Napokon i ja medu vama :)

Pozdrav svima :)
Odlucila sam se napokon predstaviti i ukljuciti medu fit ekipu .
Zadnjih 2god vjezbam, hranim se zdravo i osjecam se i izgledam bolje.Nikad nisam bila "debela".Visoka sam 167 i tezina mi se uvijek vrtila od 66-70 kg.Naravno nisu te kile pale sa neba.Radila sam klasicne pogrese-dorucak kava,obrok oko14-naravno bilo sto samo da pojedem,i jos jedan los obrok popodne ili predvecer.Katastrofa.
Uglavnom nakon prve faze mrsavljena(trcanje plus cardio) sam dosla na 57kg i otkad sam ukljucila teninge utezima tezim 59-60. Cak mi bolje stoji ovih 60kg nego onih 57.
Moj zakljucak i "tajna" odrzavanje tezine je u tome sto drukcije gledam na hranu-nije dijeta nego znam sto su dobre namirnice i sto ih duze jedem sve vise ih volim.
Drago mi je vidjeti da postoji mnogo nas koji vode racuna o prehrani,zdravlju i izgledu.Citam forume i recepte ovdje vec mjesecima i uvijek sam htjela kometirati i dijeliti iskustva i evo,sad sam se ulogirala pa cu sada to i prakticirati
I da,imam 22 god a smrsavila sam sama-jednostavno mi je pukno film kad sam vidjela sve one nakupine masti po tijelu,umor,tromost a nula kretanja.Umor od umora. Redovito vjezbam i jedem zdravo.Jedini porok mi je oduvijek bila zelja za slatkim(i dan danas se probudi u meni) ali i to sam naucila nekako kontrolirati tj ne pretjerati.
Super ste i nadam se da cete me prihvatiti kao dio ekipe

Dobrodošla Tina!