podignuta težina |
Post Reply 
|
| Author | |
Markan1989 
Pali po spravama 
Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: podignuta težinaPosted: 17 Ožujak 2013 at 14:53 |
|
Bok,
evo mene s jednim zanimljivim pitanjem, barem meni. Znate li vi koliko se težine diže kojom verzijom pojedine vježbe s vlastitom težinom? Npr. koliko težine se podiže pike pressom (noge na tlu ili povišenju), ili koliko težine se vuce veslanjem tijelom ili koliko je poterecenje na trbušne mišice pri planku izraženo u postotku tjelesne mase i tako to (jasno da kod zgibova dižeš cijelu težinu i da kod skleka u stoju na rukama dižeš sve osim težine ruku ispod mišica koji radi ali on sudjeluje u stabilizaciji). Ako netko zna osobno ili ima link na neku stranicu ili ako je tema bila vec bio bih jako zahvalan, pozz. |
|
 |
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |