Kako do ravnog trbuha? |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | ||
myy 
Viden/a u gymu 
Joined: 08 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 14 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Kako do ravnog trbuha?Posted: 08 Lipanj 2009 at 23:55 |
|
|
Visoka sam š76 cm.Imala sam 55 kg ali sam se udebljala 5 kg.Sada to grozno izgleda jer je sve otislo u trbuh.Je li moguce vratiti savrsen izgled vjezbajuci kuci?
|
||
 |
||
|
Lega
Pali po spravama 
Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2009 at 00:19 |
|
|
je
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak 
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2009 at 08:55 |
|
|
je
|
||
|
||
|
Mele
Viden/a u gymu
Joined: 31 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 19 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2009 at 09:40 |
|
Naravno,uz pravilnu prehranu (min 5 obroka na dan) i vjezbanje.Ako nemas rekvizite prouci ovo Trening u kuci https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Trening-d oma.aspx Edited by Mele |
||
|
||
|
myy
Viden/a u gymu
Joined: 08 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 14 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2009 at 16:46 |
|
|
Stvarno se vidi da sam na kraju skolske godine rastresena,umjesto poruke spremih novu temu!UPS...
|
||
|
||
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2009 at 19:40 |
|
Evo, prebacila sam tu citat iz druge teme... Oko nediscipliniranosti ti nitko od nas ne može pomoci. To moraš riješiti sama sa sobom, a dok to ne središ nikakvi savjeti nemaju smisla. A kaj se tice ostalog, to se da riješiti. Hranu možeš nositi i sa sobom od doma. Vecina nas na poslu/faksu/školi nema nikakve tjelesne aktivnosti, ali to ne znaci da ne možeš pješice do i sa posla. Isto tako, u slobodno vrijeme onda treba zapeti s nekom rekreacijom. Oprema ti ni ne treba ne znam kakva. Sve ovisi što misliš raditi, ali tenisice, prostirka i neke bucice se meni cine dovoljnima za pocetak. Uglavnom, prouci forum, imaš tema koliko ti srce poželi. A prvu barijeru ("isprike" samoj sebi  ) moraš sama srediti.Edited by Signorina |
||
|
||
|
myy
Viden/a u gymu
Joined: 08 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 14 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2009 at 23:16 |
|
|
Upravo sam vidjela nekoliko zgodnih vjezbi i odlucila sam da cu probat s time.Sto se tice pjesacenja,uvijek sam u autu a nikad pjeske.Cime se vi bavite,je li redovno vjezbate?
|
||
|
||
|
Lega
Pali po spravama
Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2009 at 23:29 |
|
|
ja se bavim sinkroniziranim plivanjem, ThornOfFaith više godina trenira balet (odatle mu onolika leđa), kolega Illuvatar neko vrijeme proucava šah ..
hm, tko još... :/ E da, jedan se bavi savate boksom! |
||
|
||
|
myy
Viden/a u gymu
Joined: 08 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 14 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Lipanj 2009 at 00:04 |
|
|
Ha,super,ja plivam u plicaku,"hvali more,drz*se kraja".Slobodno vrijeme provodim citajuci,mislim da sam opustosila gradsku knjiznicu.Ali u skoli na tjelesnom odgoju igram sa djecom kosarku -i moram se pohvalit da mi dobro ide.
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Lipanj 2009 at 07:33 |
|
Odustao sam i od toga  Ne da mi se svaki dan trenirat  |
||
|
||
|
jedna_mala
Mixa shakeove 
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Lipanj 2009 at 22:24 |
|
|
hehehhehe
|
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Lipanj 2009 at 22:49 |
|
ja odustao od šaha zbog ozljede koljena i konstantih upala prsa i bicepsa
p.s sad vidim da je autorica topica sa 5 kg manje izgledala savršeno   Edited by Iluvatar |
||
|
||
|
Lega
Pali po spravama
Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Lipanj 2009 at 23:36 |
|
gdje? |
||
|
||
|
myy
Viden/a u gymu
Joined: 08 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 14 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Lipanj 2009 at 01:01 |
|
|
Da!
|
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Lipanj 2009 at 16:28 |
|
jel ti na krjau imaš nekakav problem ili ne? 
|
||
|
||
|
myy
Viden/a u gymu
Joined: 08 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 14 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Lipanj 2009 at 23:50 |
|
|
Bok!Opet ja.Vec neko vrijeme radim trbusnjake i jos neke vjezbice.Pocela sam trcati oko satak dnevno,jedem voce,povrce,kruh izbacila iz jelovnika.Puno se bolje osjecam,tijelo mi bolje izgleda.Na plazu sam nosila svoj omiljeni minijaturni kupaci kostim i moram priznat da mi je super stajao.Za koji dan krecem na pilates,sve sam dogovorila.Super se osjecam dok vjezbam i koristim svaki slobodan trenutak za vjezbu.
|
||
|
||
Topic Options
myy wrote:|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |