Kako jabuku pretvoriti u ... neko drugo voce?

     Dugo vas pratim, citam blogove ali nisam baš aktivna s pristicima, u zadnje vrijeme ni s vježbanjem, uvijek nešto odgadjam, pa odgadjam...nema više odgadjanja!

Cijeli život sam dosta aktivna, obožavam sport, natjecanja, nekad sam i sama petljala s rukometom. E u tom i je stvar, ljudi me cesto znaju pitati dali sam možda trenirala rukomet ili plivanje. Zbog gradje tijela. Znam se našaliti da se Bog zadnji tren predomislio pa na muško tijelo ugradio žensku glavu i par ostalih "sitnica".
Široka ledja, širok struk (rebra nisko, kukovi visoko pa izgledaju spojeni), uski kukovi, mala stražnjica, tanke i mišicave noge i ruke. Izgled trokuta pojacavaju još velike grudi. Što idem starija nesrazmjer se lagano povecava, tipicna gradja jabuke. Uvidjam da žene iza menopauze cesto dobivaju takav oblik tijela, što li tek mene ceka.
Obicno mi ljudi daju više kila nego što ih imam a u usporedbi s kruškolikom prijateljicama ja uvijek izgledam deblja iako su one teže i masnije od mene.
Nema pravde na svijetu.. ....sve mi ide u cice i stomak a noge i guza kao da pripadaju nekoj anoreksicnoj curi.

Ima li tko slicne probleme i iskustva u korekciji nesrazmjera, sve što sam sama pokušala nije dalo nekog vidljivog rezultata. Visoka sam 174cm, trenutno na 66-67 kg, najcešce se vrtim oko 65, 62 mi je vec premalo.

Idem sad na bickl pa u dvoranu odraditi kardio.

Pooooooz



     

pozdrav snje i dobrodosla prvo da ti odmah dam ohrabrenje na pocetku- ja sam u srednjoj skoli imala guzu ravnu ko šperploca i evo napokon nakon 8g rada i truda mogu konacno reci da sam zadovoljna s njom Tako da prvo sto trebas je prestati sazaljevati sebe misleci da si geneticki losija od drugih. To mozda i moze biti istina ali ne pristaj na to da se to nemoze promjeniti vjerujem da ni ne pristajes cim si dosla ovdje Bilo bi dobro kada bi opisala svoj jedan jelovnik kao i trening (utezi?, kardio? )
pozdrav

evo ovak, probaj izbaciti pekaru, ujutro popij kavu i pojedi zobene pahuljice s posnim sirom. za rucak nemoj jesti sranja, nego kombiniraj zdrave ugljikohidrate i proteine + vlakna (dakle, meso, povrce i neki UH). navecer je ok jogurt, mislim da ti možeš i voce ubaciti. kreci se, kreci, i daj si vremena :)