Koji pogram za couch potato |
Post Reply 
|
| Author | |
forrest 
Cita FAQ 
Joined: 25 Travanj 2014 Status: Offline Points: 9 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Koji pogram za couch potatoPosted: 16 Sijecanj 2017 at 13:22 |
|
Pozdrav svima. Žena i ja krećemo sa vježbanjem. Nije da ne radimo ništa, nemamo 100 kg, ali neko ne-vježbanje kroz godine uzimaju danak i par kg je viška, malo kičma boli i te slične nezanemarive "sitnice" su tu. Nekoć sam znao vježbati T25, sad bi mi to za početak bilo preintenzivno... koji program preporučate za početak, da se ne previjamo sutra od muskulfibera, a da ipak se netšo radi, skakuće ili slično... pa onda može i recimo T25 za nekih 1-2 mjeseca... hvala
|
|
 |
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |