medicinska dijeta

 vi ste malo bezobrazni.
em sto danima treba cekati odg, em sto i kad dobijete odg umjesto odg dobijete kritiku, em sto svima kazete isto -  ima na forumu. pa je l vi vidite koliko tema i postova ima na forumu i ocekujete da netko cijeli forum procita u kratkom vremenu? ako kazem da sam citala, onda sam citala - ali ponavljam na taj podatak nisam naisla.
zato molim odg - što da uz musli jos jedem za dorucak?

odo ja u setnju i nadam se dok se vratim da cu znati sto doruckovati uz musli?

  @hercegovka-23
Nema nicega na brzinu! Kao što sam ti vec rekao u PM, treba duže vrijeme da se pohvataju osnovni pojmovi i razumiju osnovne stvari.
Dakle, trebalo je citati i citati, informirati se, a ne doci i ocekivati da se cijeli forum prouci u tjedan dana. Drukcije ne ide, pogotovo ako o ovome podrucju znaš malo do nikako

Ne kaže se bez razloga da IMA na forumu, kad je zaista tako i pisalo se x puta, samo treba potražiti.

cak se i u nekoliko novijih tema spominjao famozni WHEY a opet, ti ga ne vidiš...

Također, takav odbojan stav cim se ne dobije što se želi nije poželjan kao i pretjerane generalizacije.

Kad nema TEMELJA, teško se može sporazumjeti.

pa ima li ista drugo osim tog wheya? mislim da nema smisla da ga odmah uzimam, jer sam tek krenula sa skidanjem kg i lagano krecem sa vjezbanjem...
cuj, nisam rekla da cu cijeli forum procitati za tjedan dana  (samo mi je za forum nutricionizam koji ima 8 str trebalo 2.5 dana da ga u cijelosti procitam, od a do ž, a ako mi nevjerujes uskoro cu staviti pitanja i zabiljeske koje sam pravila dok sam to citala jer mi neke stvari nisu jasne.
isto tako nisam rekla da zelim rezultat preko noci, znam da ce mi trebati bar 2 god da ostvarim ono sto sam zacrtala, ali mislim da na neka blic pitanja ipak mogu ocekivati kratak odg. kao npr. sto da uz zobene ili musli jos pojedem za dorucak osim tog famoznog wheya koji svi uzimate?
nisam ljuta ni agresivna, samo ne zelim postavljati pogresne temelje u prehrani i vjezbanju pa da ih kasnije opet moram ispravljati, ako me kuzis i zato molim malu pomoc bar dok se ne snadem u svemu ovome...
bila bih zaista zahvalna...
 

hvala na savjetu, ali mislim da cu sad zasad ostat samo na hrani i vjezbanju, a te dodatke mozda u kasnijem stadiju. 

okej, hvala.
eto, u petak bio zadnji dan dijete, subotu i nedjelju jela po vasim savjetima s pokojom slasticom, danas ''sigurnosni dan'' dijete tj. ono da se kg ne bi vratili, a od sutra idem s pravilnom zdravom prehranom plus vjezbanje.
sljedeci cilj mi je skinuti jos 5 kg, tj. doci do 90.

samo tako nastavi i pomaknut ce se. treba biti strpljiv na pocetku.  

koje zadovoljstvo samom sobom napraviti hrpu palacinki a BAš NIJEDNU ne pojesti....  

hehe, ako u takvim stvarima ustrajem... to ce biti uspjeh za mene....