New Posts New Posts RSS Feed - Krenula jucer....
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Krenula jucer....

 Post Reply Post Reply
Author
tanblaze View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 22 Veljaca 2013
Location: labin
Status: Offline
Points: 2
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tanblaze Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Krenula jucer....
    Posted: 22 Veljaca 2013 at 08:06
Pozdrav svima,
evo ja sam jucer krenula u teretanu s jednom frendicom (sportašicom) koja me gazila 2 sata i 15 min...Cry
Ali danas sam ok, i danas opet idem...valjda cu preživjet.Smile
Morala bi smršavit jedno 10-ak kg, pa moram od negdje krenut...razmišaljam o 2-3 dana teretane ostalo trcanje i bike...
Ma mogu ja to bez beda...Wink
Back to Top
Markan1989 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 20 Ožujak 2012
Status: Offline
Points: 1079
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Markan1989 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Veljaca 2013 at 09:43
dobrodošla,

znam da ti frendica hoce najbolje al sve preko 60 minuta u teretani je previše, 60 minuta intenzivnog rada 3 puta tjedno i to trening cijelog tijela cini cuda uz sredjenu prehranu, kad dodje toplije vrijeme onda razmišljaj o trcanju i biciklu ali na cistom zraku u teretani se po meni to ne isplati

nadam se da ceš uspjet :)
Back to Top
fittyp View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 03 Veljaca 2013
Location: Vodnjan
Status: Offline
Points: 292
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fittyp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Veljaca 2013 at 10:30
Cisto sumnjam da ju je konstantno gazila tih 2 i pol sata,jer da je,pala bi dole
Vjerovatno je to bilo laganini sa pauzama.
Uglavnom Markan ti je dobro rekao.Uzmi si malo vremena i citaj tu na forumu što se tice prehrane i vježbi.Sve ce ti biti jasnije kroz par dana.10 kila je puno,i za to ce ti trebati vremena,zato se oboružaj strpljenjem i dobrom voljom.
Back to Top
tanblaze View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 22 Veljaca 2013
Location: labin
Status: Offline
Points: 2
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tanblaze Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Veljaca 2013 at 13:56
Hvala ljudi, ma nije baš da sam ja svo vrijeme vježbala jer mi je ona pokazivala, ali bez milosti...Confused
Idem malo proucavat po forumu....
Da se naoružam znanjem prije vježbe...a bome me i prehrana zanima...
Pozdrav...
Heart

Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.