helou |
Post Reply 
|
| Author | |
soksok 
Cita FAQ 
Joined: 21 Srpanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 64 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: helouPosted: 21 Srpanj 2010 at 16:24 |
|
helou
 fimejl, 29, zagreb gravitacija i nekretanje su napravili svoje, iako nemam viška kilograma puna sam žlundre ...bljak ..ne bavim se sportom ni rekreativno ...jedem sve... ..ono zbog cega sam ovdje - želja za promjenom, jer ak ovak nastavim izgledat cu ko svoja mama a to si ne želim... ..mislim da imam potencijala, odlucna sam kad želim samo trebam nekog da me pravilno usmjeri jer nemam blage veze o fitnessu ..  p.s. kad ce opet ono fitness natjecanje? (one preobrazbe su me se fakat dojmile  )evo, detz it, ak vas još kaj zanima tu sam... |
|
 |
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Srpanj 2010 at 18:40 |
|
Dobrodosla nam!
Samo kreni s vjezbanjem i opcenito takvim stilom zivota i rezultati nece izostati!  |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
soksok
Cita FAQ
Joined: 21 Srpanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 64 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Srpanj 2010 at 12:28 |
|
zaboravih napisat da bih voljela cim prije krenut u neku teretanu, ali kak zapocet kad nemam blage veze?...imam neke kriticne zone na kojima bih htjela poraditi
 trebam li uzet savjete nekog trenera u teretani (do natjecanja) ili da se strpim do 9. mj? Edited by soksok |
|
|
|
|
Avatar
Viden/a u gymu 
Joined: 07 Veljaca 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 352 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Srpanj 2010 at 14:32 |
|
Slobodno pitaj trenera u teretani oko zagrijavanja i vježbanja a usput imaš FAQ u vezi prehrane pa si tamo pogledaj u vezi namirnica koje bi trebala unositi.
Ubaci kardio, odi navecer oko 8h na trcanje (45min lagani tempo)ili jutarnju šetnju natašte (možeš popiti crnu kavu bez šecera ili zeleni caj koristit ce ti kao fat burneri). Toliko od mene soksok, sretno... 
Usput dobro nam došla 
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |