ON serious mass i Weider creatin monohidr |
Post Reply 
|
Page <1 234 |
| Author | ||
www123 
Viden/a u gymu 
Joined: 24 Prosinac 2009 Status: Offline Points: 30 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 16 Sijecanj 2010 at 10:55 |
|
|
nemamo ja i ti šta pricat. ti kad si toliko pametan nalij si cašu mlijeka s kavom i stavi si kratin pa pi
pozdrav |
||
 |
||
|
Iluvatar
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 12:36 |
|
I u želudcu su kiseline, i to dosta jace 
p.s imaš li nekakav link na stranicu gdje se to tvrdi ili objašnjava? |
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
www123
Viden/a u gymu
Joined: 24 Prosinac 2009 Status: Offline Points: 30 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 15:57 |
|
|
http://www.nenadmihajlovic.com/forum/index.php?action=printp age;topic=230.0
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak 
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 16:24 |
|
|
Biseru jesam li onda bio u krivu kad sam rekao da svu mudrost vadiš sa etiketa proizvoda koje trošiš? To nije argument, to je sramocenje, pogotovo jer nisi shvatio moj sarkasticni komentar na kreatin/kofein/mlijeko... Al bitno da se site zove po imenu nekog šampiona i da je sve c/p sa heliksa il ostalih koji prodaju te proizvode |
||
|
||
|
www123
Viden/a u gymu
Joined: 24 Prosinac 2009 Status: Offline Points: 30 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 17:41 |
|
|
Dobro ako ti misliš da si u pravu neka ti bude.Ja ti kažem da grešiš ali nema veze,ja te svejedno kužim jer imam i ja sina tvojih godina koji je isto tako tvrdoglav i misli da sve zna.
Pozdrav biseru moj. |
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 17:42 |
|
|
wwwš23 sumnjam da itko ko se ozbiljno bavi ovime unosi tolike kolicine kofeina koje bi mogle imat neki utjecaj na kreatin..
|
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
www123
Viden/a u gymu
Joined: 24 Prosinac 2009 Status: Offline Points: 30 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 17:47 |
|
|
Pa ne trbaju bit velike kolicine.Ja nisam rekao da se nesmije popit kava, samo kava djeluje kao deuretik a kreatin zadržava tekucinu u tjelu.I zato mislim da nije dobro pit baš u isto vrijeme kreatin i kavu i to je moje mišljenje.
|
||
|
||
|
lordhumungus
Viden/a u gymu
Joined: 05 Studeni 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 112 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 18:10 |
|
|
evo jedan zgodan clanak di na osnovi studija se može vidit da se kreatin monohidrat može bez problema unosit skupa sa mlijekom ( ispod tablice p i vrhu,u tekstu sa sitnijim fontom slova ''preparation''. ) i da unos sa velikim kolicinama kofeina nije preoprucljiv odn, da kad su manje kolicine u pitanju nije problem. i opcenito još korisnih informacija o kreatinu. |
||
|
i am the rocker, i am the roller,i am the out of controller
|
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 18:21 |
|
aha, sad vidim da tamo moderator piše ovakve stvari: "Kreatin povecava volumen misicnih celija tako sto sto sa sobom u celije povlaci i vodu. Najbolje bi bilo da kada pijes kreatin pijes i neki od proteina (Whey) da bi ti masa koju si dobio i ostala. Inace sve ti je uzaludno jer ces stecenu masu (vodu) ubrzo izgubiti." znaci, ako piješ whey sa kreatinom, voda ne nestane sa prestankom uzimanja kreatina 
necu druge postove citirat ali, nisu me se dojmili nešto
|
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 18:26 |
|
|
Trebaju ako govorimo o utjecaju na kreatin. A što se diuretskog ucinka tice, manje kolicine kave i ostalih kofeinskih napitaka pogotovo kod onih koji ih svakodnevno piju ne izazivaju neki jaci ucinak (jetra se navikne), eventualno kod onih koji je rijetko piju....i to relativno blagi ucinak, još ako je kolicina zanemariva...
|
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2010 at 18:55 |
|
iznenadila bi se
|
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2010 at 03:18 |
|
|
Evo po 2. put postavljam svoj komentar na tu temu, ovoga puta bez sarcasm alerta: š. Ti zaista misliš da to tako ide? Sad popijem kavu, opa, odma ispišam pola litre. Popijem kreatin s pol litre vode za pol sata i evo vec imam nazad to što sam potrošio. Jedno veliko NE! 2. Zaista ne znam kakve veze imaju moje, i bilo cije godine u argumentiranoj raspravi? Btw, to samo pretpostavljaš moje god na temelju stereotipa ili si stvarno negdje procitao nešto o meni pa znaš? Jao si ga nama ako ti je jedini argument "vi ste mlađi pa niš ne znate"...
|
||
|
||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2010 at 12:35 |
|
Eh da je tako kako neki ljudi misle.. onda bi sa š0L vode dobili š0 kg "misica".. Opcenito je taj kreatin previse napuhano sredstvo.. |
||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2010 at 16:58 |
|
da, nažalost je... no to je samo zato što se ljudi ne potrude informirati, ja znam kako kreatin djeluje i što radi i mislim da je odlican i pristupacan suplement 
|
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
Topic Options
wwwš23 wrote:
|
Post Reply
|
Page <1 234 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |