kako poceti? |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
Ive_ri 
Mixa shakeove 
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 30 Svibanj 2007 at 15:42 |
|
na Kantridi u "Scipionu", blizu one dvorane 3. Maja, teretana je super, imaju i fizioterapeuta i tri trenera i masazera, osoblje je super, teretana super opremljena, vidi se da se ulaze u sve to
Sve u svemu , super sam zadovoljan Di ti vjezbas? Koji si dio Rijeke? Edited by Ive_ri |
|
 |
|
|
banana
Viden/a u gymu 
Joined: 29 Svibanj 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 32 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Svibanj 2007 at 17:33 |
|
jos nigdje Znam gdje je Scipion, ja sam na Zametu! |
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Svibanj 2007 at 17:49 |
|
Pa dodji do Scipiona malo , blizu ti je
|
|
|
|
|
banana
Viden/a u gymu
Joined: 29 Svibanj 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 32 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 31 Svibanj 2007 at 17:29 |
|
je, je, blizu je |
|
|
|
|
kale13
Viden/a u gymu
Joined: 26 Lipanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 17 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Lipanj 2007 at 09:31 |
|
za topljenje sala kod kuce radi sto vise mozes trbusnjaka, a za trcanje dosta ti je ujutro škm i predvecer isto škm ako mozes. Nadam se da sam pomogao
|
|
|
kalaica.ivan.jarmina.slavonija
|
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Lipanj 2007 at 14:42 |
Citati, citati i citati  Za skidanje sala ne pomazu trbusnjaci, vec kardio trening i pravilna prehrana. |
|
|
|
|
banana
Viden/a u gymu
Joined: 29 Svibanj 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 32 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Srpanj 2007 at 20:13 |
|
evo, bila sam i u scipionu, bila sam i na trsatu, odlucila sam se za trsat za sada. krenula sam prosli tjedan, svidja mi se, nije naporno koliko sam ocekivala. Hvala kaleš3 i Mr G. na novim savjetima. Imam jedno pitanje, opet Proteinski napitak, uvijek sam slusala kako se od toga deblja, strah me da mozda ne radim dovoljno u teretani pa da se ne bi jos zdebljala? Pitanje je, s cime bi mogli usporediti taj jedan proteinski napitak, npr zlica u 2 deci vode? Da dobijem predodzbu... Prilicno me zbunjuju svi ti preparati za masu, misice... hvala puno! |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Srpanj 2007 at 13:00 |
|
E, je na Trsatu rade sada preko ljeta... Ja sam inace isla na crobik...pa je sada sve stalo do 9mj...pa cu ja spiz... tako da bi sada upisala negdje teretanu... A ne znam di u Ri... Pa....di rade sada preko ljeta...cini mi se da ove manje teretane zatvore....
|
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Srpanj 2007 at 16:22 |
|
Ne zatvore se , nego rade dvokratno
Moja ce sad poceti raditi dvokratno od 9-š3 h , i onda od š7 do 22h, tako da mi je svejedno, jer i inace idem popodne na trening |
|
|
Mozda Bog zeli da upoznas mnogo pogresnih osoba prije nego sto upoznas pravu i na tome ces mu, kad se to bude dogodilo, biti zahvalan.
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Srpanj 2007 at 16:44 |
|
tamo di sam ja isla na tc bo...prekidaju preko ljeta skroz.....zato pitam....
|
|
|
|
|
©ime
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Srpanj 2007 at 12:24 |
|
proteinski napitak ima smisla: a) ako zelis unositi dodatne kolicine bjelancevina b) u obliku PWM, u tom slucaju npr. whey + glukoza ja osobno ne bih zenama preporucio da ni iz jednog od ta dva razloga piju proteinske napitke, niti da se bave bodybuildingom. bodybuilding kod zena je ok, ako je to njezina zelja, satisfakcija, i slicno, ali u kontekstu gubljenja salja, po meni to nema sta traziti... ono sto tebi treba je dobra prehrana, dakle trebas unositi kvalitetnu hranu kojom ces s vremenom automatski topiti salo... jos tome dodaj neku crobnu aktivnost (bicikl, plivanje, pilates i slicne) i mozes biti sigurna da ces konstantno gubiti na tezini. za pocetak napisi sto jedes.... |
|
|
|
Topic Options
... 
kaleš3 wrote:
.
|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |