Kako jedete zobene pahuljice...

do sad zobene u toplom mlijeku, ali krecem s kombinacijom zobene i vruca voda ili zobene i jogurt. mlijeko stvara sluz u crijevima zbog koje je onda otežana apsorpcija nutritivnih tvari... al nes classic i dalje uz malo mlijeka, kaj cu. ili cista crna kava.

pa kako uspiješ? nije malo presuho  zdravi snack

nema potpuni sastav aminokiselina? aha, a vidis ja znam par ljudi ajmo rec body buildera vegetarijanaca, koji en ejdu meso uopce niti ribu i bogme se nebi mogli posramit svojeg izgleda.. whey za vegetarijance se radi od zobi izmedu ostalog, protein je protein bilo iz zobi bilo iz tune il puretine, samo sto ljudi misle da manje vrijedi pojest 150 grama zobi neg 100 grama piletine, al nije istina.. kazem osnovni whey za vegetarijance je od zobi, vegetarijanci ne jedu meso neg ejdu sam zob, povrce i voce, kako onda oni uspjevaju i dizu performanse i izgled ako u toj njihovoj prehrani enam dobar sastav aminokiselina?? nije to abs tako crno bijelo

aron1707 wrote: vegetarijanci ne jedu meso neg ejdu sam zob, povrce i voce, kako onda oni uspjevaju i dizu performanse i izgled ako u toj njihovoj prehrani enam dobar sastav aminokiselina?? nije to abs tako crno bijelo

ne budi naivan... vuku oni proteine i iz jaja i mlijecnih proizvoda. Puno su recimo zanimljiviji vegani, oni tek moraju pazit na kombinaciju proteina i aminokiselinske profile

The Phoenix wrote: aron1707 wrote: whey za vegetarijance se radi od zobi izmedu ostalog Cuo sam da netko moze pretvoriti vodu u vino, ali prvi put cuem da se zob može pretvoriti u mlijecnu sirutku

 Nije on slucajno uzeo nick "Aron" Hazarsko ime,dodju njima takve stvari genetski.

iz soje da a iz zobi ne a da se dobije potpuni aminokiselinski profil konbinira se zitarice i mahunarke i tako se dobije potpuni,a vidin da si se ti nasa pravit pametan i da si postavija pitanje samo da dobijes odgovor kakav san ti da da se nakon toga mozes pravit pametan bez da ista ocito znas o tome,a sta se tice bildera oni se nemogu posramit zbog izgleda radi steroida izmedu ostalog,imas li jos sta pametnog podilit?

zmaj wrote: iz soje da a iz zobi ne a da se dobije potpuni aminokiselinski profil konbinira se zitarice i mahunarke i tako se dobije potpuni,a vidin da si se ti nasa pravit pametan i da si postavija pitanje samo da dobijes odgovor kakav san ti da da se nakon toga mozes pravit pametan bez da ista ocito znas o tome,a sta se tice bildera oni se nemogu posramit zbog izgleda radi steroida izmedu ostalog,imas li jos sta pametnog podilit?

aron1707 wrote: zmaj wrote: iz soje da a iz zobi ne a da se dobije potpuni aminokiselinski profil konbinira se zitarice i mahunarke i tako se dobije potpuni,a vidin da si se ti nasa pravit pametan i da si postavija pitanje samo da dobijes odgovor kakav san ti da da se nakon toga mozes pravit pametan bez da ista ocito znas o tome,a sta se tice bildera oni se nemogu posramit zbog izgleda radi steroida izmedu ostalog,imas li jos sta pametnog podilit? i u svom postu sam iznad napiso da za dorucak mozes pojest 150 grama zobenih i 100 grama graha iz konzerve.. ko se pravi pametan?? pokusavam razgovarat, i prema tvom postu bi se moglo rec da se pravis pametan

Problem je sa takvim pristupom sto vrlike kolicine UH bi trebao pojesti da bi namirio proteinske potrebe, a i sama iskoristivost tog proteina je niza nego onih animalnih........
Kak ti je Thorn rekao, ti "bilderi" vegetarijanci jedu enormne kolicine posnog sira , jaja , a vjerovatno i whey-a pa im meso osim raznolikosti u prehrani niti nije potrebno.........na to sve jos dolaze steroidi , tkao da njihov izgled nema nikakve veze i ne dokazuje nista oko vrijednosti i iskoristivosti biljnih proteina.Izmedju ostalog, na definiciji koje im traju jako dugo unos UH im je prilicno nizak, tako da kaj misliš od kud mu proteini iz prehrane ako ne smije niti pogledati UH? iz žitarica sigurno ne