New Posts New Posts RSS Feed - Mlijeko
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Mlijeko
 Post Reply Post Reply Page  <1234>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Ive_ri View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 04 Veljaca 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 807 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ive_ri Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Ožujak 2007 at 21:29
Popit cemo mi sve to pomalo, jos i u musli stavljam mlijeko, i ovamo i onamo tako da ga dosta prodje na dan! 
Back to Top
PersonalTrainer View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 19 Ožujak 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 24 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote PersonalTrainer Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Ožujak 2007 at 13:50

 mlijeko je zdravo ali sa aspekta dijete nije najpozeljnije... posto se novorodjencad hrani mjesecima iskljucivo mlijekom jasno je da je to energetski nabijena namirnica.

  Nije tu toliko problem kaj vi pijete vese ili manje masno mlijeko
(jer na litru u nije neka razlika u masnocama), nego LAKTOZA  !!! (koja utjece na inzulin blabla...)  ja osobno ne popijem niti cijlu salicu dnevno
Back to Top
Mr G. View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mr G. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Ožujak 2007 at 15:51
Mlijeko ima dosta mlijecnog secera i da, dosta dize inzulin..treba ga ujutro mijesat sa zobenima i poslijepodne eventualno sa sporo apsorbirajucim shakeom i to e to.
Back to Top
Ive_ri View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 04 Veljaca 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 807 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ive_ri Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Ožujak 2007 at 16:25
Ja ga normalno pijem, uopce ne pazim koliko, neki put manje neki put vise, ionako nisam na dijeti tako da me bas briga!

Jedino sam cuo da nije dobro pit mlijeko samo odmah poslije treninga pa to ne radim jedino ga pijem poslije treninga sa wheyom a inace tokom dana normalno da popijem koju casu mlijeka(i sa zobenima isto)!

Zna mozda netko zasto mlijeko nije pozeljno poslije treninga? cuo sam da zbog neke kiseline da nije dobro za misice odmah poslije treninga, al iskreno neznam dal je to istina sta sam cuo jer se svakakve stvari pricaju a ne mora sve bit istina!
Back to Top
PersonalTrainer View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 19 Ožujak 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 24 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote PersonalTrainer Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Ožujak 2007 at 22:35

postoje neka hipoteza da mlijeko usporava whej ali meni to bas ne drzi vodu, uostalom ja ga ne pijem s mlijekom  radi navike i manjeg "debljanja" ;)
Back to Top
©ime View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 23 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 285 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ©ime Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Ožujak 2007 at 23:00

da, rasprava je na news grupi o bildanju...

ja sam pak cuo da kalcij iz mlijeka pospjesuje izgaranje masti u tijelu pa su mlijecni proizvodi dobri za one koji se zele rijesitit sala...
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Ožujak 2007 at 23:01
Mlijeko ima niski glikemijski indeks sto usporava apsorpciju wheya.
Najbolje je piti whey iza treninga sa vodom.
  

Edited by Zoki
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
PersonalTrainer View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 19 Ožujak 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 24 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote PersonalTrainer Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Ožujak 2007 at 12:42

da, to je tocno..zapravo josvijek ne razumijem zakaj me mlijeko deblja ( i ne samo mene) a kaj ak ga pijes s nekim brzim secerom? po toj teoriji mozes ga pit s mlijekom ako ga pijes sa brzim secerom goji ima visoki GI pa onda ne usporava whej...

ali dokazano je da mlijeko+whej+secer= debljanje

kaj sad?    bb je pun kontradiktornih cinjenica
Back to Top
Mr G. View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mr G. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Ožujak 2007 at 13:10
Mlijeko ima puno mlijecnog secera koji je dosta tesko probavljiv. Zbog toga se i debljas!
Back to Top
PersonalTrainer View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 19 Ožujak 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 24 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote PersonalTrainer Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Ožujak 2007 at 13:19
 to znam i ja ali mi nije jasan sistem, mehanizam...brijem da cu to pogledat u biokemiji kaj se desava pa vam javim
Back to Top
©ime View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 23 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 285 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ©ime Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Ožujak 2007 at 14:28
Originally posted by PersonalTrainer PersonalTrainer wrote:

j sad?    bb je pun kontradiktornih cinjenica






apropo kontradiktorne cinjenice...

neka najnovija istrazivanja pokazuju da se ljudi debljaju zbog ugljikohidrata a ne zbog masti...

zasicene masnoce odjedamput postaju "dobre" i preporucljive i ne utjecu na los koleterol
Back to Top
PersonalTrainer View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 19 Ožujak 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 24 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote PersonalTrainer Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Ožujak 2007 at 16:45
 da tocno to....
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Ožujak 2007 at 20:03
Originally posted by šime šime wrote:


neka najnovija istrazivanja pokazuju da se ljudi debljaju zbog ugljikohidrata a ne zbog masti...zasicene masnoce odjedamput postaju "dobre" i preporucljive i ne utjecu na los koleterol


Sime,

Tako je i oduvijek bilo.
Ukoliko uneses odredjenu kolicinu energije (UH) u tijelo a ne potrosis ni dijelic, ta energija se sprema u tijelu - u masno tkivo.


Edited by Zoki
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Ive_ri View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 04 Veljaca 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 807 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ive_ri Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Ožujak 2007 at 18:36
Evo, Zoki je rijesio sve dileme, ugljikohidrati se pretvaraju u masti ako ih ne potrosimo
Back to Top
PersonalTrainer View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 19 Ožujak 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 24 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote PersonalTrainer Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Ožujak 2007 at 20:13
 
Grupni privatni treninzi, savjetovanje, suplementi, definicija, masa, programi prehrane i treninga,
Back to Top
emilio View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 12 Prosinac 2006
Location: Sweden
Status: Offline
Points: 662 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote emilio Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Ožujak 2007 at 22:39
 mlijeko ima nizak glikemijski  index,unatoc tome podize inzulin,,,,,,,,,,,,,,nije preporucljivo za vrijeme definicije........................
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1234>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.