Golferski lakat

Da li mi netko može dati kakav korisni savjet po pitanju istegnuća tetiva podlaktice? Naime, već cca mj dana imam klasične simptome golferskog lakta. Probao sam malo pauzirati od treninga, madati sa deep relief, kupio sam i steznik za podlakticu ali ništa baš ne pomaže. Mislim, bol nije tako jaka da ne bi mogao trenirati ali bojim se da ne prijeđe u kronični oblik. Da li da nastavim sa treninzima pa možda prođe samo od sebe, da li da skroz mirujem jedno mj dana ili nešto treće?
Hvala.


Edited by Ivan1606 - 02 Veljaca 2015 at 15:16

Boli gotivo isključivo sa unutarnje strane lakta, uz sam lakat i to samo kod pojedinih vježbi i svakodnevnih aktivnosti. Najviše kad radim zgibove, biceps i veslanje.