New Posts New Posts RSS Feed - mala pomoc za veliko zahvaljenje
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

mala pomoc za veliko zahvaljenje
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
stevenG View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 21 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote stevenG Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: mala pomoc za veliko zahvaljenje
    Posted: 21 Listopad 2012 at 21:38
Ljep pozdrav da ne odugovlacim bas puno,visok sam 185 imam 65 kg (znam to nije bas u redu) ali takve sam grade,sta ces :) Htjeo bih se malo udebljati barem nekih 5-10 kg,pusim i vikendima idem van pa se znam i zapit. Trenirao bih kuci jer mi se do teretane bas i ne ide. Zanima me prehrana i vidio sam na forumu da su vjezbe za trbusne misice najbolji trbusnjaci (mislim na vjezbu) pa sad mene zanima koju bih prehranu trebo koristit,i svakih koliko bih trebao jest. Radim poso takav da dnevno vozim po 3-4 sata bajs,posto sam dostavljas poste i trosim mnogo energije (nije da se bas umaram tijekom radnog vremena). Moze mi se netko javit makar u inbox pa to detaljnije rec ali i moze i tu u nekim natuknicama. Hvala unaprijed
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Listopad 2012 at 21:46
PRIMJERI JELOVIKA I RASPOREDA OBROKA : https://www.fitness.com.hr/forum/moj-dnevni-tjedni-jelovnik_topic1632_page230.html
VJEŽBANJE ZA DOBIVANJE M. MASE https://www.fitness.com.hr/forum/miina-masa-poveanje-mase_topic3235.html
pozz
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.