Krecemo s mršavljenjem!!!!! |
Post Reply 
|
Page <1 234 |
| Author | |||
Gym_girl 
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 09 Kolovoz 2013 at 01:05 |
||
princezice, ne misliš da je ovo previše kila u tako kratkom roku? I ..s obzirom da si vidim fokusirana na kile...znaš li što sve gubiš time i što biš u biti trebala gubiti u najvecoj mjeri? Ja cu ti reci da mi se cini da opet ideš u istom smjeru pa ti sad vidi ako ceš biti spremna poslušati 
Nešto krivo radiš breskvice...vodiš li dnevnik prehrane? Znaš li koliko cega pojedeš i koliko ti uopce treba?
Paniku kroz prozor bacvice, može?  Preoptereceni ste, mnogi....caaalmmmm downnnnn  Da li je stvarno tih par kg viška toliki problem? Stvarno? Toliko su nas uvjerili da moramo izgledat tip top da više ne možemo ni živit dok nismo takvi, kao da se sve odgadja do onda, a mi se jedva gledamo u ogledalo od gadosti. Sa 60 kg....ma draga... I nemoj mislit da ja nisam to sve prolazila, zato i pišem ovo...jer danas imam totalno drugi pristup svemu tome. Moraš odnekud krenut..napravit plan i držat ga se. Ali pametan plan. Za pocetak bi bilo najbolje da otvoriš svoju temu da ne krcimo ovu, pa da polako krenemo rješavati taj tvoj "problem", može? Edited by Gym_girl - 09 Kolovoz 2013 at 01:05 |
|||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
 |
|||
|
Breskvica
Cita FAQ 
Joined: 26 Srpanj 2013 Status: Offline Points: 12 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Kolovoz 2013 at 15:20 |
||
|
Ocito neke stvari ne radim kako treba...dajte mi molim vas napišite neke primjere jelovnika...kaj sve papati i koliko cesto...jer ocito moj acin baš ne pali
|
|||
|
|||
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Kolovoz 2013 at 16:16 |
||
|
https://www.fitness.com.hr/forum/obavezno-proitati-faq_topic1865.html
|
|||
|
|||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Kolovoz 2013 at 17:06 |
||
Ali što to uopce radiš?
Kako cemo ti znat pomoc ako ne kažeš? |
|||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
|
|||
|
Novamladamamauformi
Viden/a u gymu 
Joined: 20 Prosinac 2012 Location: millbrae, ca Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Kolovoz 2013 at 08:08 |
||
|
Hej breskvice, ajde nam svaki dan posjile tvog zadnjeg obroka nam napises sto si pojela kroz cijeli dan ukljucujuci i tijelesnu aktivnost. I onda cemo ti lakse moci pomoci.
|
|||
|
if you fly high and if you dream big then your results are tremendous
|
|||
|
|||
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Kolovoz 2013 at 10:49 |
||
|
Breskvica diiiii si, jaaaavvvi se?
|
|||
|
|||
|
Breskvica
Cita FAQ
Joined: 26 Srpanj 2013 Status: Offline Points: 12 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Kolovoz 2013 at 21:23 |
||
|
Hej drage evo me napokon..nisam bila doma vec na putu...nema baš signala itd.
uglavnom ovako pješacin na veliko...prehrane se zdrave držim...ali nažalost ne kako bi ja htjela...sad kad mi pocne šk.godina i kad budem po cijele dane u školi nekako ce mi biti lakše...ovako kad sam doma samo kopam po frižideru  zadovoljna sam ja svojom prehranom, kuham vecinom zdravo, zbog sebe, svog djeteta i supruga...uvijek se tu nadje povrca, mesa i punooo salate....ma sve zdravo ali se ponekad zadesi i nešto što svakako nebi trebalo završiti u mojim ustima..ali dobro bit ce sve bolje...htjela sam reci da mi je super što nisam sve odmah odrezala, nego jedem cešce i zdravije...samo me ponekad muci ta hrana, recimo danas sam ujutro pojela dva pecena jaja i kruha ( crnog) i svježeg sira i paradajze ( pošto ih ima doma u svom vrtu- ukljucujuci sve ostalo...na plac neidem jer imam sve u vrtu  bar nešto pozitivno kad živiš u selu...nego da se vratim...da neznam dali sam pojela previše za dorucak  ma me brine malo ta kolicina... 
|
|||
|
|||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Kolovoz 2013 at 12:19 |
||
|
...kad ovo, kad ono....i tako nikad do cilja ;) Ne znamo ni mi da li si pojela previše, kad ne znamo kolicine osim jaja :) Da, dobro je to što nisi odmah sve odrezala samo to što jedeš cešce i zdravije ne mora ništa znacit. Možda upravo zato pojedeš previše. Zdravo nije garancija mršavljenja, kao ni cešci obroci. Zbrkana si mi nekako, nisi se dovoljno spremila na promjene, nemaš neki konkretan plan i sve nekako radiš napamet...a i nikako pa nikako da vidimo cca 3 dana konkretnog primjera jelovnika  |
|||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
|
|||
Topic Options
princeza_okruglica wrote:
prehrana je tako tako...moglo bi bolje...trudim se ful i onda mi uleti neki zalogajcic koji nebi trebao...ne papam kao prije naravno 
ali moram i te zalogajcice zabranjene maknut iz svojih usta 
|
Post Reply
|
Page <1 234 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |