ČOKOLADNI NAMAZ |
Post Reply 
|
| Author | |
iva55555555555 
Cita FAQ 
Joined: 28 Studeni 2018 Status: Offline Points: 6 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: ČOKOLADNI NAMAZPosted: 28 Studeni 2018 at 22:17 |
|
je li itko probao ijedan od ova dva namaza? Dennree je iz tvornice zdrave hrane,a witors od sutra u plodinama..witors je bez palmina ulja i bez glutena..čini vam se da su zdraviji izbor od nutelle?
https://www.witors.it/en/prodotto/la-fondente-chocolate-spread/ |
|
 |
|
|
Justanyone
Mixa shakeove 
Joined: 30 Studeni 2016 Status: Offline Points: 540 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 08:31 |
|
Nisu. Po meni, koliko ćete potrošiti na kupovinu toga, ako vam se baš jede, kupite blender pa sameljite lješnjake i malo bučinog ulja, kakaaa u prahu(ne Kraš ekspres) i dodajte sladila nekog(stevia, med, eritrit...) i napravite svoju Nutellu. Barem znate točno što jedete.
|
|
|
|
|
belfegora
Viden/a u gymu 
Joined: 09 Veljaca 2017 Location: Zagreb Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 09:41 |
|
Hhahahahha, ja mislim da ipak jesu neki od ponudjenih namaza bolji izbor od nutelle :D Istina, najbolje bi bilo kad bismo sve radili sami, ali u realnom svijetu nekad nam se ni ne da, a i ne uspjevamo 'pogoditi' zeljeni okus. Ili npr nemamo blender. Uglavnom, ja si kupujem Proteinellu tamnu od HealthyCo, dobra mi je i povoljna. Opcenito, ne vidim tu link za deneree pa nemogu usporediti sastav, ali bih rekla da je kod namaza bitno pogledati da je sto manje secera. Uz to, bilo bi dobro da na popisu sastojaka nema npr palminog ulja, jer ono koje se stavlja nije najcesce dobre kvalitete. Na trecem mjestu moze (ali ne mora) biti kriterij da bude sto vise bjelancevina, a sto manje ugljikohidrata, pa cak i masti (radi kalorija). I, kao sa svim preradjenim proiyvodima - konzumirati umjereno!
|
|
|
|
|
zmajcek68
Viden/a u gymu
Joined: 09 Rujan 2018 Location: Zagreb Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 10:16 |
|
Najbolji izbor?Nista od navedenog!Ili Proteinella ili domaci pa znas sta je u njemu!
|
|
|
Before 68 After 86
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 11:21 |
|
Ja sam si sad prvi put uzela Proteinellu, da vidim malo oko čega takva buka  I dalje nekako, uvijek me vuče isti zaključak - bolje Nutella 1 mjesečno nego bilo šta od tih kupovnih alternativa svakodnevno
 |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
iva55555555555
Cita FAQ
Joined: 28 Studeni 2018 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 12:09 |
|
slazem se :)
a i ja mislim da je proteinella previse modificirana |
|
|
|
|
belfegora
Viden/a u gymu
Joined: 09 Veljaca 2017 Location: Zagreb Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 12:25 |
|
Ja mislim da je svaki, makar mali pomak u necijoj glavi - bitan. Meni je jako pomoglo 'skidanje' sa secera, i tad sam dosta posezala za takvim rjesenjima. I dan danas mi je lakse se kontrolirati s Proteinellom nego s Nutellom. I puno se bolje fizicki i psihicki poslje osjecam. A okus je vrlo usporediv. Ako pricamo o jednakoj (ili pozeljno manjoj) konzumaciji, a ne uzimamo alternativu pravljenja sami iz nekog razloga, mislim da je ona vise nego OK. Npr kod mene je situacija da par puta mjesecno namazem palacinku proteinellom (inace su maslaci, zgnjecene banane, posni itd). Ne vidim nikakvog 'poboljsanja' prehrambenih navika da predjem na Nutellu, niti bi me to cinilo imalo sretnijom. A premala je kolicina da radim svoj namaz jer ga ne stignem potrosit i nemam dobar blender. Tako da meni prvoj funkcionira. OK, procesuirano je. ALi, ljudi moji, ne valja ici ni u krajnosti pa prezati od svega. Ne znamo ukupnu situaciju od postavljacice pitanja. Ako joj je inace regulirana prehrana nece poneka zlica stetiti. Ako tek smanjuje kolicine secera i slicno ce cak mozda i pomoci, barem je meni. Onda ce mozda umjesto pola tegle ponesto jeftinije Nutelle osoba uzeti zlicu Proteinelle a ne obrnuto? Na kraju, preporucujem (od kupovnih) Proteinellu. Ako imas volje i vremena i mogucnosti raditi vlastiti namaz, svakako da je to najbolje rjesenje, to je u potpunosti neupitno :)
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 13:56 |
|
Naravno da je svaki pomak bitan i da sa svakim treba krenuti iz druge pozicije. Ja sam se samo referirala na masovnu proizvodnju svakakvih zamjena u zadnjih godinu-dvije, što mi ne izgleda baš dobro na duge staze kod česte konzumacije. Ja, iako sam teški klasičar kod te hrane, uzmem svako malo nešto pa isprobam jer eto, bavim se time . Proteinski pudinzi, čokoladice, proteinella....sve fine stvarčice ali uvijek ću rađe raditi na tpme da posegnem rjeđe za nekom tradicionalnom slasticom nego češće s tim mixevima svega Što naravno ne znači da ih nekome nebi preporučila, pogotovo u nekom prijelaznom periodu....samo da se to ne shvati kao ultimativno svakodnevno rješenje . |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
iva55555555555
Cita FAQ
Joined: 28 Studeni 2018 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 14:06 |
|
svaki dan si namazem 10g nekog coko namaza(trenutno linolada gold(nemojte me ubiti hahhh)na integralne krekere,to mi je jedini obrok u danu koji je "cheat",to stvarno nije velika količina,a pomaze mi da ustrajem i idem naprijed..uz to vjezbam i ut takav rezim sam postigla odlican rezultat...pa sam razgledavala namaze i samo usporedila ova 2 s nutellom i stvarno su boljeg sastava od nje..nisu zdravi ali mslm da su svakako bolja alternativa nego nutella..proteinella je fina,ali je i skupa..ovaj witors namaz kosta 20kn za 400g,a nema palminog ulja,ima oko 35g secera sto je puno ali u usporedbi s nutellom moja ima 60ak g secera mslm da je zdravija alternativa...
i svakako je bolje raditi svoj namaz,ali nazalost nemam dobar blender i ne bi stigla sve to ni pojest jer uzimam 10g dnevno ... |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 14:31 |
|
Zamka kod tog boljeg sastava je u tome da se to onda i češće jede Nutella je kakva je ali ako ju pojedemo tu i tamo mislim da ne trebamo brinuti o sastavu. Ma meni je najbolje rješenje - nemat ništa od toga doma i miran  Puno je tu faktora uključeno u to zdravo/nezdravo....tanke su granice, pogotovo kad se pretjera sa količinama. I još ako uključimo individualne odgovore, aktivnosti....možemo raspravljati do sutra što je bolje i opet ne donijeti generalni zaključak, jer ga po meni ni nema, odnosno svatko će imati svoju priču što je bolje i moguće za sebe biti u pravu :) Edited by Gym_girl - 29 Studeni 2018 at 14:34 |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
belfegora
Viden/a u gymu
Joined: 09 Veljaca 2017 Location: Zagreb Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2018 at 16:42 |
|
Probaj si zamijeniti uz zadrzavanje kolicine od 10g. Ako odrzis kolicinu i jednako si zadovoljna, ukusno ti je i cini te sretnom, po meni je to napredak!
Super je sto i ovo dobro doziras. Svakako treba imat na pameti i ovo sto su cure pisale - da treba biti jednako kritican i prema tim namazima i ne pretjerivati.. al imam osjecaj da budes, sretno i javi dojmove! |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |