Likvidirati salce sa stomaka ITNO :) |
Post Reply |
Author | |
Supergirl01
Cita FAQ Joined: 06 Travanj 2013 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 06 Travanj 2013 at 21:35 |
Cao,
ja sam nova na ovaj forum. Smesno je sto do pre dve godine sam muku mucila da nabacim koji kg, imala sam 52-54kg. Postigla svoj tadasnji cilj od 56kg, pa i malo prekoracila, sad ne znam kako nazad :) Problem je sto ja sam bila naviknuta da koliko god jedem na meni se nista ne lepi, sad je pocelo, meni je stvarno tesko da se resim jela. Nije da jedem ko stoka, ali jedem na primer cipsove, slatkise, hleb...sto znam da sad kad zelim da smrsam to ne smem. U globalu ova rezina od 62kg koja sad imam na meni nije strasna jer sam 173kg i ljudi oko meni kazu kako sam ja mrsava itn, valjda cekaju da postanem medved da bi primetili da sam se malo zaoblila :) Moj problem je salce koje se natalozilo na stomaku. Treniram tri puta nedeljno kik-fit, ali nekako ne vidim rezultate u taj pogled. Preporuke??? |
|
173cm, 62 kg
Zeljeno stanje 56kg :) |
|
kokodak
Cita FAQ Joined: 03 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 79 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pozdrav evo ti pa citaj https://www.fitness.com.hr/blog/Fitnesscomhr_blog/Zablude_-_plocice_na_trbuhu.aspx
|
|
matelula
Viden/a u gymu Joined: 28 Prosinac 2012 Status: Offline Points: 295 |
Post Options
Thanks(0)
|
a prehrana kakva ti je?
|
|
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
|
meni se dize kosa na glavi kada cujem (ili procitam) "brzo/hitno moram dobiti tijelo za plazu".
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
e pa to dolaze sezonci sada
|
|
matelula
Viden/a u gymu Joined: 28 Prosinac 2012 Status: Offline Points: 295 |
Post Options
Thanks(0)
|
a i ja san to mislia komentirat ali sta ces bar se site sad a sta ce bit kad dodu u 20.5 i misle kako ce u 10 dana sve rjesit :)
|
|
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins
|
|
Supergirl01
Cita FAQ Joined: 06 Travanj 2013 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
|
GajbaPive (i istomisljenici) Ja ne znam ko je rekao da itno zeli telo za plazu, ja sigurno nisam :D
Rekla sam da itno zelim da stopim salo na stomaka :) Matelula Sta se ishrani tice, ne jedem mnogo, ali od stvari koje uticu na tezinu jedem cipsove, slatkise, hleb (u zadnje vreme crni). Nije da preterujem sa tim stvarima ali mi je tesko da ih izbacim iz ishrane. Posto ne jedem salate, a od mesa jedem samo pilece i ribu, malo mi je teze da pratim neke dijete koje se postavljaju po netu. I nisam otvorila temu da bi neko nesto rasudivao, nego za savjete :D Edited by Supergirl01 - 07 Travanj 2013 at 19:27 |
|
173cm, 62 kg
Zeljeno stanje 56kg :) |
|
Supergirl01
Cita FAQ Joined: 06 Travanj 2013 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
|
Kokodak hvala na linku.
|
|
173cm, 62 kg
Zeljeno stanje 56kg :) |
|
GajbaPive
Mixa shakeove Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
|
za neupucene - sto znaci rijec "itno"?
mislio sam da je u naslovu greska, fali "h", ali vidim da ponavljas istu rijec. ako se ipak radi o "hitnom" - moj stav je - nesto sto se skuplja godinama, ne moze otici u kratkom roku, posebice ne na zdrav nacin kakav mi ovdje zagovaramo. |
|
Scarpetta
Pali po spravama Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
|
Probaj s ovim programom, daje jako dobre rezultate, a imaš i prehranu u clanku opisanu.
https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Izgubite-5kg-masti-u-5-tjedana.aspx |
|
Supergirl01
Cita FAQ Joined: 06 Travanj 2013 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
|
Scarpetta hvala, ovo sam sinoc citala, vezbe na klipove su bas dobre.
GajbaPive ja zivim u stranstvo, tako da ne pricam dobro hrvatski, ako ti to H bas fali, nek bude i Hitno :D I to salce je salce a ne salo, znaci nije mn i nije dugo tu, max 1 godinu. |
|
173cm, 62 kg
Zeljeno stanje 56kg :) |
|
Scarpetta
Pali po spravama Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
|
rezultati nakon odradjenog programa su ti super i dobiješ krasan strukic.
Istopiš sala samo tako |
|
GajbaPive
Mixa shakeove Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
|
ne da mi se ulaziti u rasprave s tobom, svatko je specifican slucaj, ali kazem, cim netko dodje sa zeljom da skine kile "u 2 tjedna", stavljam vas sve u isti kos.
tako istovremeno imas u temi pokrenutoj prije dva dana kako decko do 14.6. zeli skinuti kile jer mu je firma, a ima 103kg. rano se sjetio. a takvih poput vas ima 1001 prije ljeta. zato se ne ljuti, nego shvati. |
|
Supergirl01
Cita FAQ Joined: 06 Travanj 2013 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
|
Jao GajbaPive vidim da si malo isfrustriran i zeljan za rasprave, vise napadas nego li kazes nesto korisno. Malo sam razgledala tvoje postove i naletela na tvoje slike, pa mogu samo da ti kazem da imas vise sala na stomaku od mene, bolje bi ti bilo da pocnes da radis na sebe nego da lecis frustracije na mene i "ovakvih poput mene" kako ti kazes :)
Scarpeta, nadam se da ce biti tako. Ja sam nasla i vezbe od Mike Chang, ljudi se bas hvale da imaju rezultate, pa pokusacu i to :) Ako neko zanima evo link http://www.youtube.com/watch?v=4uQtPyWkXcc Za trening nemam problema, nisam lenja, nego me ishrana muci. |
|
173cm, 62 kg
Zeljeno stanje 56kg :) |
|
kokodak
Cita FAQ Joined: 03 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 79 |
Post Options
Thanks(0)
|
drugi put barem procitaj dalje od naslova,ako vec namjeravaš komentirat,pa možda neceš biti bezrazložno bezobrazan |
|
GajbaPive
Mixa shakeove Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
|
bla bla srach srach
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |