do rebara. Nisam isla na terapije, jednom mi je doktor opste medicine rekao da imam krivu kicmu , na sta du drugi doktori negirali. Inace sam u 8 nedelji trudnoce , i uplasena sam dosta , jer sam negde procitala da moze ruka da boli i od.raka pluca ( ne daj boze) imam 23 godine, i molim vas da mi pomognete jer sam preevise stresna osoba. Ne pijem tablete za bolove i cak mislim da mi sama psiha stvara taj jaci bol. Jednom sam bila i na neke magnetne sprave i struju koju su mi prikljucivali ali nije pomoglo. Da napomenem da sam proslog proleca prenela sama bicikl za kucno vjezbanje sa prvog sprata do 3 sprata na krov , i kao da se pogorsalo. Molim vas pomozite mi!
|
|
|
|
|
Gogiii
Cita FAQ
Joined: 17 Travanj 2018 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Travanj 2018 at 22:19 |
|
Pomoc!!! Bol u desnoj ruci osjetim vec skoro godinu dana,naime,bol se proteže od ramena do lopatice i cak niz leda desne strane,dok spavam i lezim ne boli al pri svakom pokretu osjetim tupu bol koja vise smeta. Jedno vrijeme je nestalo na kratko pa se opet vratilo. Radim dosta teze fizicke poslove pa neznam jel moze biti do ukliještenja ili je nešto drugo u pitanju. Izvinjavam se zbog dugog posta.
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2018 at 10:55 |
|
Moguće je da je neki živac, nisam stručnjak ali imam iskustva s tim. Nekad je to bol koja onako probode poput noža pa nestane, da bi se opet vratila nakon par dana, a nekad je ovako malo konstantnija tupa bol koja smeta. S obzirom da su teški fizički poslovi u pitanju, vrlo moguće. Traje to dosta dugo, treba odradit pregled. Vjerujem da je u pitanju nešto brzo rješivo, samo treba krenut! |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Gogiii
Cita FAQ
Joined: 17 Travanj 2018 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2018 at 11:21 |
|
Nisam isla doktoru,iskreno,strah me,pa trpim 😂😂 nije bolno da nemogu izdrzati nego bas tupa bol i smeta,cak osjetim ispod pazuha i dolje pi rebrrima nekad. Nadam se da nije nista ozbiljno. Hvala vam na odgovoru 😘
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2018 at 11:43 |
|
Gogii, i sama sam često takva tako da razumijem ali mi se takav stav i obije o glavu pa eto zato već 3 dana sjedim doma sa urinarnom infekcijom  Da znam više i pomogla bih više, ali ono što mogu je motivirati na pregled - i bez straha jer može biti samo bolje i spriječiti daljnja pogoršanja. Treba misliti na to i osjećaj olakšanja kad sve bude ok. Krenite!
 |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Gogiii
Cita FAQ
Joined: 17 Travanj 2018 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2018 at 18:40 |
|
Ja sam prošle god. Išla dobila tab.ibuprofen bez ikakve snimanja i pregleda. Malo ublažilo,al uvijek prisutno. 🤓 Da tako sam i ja za Bozic zaradila urinarnu infekciju pa se tek neki dan odlučila otici doktoru i lijeciti. Ma kad danas čovik čuje svasta strah te i povirit u bolnicu 😕 a izgleda da me ove godine i alergija na nesto uhvatila 😛 ili sam postala alergicna na muža 😂😂😂😂
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Travanj 2018 at 18:39 |
|
Ma ništa od ibuprofena, samo malo ukloni bol. A što se urinarne tiče, nije se za šaliti s tim tako da takve stvari treba rješavati odmah! (usput podsjećam i sebe na to ;) Zbilja - na prvi znak smetnje malo pripazit na hranu i na prirodne pripravke za rješavanje, a kad već krene malo žešće nema druge nego antibiotik. Mene je sad nažalost tako stislo da je bilo prekasno za uvin čaj i ostalu ekipu...strah od doktora bez problema i odmah predvladaju bolovi. Brižan muž, ni kriv ni dužan :D Da nije pelud? Trenutno su visoke koncentracije pa moguće da je to... No....back to the theme....čekamo izvještaj doktora  |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |